978-5-908083-19-5 10.31483/a-10792 Современное образование: инновации, вызовы и решения Modern education: innovations, challenges and solutions

В сборнике представлены научные публикации, посвященные вопросам современного образования. В материалах сборника приведены результаты теоретических и прикладных изысканий представителей научного и образовательного сообщества в данной области. Предназначен для широкого круга читателей. Издание может быть полезно научным сотрудникам, преподавателям, студентам, аспирантам и всем, кто интересуется проблемами инноваций образовательного процесса.

 Цепова Олеся Сергеевна Tsepova Olesia Sergeevna Долматова Татьяна Алексеевна Цепова Олеся Сергеевна Tsepova Olesia Sergeevna Гычев Александр Витальевич Долматова Татьяна Алексеевна Овчинникова Юлия Валерьевна Савельева Ольга Владимировна Savel'eva Ol'ga Vladimirovna Современное образование: инновации, вызовы и решения Modern education: innovations, challenges and solutions 29 10 2025 Киселевск ИД «Среда» 1900 Copyright © Бережецкая Я. И., 2025 2025 This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 License. 151704 Развитие скоростно-силовых качеств у юных бегунов на средние дистанции 14–16 лет с применением прыжковых упражнений Razvitie skorostno-silovykh kachestv u iunykh begunov na srednie distantsii 14-16 let s primeneniem pryzhkovykh uprazhnenii Бережецкая Яна Игоревна Berezhetskaia Iana Igorevna berezeckaaana818@gmail.com 02p6aa271 Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова Россия 02p6aa271 North-Eastern Federal University Russia 280 286

в статье представлены результаты исследования эффективности применения комплекса прыжковых упражнений для развития скоростно-силовых качеств у юных бегунов на средние дистанции. Экспериментально изучено влияние специально разработанного комплекса прыжковых упражнений на показатели скоростно-силовой подготовленности спортсменов 14–16 лет. В педагогическом эксперименте приняли участие 20 юных легкоатлетов, специализирующихся в беге на 800 и 1500 метров. Контрольная группа тренировалась по общепринятой методике, в то время как экспериментальная группа выполняла разработанный автором комплекс прыжковых упражнений в рамках специально-подготовительного этапа подготовительного периода. Результаты исследования свидетельствуют об эффективности разработанной методики и возможности ее применения в тренировочном процессе юных бегунов на средние дистанции.

 тренировочный процесс прыжковые упражнения средние дистанции скоростно-силовая подготовка юные бегуны References Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 331 с. Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов М. Физкультура и спорт Губа В.П. Легкая атлетика: учебно-методическое пособие для общеобразовательных школ / В.П. Губа, В.Г. Никитушкин, В.И. Гапеев. – М.: Советский спорт, 2020. – 224 с. Губа В. П. Никитушкин В. Г. Гапеев В. И. Легкая атлетика М. Советский спорт Жилкин А.И. Легкая атлетика: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин. – М.: Академия, 2019. – 464 с. Жилкин А. И. Кузьмин В. С. Легкая атлетика М. Академия Зеличенок В.Б. Легкая атлетика: критерии отбора / В.Б. Зеличенок, В.Г. Никитушкин, В.П. Губа. – М.: Терра-Спорт, 2019. – 240 с. Зеличенок В. Б. Никитушкин В. Г. Губа В. П. Легкая атлетика: критерии отбора М. Терра-спорт Иссурин В.Б. Подготовка спортсменов XXI века: научные основы и построение тренировки / В.Б. Иссурин. – М.: Спорт, 2019. – 464 с. Иссурин В. Б. Подготовка спортсменов XXI века: научные основы и построение тренировки М. Спорт Коновалов В.В. Особенности развития скоростно-силовых качеств легкоатлетов 15–17 лет / В.В. Коновалов // Вестник спортивной науки. – 2018. – №6. – С. 25–29. Коновалов В. В. Особенности развития скоростно-силовых качеств легкоатлетов 15–17 лет Вестник спортивной науки 2018 6 25 29 Локтев С.А. Использование прыжковых упражнений в тренировке юных спринтеров / С.А. Локтев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2019. – №3. – С. 37–40. Локтев С. А. Использование прыжковых упражнений в тренировке юных спринтеров Физическая культура: воспитание, образование, тренировка 2019 3 37 40 Максименко Г.Н. Тренировка бегунов на короткие дистанции / Г.Н. Максименко, Б.И. Табачник. – Киев: Здоров'я, 2020. – 128 с. Максименко Г. Н. Табачник Б. И. Тренировка бегунов на короткие дистанции Мирзоев О.М. Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов / О.М. Мирзоев. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 220 с. Мирзоев О. М. Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов М. Физкультура и спорт Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: наука побеждать / Н.Г. Озолин. – М.: АСТ, 2017. – 864 с. Озолин Н. Г. Настольная книга тренера: наука побеждать М. АСТ Попов В.Б. Система специальных упражнений в подготовке легкоатлетов / В.Б. Попов. – М.: Олимпия Пресс, 2019. – 224 с. Попов В. Б. Система специальных упражнений в подготовке легкоатлетов М. Олимпия Пресс Суслов Ф.П. Подготовка спортсменов в горных условиях / Ф.П. Суслов, Е.Б. Гиппенрейтер. – М.: Физкультура и спорт, 2020. – 176 с. Суслов Ф. П. Гиппенрейтер Е. Б. Подготовка спортсменов в горных условиях М. Физкультура и спорт Хоменков Л.С. Развитие специальной выносливости бегуна / Л.С. Хоменков. – М.: Физкультура и спорт, 2019. – 144 с. Хоменков Л. С. Развитие специальной выносливости бегуна М. Физкультура и спорт