978-5-908083-48-5 10.31483/a-10829 Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences

В сборнике представлены статьи участников Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященные актуальным вопросам социальных и гуманитарных наук. В материалах сборника приведены результаты теоретических и прикладных изысканий представителей научного и образовательного сообщества в данной области. Статьи представлены в авторской редакции.

 chief_editor Мурзина Жанна Владимировна Murzina Zhanna Vladimirovna https://orcid.org/0000-0003-1322-0515 jinnist@yandex.ru Кузнецов Александр Валерьянович Kuznetsov Alexander Valeryanovich https://orcid.org/0000-0002-8740-1610 timer1975@mail.ru chief_editor Мурзина Жанна Владимировна Murzina Zhanna Vladimirovna https://orcid.org/0000-0003-1322-0515 Кузнецов Александр Валерьянович Kuznetsov Alexander Valeryanovich https://orcid.org/0000-0002-8740-1610 Игнатьева Светлана Геннадьевна Ignateva Svetlana Gennadyevna Евдокимова Екатерина Юрьевна Evdokimova Ekaterina Yurievna Егорова Анна Семёновна Egorova Anna Semenovna https://orcid.org/0000-0002-3603-171X Кузнецов Александр Валерьянович Kuznetsov Alexander Valeryanovich https://orcid.org/0000-0002-8740-1610 Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences 15 01 2026 Чебоксары ИД «Среда» 1900 Copyright © Быструшкина Е. С., Власенко С. Ю., Бабий С. В., 2026 2026 This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 License. 153195 Физическая культура и здоровье: как регулярные занятия спортом влияют на качество жизни Fizicheskaia kul'tura i zdorov'e: kak reguliarnye zaniatiia sportom vliiaiut na kachestvo zhizni Быструшкина Елизавета Сергеевна Bystrushkina Elizaveta Sergeevna bistruhkina.2006@gmail.com Власенко Светлана Юрьевна Vlasenko Svetlana Iurevna 2018102472@pnu.edu.ru Бабий София Витальевна Babii Sofiia Vital'evna sofibsbii@gmail.com 03cjece29 Тихоокеанский государственный университет Россия 03cjece29 Pacific National University Russia 379 381

физическая культура и здоровье тесно связаны между собой, и регулярные занятия спортом играют ключевую роль в улучшении качества жизни. В статье рассматривается влияние физической активности на физическое, психическое и социальное здоровье. Обсуждаются основные механизмы, через которые спорт способствует укреплению здоровья, а также предлагаются рекомендации для внедрения физической активности в повседневную жизнь.

 здоровье физическая культура физическая активность спорт социальное взаимодействие качество жизни психическое здоровье References Менхин Ю.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика / Ю.В. Менхин, А.В. Менхин. – Ростов н/Д.: Феникс, 2002. – 384 с. – EDN YDOVNT Менхин Ю. В. Менхин А. В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика YDOVNT 5-222-02298-6 Ростов н/Д. Феникс Лубышева Л.И. Социология физической культуры и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Л.И. Лубышева. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Академия, 2010. – 272 с. EDN QYALXF Лубышева Л. И. Социология физической культуры и спорта QYALXF 978-5-7695-5284-7 М. Академия Чедов К.В. Физическая культура. Здоровый образ жизни: учебное пособие для студентов всех направлений подготовки и специальностей / К.В. Чедов, Г.А. Гавронина, Т.И. Чедова; Перм. гос. нац. исслед. ун-т. – Пермь, 2020 [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://elis.psu.ru/node/623166?ysclid=mjtepcycrf971276710 (дата обращения: 05.01.2026). EDN TSJBKG Чедов К. В. Гавронина Г. А. Чедова Т. И. Физическая культура. Здоровый образ жизни TSJBKG https://elis.psu.ru/node/623166?ysclid=mjtepcycrf971276710 978-5-7944-3481-1 Пермь Евсеев Ю.И. Физическая культура: учебное пособие / Ю.И. Евсеев. – Ростов н/Д., 2003. – 384 с. Евсеев Ю. И. Физическая культура Ростов н/Д. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: учебник для высших специальных учебных заведений / Л.П. Матвеев. – СПб: Лань, 2023 – 160 с. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет СПб Лань Васильева Е.Н. Влияние регулярной двигательной активности на психоэмоциональное состояние человека в условиях мегаполиса / Е.Н. Васильева, А.С. Кузнецов // Теория и практика физической культуры. – 2024. – №5. – С. 12–15. Васильева Е. Н. Кузнецов А. С. Влияние регулярной двигательной активности на психоэмоциональное состояние человека в условиях мегаполиса Теория и практика физической культуры 2024 5 12 15