В сборнике представлены статьи участников II Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященные актуальным вопросам социальных и гуманитарных наук. В материалах сборника приведены результаты теоретических и прикладных изысканий представителей научного и образовательного сообщества в данной области. Статьи представлены в авторской редакции.
в статье рассмотрено воздействие систематической мышечной нагрузки на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы человека. Обобщены данные исследований 2020–2025 гг. по показателям ударного объёма, ЧСС покоя, ЖЕЛ и устойчивости нервной реакции. Показано, что регулярные тренировки формируют долговременную адаптацию функциональных систем, тогда как чрезмерные нагрузки несут риск патологического ремоделирования миокарда.