В сборнике представлены научные публикации, посвященные вопросам современного образования, в том числе и управленческой деятельности. В материалах сборника приведены результаты теоретических и прикладных изысканий, опыт педагогической и управленческой деятельности представителей научного и образовательного сообщества в данной области. Предназначен для широкого круга читателей. Издание может быть полезно научным сотрудникам, руководителям образовательных учреждений, преподавателям, студентам, аспирантам и всем, кто интересуется проблемами повышения эффективности управленческой и образовательной деятельности в системе образования.
в статье рассматривается роль сна как самостоятельного регулятора адаптации в спортивной подготовке. На основе аналитического обзора научных публикаций по спортивной физиологии, сомнологии и психологии спорта показано, что дефицит сна снижает эффективность тренировочного стимула через изменения метаболических, нейрокогнитивных и психоэмоциональных процессов. Сон влияет на гормональную среду, энергетический обмен, иммунную устойчивость, закрепление двигательных навыков и эмоциональную саморегуляцию. Предложена модель «4К»: контроль длительности, качества, контекста и коррекции сна, позволяющая переводить общие рекомендации в управляемые действия. Делается вывод о необходимости рассматривать сон как планируемый элемент спортивной периодизации, а не как пассивную паузу между занятиями.