В сборнике представлены статьи участников Всероссийской научно-практической конференции, посвященные актуальным вопросам спортивной подготовки по национальным видам спорта. В материалах сборника приведены результаты теоретических и прикладных изысканий представителей научного и образовательного сообщества в данной области.
В статье обоснована необходимость дифференцированного подхода к выбору аэробных и анаэробных нагрузок для студентов. Автор предлагает оптимальное соотношение тренировок с учетом уровня физической подготовленности обучающихся: 80–90% аэробной работы для низкого уровня, 60–40% для среднего и 40–60% с преобладанием анаэробных упражнений для высокого уровня.