978-5-907561-84-7 10.31483/a-10444 Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing

В сборнике представлены статьи участников II Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященные актуальным вопросам социальных и гуманитарных наук. В материалах сборника приведены результаты теоретических и прикладных изысканий представителей научного и образовательного сообщества в данной области.

 chief_editor Мурзина Жанна Владимировна Murzina Zhanna Vladimirovna https://orcid.org/0000-0003-1322-0515 jinnist@yandex.ru Кузнецов Александр Валерьянович Kuznetsov Alexander Valeryanovich https://orcid.org/0000-0002-8740-1610 timer1975@mail.ru chief_editor Мурзина Жанна Владимировна Murzina Zhanna Vladimirovna https://orcid.org/0000-0003-1322-0515 Кузнецов Александр Валерьянович Kuznetsov Alexander Valeryanovich https://orcid.org/0000-0002-8740-1610 Руссков Станислав Пименович Russkov Stanislav Pimenovich Егорова Анна Семёновна Egorova Anna Semenovna https://orcid.org/0000-0002-3603-171X Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing 24 11 2022 Чебоксары ИД «Среда» 2022 Copyright © Мирзалиева З. Б., Ахапкин В. Н., 2022 2022 This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 License. 104570 Метод круговой тренировки для развития силовых способностей мышц пресса у студенток Metod krugovoi trenirovki dlia razvitiia silovykh sposobnostei myshts pressa u studentok Мирзалиева Зарина Бахадыровна Mirzalieva Zarina Bakhadyrovna https://orcid.org/0000-0003-3971-8098 Ахапкин Василий Николаевич Akhapkin Vasily Nikolaevich 333vas@mail.ru 0485fyg31 ФГБОУ ВО «Российский государственный аграрный университет – МСХА им. К.А. Тимирязева» Россия 0485fyg31 FSBEI of HE “Russian Timiryazev State Agrarian University” Russia 229 231

в статье проанализирована специальная литература и рассмотрены методические указания по проведению круговой тренировки для развития мышц брюшного пресса; разработана методика развития силовых способностей мышц пресса; проведено исследование среди студенток второго курса, подтвердившее эффективность предлагаемой тренировочной программы.

 базовая физическая культура развитие силовых способностей метод круговой тренировки References Алексеев С.В. Физическая культура и спорт в Российской Федерации: новые вызовы современности: монография / С.В. Алексеев, Р.Г. Гостев, Ю.Ф. Курамшин. – М.: Теор. и практ. физ. культ., 2013. – 102 c. Алексеев С. В. Гостев Р. Г. Курамшин Ю. Ф. Физическая культура и спорт в Российской Федерации: новые вызовы современности: монография М. Теор. и практ. физ. культ. Ахапкин В.Н. Начальная спортивная подготовка школьников 10–12 лет с целью отбора и ориентации в виды спорта скоростно-силовой направленности: автореф. дис. …канд. пед. наук / В.Н. Ахапкин; Московский городской педагогический университет. – М., 2013. Ахапкин В. Н. Начальная спортивная подготовка школьников 10–12 лет с целью отбора и ориентации в виды спорта скоростно-силовой направленности М. Бочкарева С.И. Физическая культура: учебно-методический комплекс (для студентов экономических специальностей) / С.И. Бочкарева, О.П. Кокоулина, Н.Е. Копылова [и др.]. – М.: Изд. Центр ЕАОИ, 2011. – 344 с. Бочкарева С. И. Кокоулина О. П. Копылова Н. Е. Физическая культура: учебно-методический комплекс (для студентов экономических специальностей) М. Изд. Центр ЕАОИ Никитушкин В.Г. Ранняя ориентация детей 10–13 лет в виды спорта скоростно-силовой направленности / В.Г. Никитушкин, В.Н. Ахапкин // Наука и спорт: современные тенденции. – 2014. – Т. 2. №1 (2). – С. 52–57. Никитушкин В. Г. Ахапкин В. Н. Ранняя ориентация детей 10–13 лет в виды спорта скоростно-силовой направленности Наука и спорт 2014 1 (2) 52 57 Таран В.А. Инструментальное обеспечение процесса физического воспитания: монография / В.А. Таран. – Ч. 1. – М.: МПА-ПРЕСС, 2014. Таран В. А. Инструментальное обеспечение процесса физического воспитания: монография М. МПА-ПРЕСС