978-5-908083-48-5 10.31483/a-10829 Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences

В сборнике представлены статьи участников Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященные актуальным вопросам социальных и гуманитарных наук. В материалах сборника приведены результаты теоретических и прикладных изысканий представителей научного и образовательного сообщества в данной области. Статьи представлены в авторской редакции.

 chief_editor Мурзина Жанна Владимировна Murzina Zhanna Vladimirovna https://orcid.org/0000-0003-1322-0515 jinnist@yandex.ru Кузнецов Александр Валерьянович Kuznetsov Alexander Valeryanovich https://orcid.org/0000-0002-8740-1610 timer1975@mail.ru chief_editor Мурзина Жанна Владимировна Murzina Zhanna Vladimirovna https://orcid.org/0000-0003-1322-0515 Кузнецов Александр Валерьянович Kuznetsov Alexander Valeryanovich https://orcid.org/0000-0002-8740-1610 Игнатьева Светлана Геннадьевна Ignateva Svetlana Gennadyevna Евдокимова Екатерина Юрьевна Evdokimova Ekaterina Yurievna Егорова Анна Семёновна Egorova Anna Semenovna https://orcid.org/0000-0002-3603-171X Кузнецов Александр Валерьянович Kuznetsov Alexander Valeryanovich https://orcid.org/0000-0002-8740-1610 Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences 15 01 2026 Чебоксары ИД «Среда» 1900 Copyright © Мацепура Г. Н., Бушуева Д. Д., 2026 2026 This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 License. 153067 Тело в стрессе: как физическая активность моделирует реакцию на хронический стресс Telo v stresse: kak fizicheskaia aktivnost' modeliruet reaktsiiu na khronicheskii stress Мацепура Галина Николаевна Matsepura Galina Nikolaevna 000540@togudv.ru Бушуева Диана Дмитриевна Bushueva Diana Dmitrievna dianabusueva26@gmail.com 03cjece29 Тихоокеанский государственный университет Россия 03cjece29 Pacific National University Russia 399 402

в современных условиях хронический стресс представляет собой значимую угрозу для физического и психического здоровья. В статье рассматривается роль систематической физической активности как модулятора реакции на пролонгированное стрессорное воздействие. Анализируются нейроэндокринные, кардиоваскулярные, нейропластические и поведенческие механизмы адаптации, запускаемые регулярными тренировками. Статья также предлагает практические методы интеграции физических нагрузок в индивидуальные и образовательные стратегии управления стрессом.

 саморегуляция физическая активность копинг-стратегии вегетативная нервная система нейропластичность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось кортизол хронический стресс аллостаз References Алексеев А.В. Сравнительная эффективность различных видов физической активности в снижении психофизиологических проявлений стресса / А.В. Алексеев, Р.С. Мирзоян // Вестник спортивной науки. – 2022. – №2. – С. 34–41. Алексеев А. В. Мирзоян Р. С. Сравнительная эффективность различных видов физической активности в снижении психофизиологических проявлений стресса Вестник спортивной науки 2022 2 34 41 Апчел В.Я. Стресс и стрессоустойчивость человека / В.Я. Апчел, В.Н. Цыган. – СПб.: Изд-во ВМедА, 1999. Апчел В. Я. Цыган В. Н. Стресс и стрессоустойчивость человека СПб. Изд-во ВМедА Будыка Е.В. Вариабельность сердечного ритма: теоретические аспекты и возможности клинического применения / Е.В. Будыка, Р.М. Баевский. – М.: Медицина, 2000. Будыка Е. В. Баевский Р. М. Вариабельность сердечного ритма: теоретические аспекты и возможности клинического применения М. Медицина Громова О.А. Нейротрофический фактор мозга: роль в адаптации к стрессу и эффекты физической активности / О.А. Громова, И.Ю. Торшин // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. – 2019. – №119 (5). – С. 112–118. Громова О. А. Торшин И. Ю. Нейротрофический фактор мозга: роль в адаптации к стрессу и эффекты физической активности Журнал неврологии и психиатрии им 2019 119 (5) 112 118 Губарева Л.И. Психогенетика стресса / Л.И. Губарева, И.В. Мирошниченко. – М.: Изд-во Московского университета, 2016. Губарева Л. И. Мирошниченко И. В. Психогенетика стресса М. Изд-во Московского университета Иващенко Д.В. Психофизиологические аспекты влияния физической культуры на стрессоустойчивость / Д.В. Иващенко, Е.Б. Марьясов // Теория и практика физической культуры. – 2016. – №8. – С. 45–47. Иващенко Д. В. Марьясов Е. Б. Психофизиологические аспекты влияния физической культуры на стрессоустойчивость Теория и практика физической культуры 2016 8 45 47 Литвинова Л.С. Миокины как медиаторы противовоспалительного действия физических упражнений / Л.С. Литвинова, Е.В. Вирц // Цитокины и воспаление. – 2021. – №20 (1). – С. 12–18. Литвинова Л. С. Вирц Е. В. Миокины как медиаторы противовоспалительного действия физических упражнений Цитокины и воспаление 2021 20 (1) 12 18 Судаков К.В. Индивидуальная устойчивость к эмоциональному стрессу / К.В. Судаков. – М.: Горизонт, 1998. Судаков К. В. Индивидуальная устойчивость к эмоциональному стрессу М. Горизонт Шварц В.Б. Медико-биологические аспекты физической культуры и спорта / В.Б. Шварц, С.В. Хрущев. – М.: Советский спорт, 2013. Шварц В. Б. Хрущев С. В. Медико-биологические аспекты физической культуры и спорта М. Советский спорт Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции / Ю.В. Щербатых. – СПб.: Питер, 2012. – EDN QINBVW Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции QINBVW 978-5-459-01160-9 СПб. Питер