978-5-908083-96-6 10.31483/a-10863 Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону

В сборнике представлены статьи участников VI Региональной научно-практической конференции с международным участием «Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону». В материалах сборника отражены результаты теоретических и прикладных изысканий молодых ученых в области психологии и педагогики. Статьи представлены в авторской редакции.

 Пазухина Светлана Вячеславовна https://orcid.org/0000-0003-3190-3520 svetlana.pazukhina@tolstovsky.ru Филиппова Светлана Анатольевна https://orcid.org/0000-0003-2245-3599 wega-04@mail.ru Ромашина Екатерина Юрьевна Степанова Наталия Анатольевна https://orcid.org/0000-0002-0232-9710 Пазухина Светлана Вячеславовна https://orcid.org/0000-0003-3190-3520 Пазухина Светлана Вячеславовна https://orcid.org/0000-0003-3190-3520 Федотенко Инна Леонидовна Брешковская Каринэ Юрьевна https://orcid.org/0000-0001-8322-5181 Декина Елена Викторовна https://orcid.org/0000-0003-4995-9071 Шалагинова Ксения Сергеевна https://orcid.org/0000-0002-9037-449X Филиппова Светлана Анатольевна https://orcid.org/0000-0003-2245-3599 Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону Psychological and Pedagogical Research – Tula Region 14 05 2026 Тула ИД «Среда» 1900 © 2026 Корнеева В. О. 2026 Корнеева В. О. Это произведение доступно по лицензии Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) 166804 Микротравмы повседневности: скрытое бремя мелких стрессоров и их влияние на психическое здоровье Корнеева Виктория Олеговна viktoria.biryulyova@yandex.ru Коробова Мария Владимировна Научный руководитель mariya-eliseeva@mail.ru Липецкий государственный педагогический университет им. П.П. Семенова-Тян-Шанского Россия

микротравмы повседневности – повторяющиеся, низкоинтенсивные стрессовые события (микрооскорбления, частые мелкие отказы, ежедневные раздражители), которые в кумуляции приводят к снижению эмоциональной устойчивости, хронизации тревоги и риску выгорания. В статье рассмотрены теоретические основы феномена, нейробиологические и психологические механизмы кумуляции, клинические проявления, подходы к диагностике, меры профилактики и интервенций, а также исследовательские и этикосоциокультурные аспекты. Особое внимание уделено малораспространённым темам: незаметным когнитивно-аффективным сдвигам и роли цифровой среды в усилении микротравм.

 профилактика психотерапия цифровая перегрузка хронический стресс микротравмы микрострессоры References Леонова А.Б. Комплексные психологические технологии управления стрессом и оценка индивидуальной стресс-резистентности: опыт интеграции различных исследовательских парадигм / А.Б. Леонова // Вестник Московского университета. Серия 14: Психология. – 2016. – №3. – С. 63–72. EDN YPCMER Леонова А. Б. Комплексные психологические технологии управления стрессом и оценка индивидуальной стресс-резистентности: опыт интеграции различных исследовательских парадигм Вестник Московского университета 2016 3 63 72 YPCMER Кларина-Эйрамджанц Е. Современное представление о психологическом хроническом стрессе: обзор научной литературы / Е. Кларина-Эйрамджанц, Г. Ткаченко // Психологические исследования. – 2025. – Т. 19. №105. Кларина-Эйрамджанц Е. Ткаченко Г. Современное представление о психологическом хроническом стрессе: обзор научной литературы Психологические исследования 2025 19 105 Радаев В.В. Психологические стрессы в современной России: общий уровень, более уязвимые группы и способы совладания / В.В. Радаев // Мониторинг общественного мнения: экономические и социальные перемены. – 2024. – №6. DOI 10.14515/monitoring.2024.6.2643. EDN ASHHSU Радаев В. В. Психологические стрессы в современной России: общий уровень, более уязвимые группы и способы совладания Мониторинг общественного мнения: экономические и социальные перемены 2024 6 10.14515/monitoring.2024.6.2643 ASHHSU Моросанова В.И. Краткий опросник острого и хронического стресса: разработка и валидизация / В.И. Моросанова, Ю.П. Зинченко // Сибирский психологический журнал. – 2024. – №94. – С. 6–22. DOI 10.17223/17267080/94/1. EDN OGFZZY Моросанова В. И. Зинченко Ю. П. Краткий опросник острого и хронического стресса: разработка и валидизация Сибирский психологический журнал 2024 94 6 22 10.17223/17267080/94/1 OGFZZY Широкая М.Ю. Хронический стресс и временная саморегуляция у менеджеров по продажам / М.Ю. Широкая, М.В. Горбатых // Национальный психологический журнал. – 2022. – №4. – С. 80–90. DOI 10.11621/npj.2022.0408. EDN NSRWVL Широкая М. Ю. Горбатых М. В. Хронический стресс и временная саморегуляция у менеджеров по продажам Национальный психологический журнал 2022 4 80 90 10.11621/npj.2022.0408 NSRWVL Лебедева Н.А. Ecological Momentary Assessment в психологической практике: методы и приложения / Н.А. Лебедева. – М.: Методы и приложения, 2020. Лебедева Н. А. Ecological Momentary Assessment в психологической практике: методы и приложения М. Методы и приложения Овчинникова Т.Ю. Эмоциональная регуляция при хроническом стрессе / Т.Ю. Овчинникова // Психология и здоровье. – 2022. – №1. – С. 10–18. Овчинникова Т. Ю. Эмоциональная регуляция при хроническом стрессе Психология и здоровье 2022 1 10 18 Изменение уровня кортизола в слюне студентов с различными психофизиологическими особенностями во время экзаменационного стресса / Е.Ю. Надежкина, Е.И. Новикова, М.Г. Маринина, М.В. Мужиченко // Вестник Волгоградского государственного медицинского университета. – 2020. – Т. 17. №1. – С. 146–149. DOI 10.19163/1994-9480-2020-1(73)-146-149. EDN QOBZDJ Надежкина Е. Ю. Новикова Е. И. Маринина М. Г. Мужиченко М. В. Изменение уровня кортизола в слюне студентов с различными психофизиологическими особенностями во время экзаменационного стресса Вестник Волгоградского государственного медицинского университета 2020 17 1 146 149 10.19163/1994-9480-2020-1(73)-146-149 QOBZDJ Янкелевич И.А. Влияние хронического эмоционально-физического стресса на показатели нейроэндокринной и иммунной систем / И.А. Янкелевич, Т.А. Филатенкова, М.В. Шустов // Медицинский академический журнал. – 2019. – Т. 19. – №1. – С. 85–90. DOI 10.17816/MAJ19185-90. EDN GNDHKW Янкелевич И. А. Филатенкова Т. А. Шустов М. В. Влияние хронического эмоционально-физического стресса на показатели нейроэндокринной и иммунной систем Медицинский академический журнал 2019 19 1 85 90 10.17816/MAJ19185-90 GNDHKW Гормоны и перспективы: психологические и эндокринные показатели хронической тревоги и стресса у школьников и студентов «трех России» / А.И. Козлов, Д.С. Корниенко, Г.Г. Вершубская [и др.] // Вестник Пермского федерального исследовательского центра. – 2015. – №4. – С. 10–18. EDN VNVKNV Козлов А. И. Корниенко Д. С. Вершубская Г. Г. Гормоны и перспективы: психологические и эндокринные показатели хронической тревоги и стресса у школьников и студентов «трех России» Вестник Пермского федерального исследовательского центра 2015 4 10 18 VNVKNV Золотарева А.А. Психометрические характеристики русскоязычной версии шкалы воспринимаемого стресса PSS-10 / А.А. Золотарева // Клиническая и специальная психология. – 2023. – Т. 12. №1. – С. 18–42. DOI 10.17759/cpse.2023120102. EDN DTPXTQ Золотарева А. А. Психометрические характеристики русскоязычной версии шкалы воспринимаемого стресса PSS-0 Клиническая и специальная психология 2023 12 1 18 42 10.17759/cpse.2023120102 DTPXTQ Макьюэн Б.С. Стресс, адаптация и аллостатическая нагрузка / Б.С. Макьюэн // Annals of the New York Academy of Sciences. – 1998. – Т. 840. – С. 33–44. Макьюэн Б. С. Стресс, адаптация и аллостатическая нагрузка Annals of the New York Academy of Sciences 1998 840 33 44 Твендж Дж. iGen: Почему современные дети менее счастливы и совершенно не готовы ко взрослой жизни / Дж. Твендж. – М.: Эксмо, 2020. Твендж Дж. iGen: Почему современные дети менее счастливы и совершенно не готовы ко взрослой жизни М. Эксмо