В сборнике представлены статьи участников II Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященные актуальным вопросам социальных и гуманитарных наук. В материалах сборника приведены результаты теоретических и прикладных изысканий представителей научного и образовательного сообщества в данной области. Статьи представлены в авторской редакции.
в статье рассматривается проблема подготовки учащихся 13–14 лет к соревнованиям по гребле-индор в рамках Школьной гребной лиги (ШГЛ). Обоснована актуальность использования прыжковой тренировки как средства развития специальной выносливости и взрывной силы у школьников. Проанализированы анатомо-физиологические особенности подросткового возраста, определяющие выбор средств и методов тренировки. Представлено сравнение биомеханики гребка на тренажёре Concept2 и прыжковых движений, доказана общность работающих мышечных групп. Раскрыты физиологические основы прыжковой тренировки (цикл растяжения-сокращения, реактивность мышц) и условия её безопасного применения в школьном спорте. Сделан вывод о целесообразности включения легкоатлетических прыжковых упражнений в программу подготовки юных гребцов-академистов на этапе начальной специализации.
The article discusses the problem of preparing students aged 13-14 for indore rowing competitions within the framework of the School Rowing League (SHGL). The relevance of using jump training as a means of developing special endurance and explosive power in schoolchildren is substantiated. The anatomical and physiological features of adolescence that determine the choice of means and methods of training are analyzed. A comparison of the biomechanics of rowing on the Concept2 simulator and jumping movements is presented, and the similarity of working muscle groups is proved. The physiological foundations of jumping training (stretching-contraction cycle, muscle reactivity) and the conditions for its safe use in school sports are revealed. It is concluded that it is advisable to include athletics jumping exercises in the training program for young academic rowers at the stage of initial specialization.