«Теоретические основы физкультурно-оздоровительных технологий в процессе физического воспитания студентов вуза»
- Название:
- Теоретические основы физкультурно-оздоровительных технологий в процессе физического воспитания студентов вуза
- Текущее состояние:
- В архиве
- ISBN:
- 978-5-907313-56-9
- Количество страниц:
- 136
Здоровье человека – это процесс сохранения и развития его психических и физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни.
Всестороннее развитие физических способностей у человека, профессионально – прикладная физическая подготовка становятся необходимыми условиями эффективной трудовой деятельности, его творческого участия в общественном производстве. Сегодня нужно совершенствовать традиционные и внедрять новые формы и методы проведения оздоровительной, физкультурной и спортивной работы.
Необходимость использования методов физического воспитания в период обучения студентов в вузе вытекает из общественной истины о влиянии физического здоровья на психические функции человека, и наоборот. В настоящее время установлено, что оптимальная двигательная активность воздействует стимулирующим образом на функции центральной нервной системы и психическую деятельность человека. Оптимальный объем двигательной активности, установленный физиологами, для студенческого возраста составляет 10-14 часов в неделю, поэтому без индивидуальной системы занятий физическими упражнениями или видами спорта не обойтись.
Разделы
- 1. Все направления
Контрольные даты
до 17.07.2020 г. (включительно)
до 17.07.2020 г. (включительно)
до 17.07.2020 г. (включительно)
до 17.07.2020 г. (включительно)