Якутские национальные прыжки (кылыы, ыстанга, куобах): исторические корни, биомеханика движений и методика воспитания скоростно-силовых качеств у молодежи
Аннотация
в статье рассмотрены историко-культурные корни и биомеханика якутских прыжков кылыы, ыстанга и куобах. Цель – сопоставить особенности техники и предложить методику воспитания скоростно-силовых качеств у молодежи. Методы: анализ источников, сравнительный разбор движений, педагогическое моделирование. Выявлены различия способов опоры, требования к ритму и отталкиванию. Предложена поэтапная схема обучения с контролем техники и дозированием нагрузки. Ее эффективность требует экспериментальной проверки.
подробнее