Список публикаций по ключевому слову: «фитнес-трекеры»
-
Современные гаджеты и фитнес-трекеры: польза или вред?
Статья в сборнике трудов конференции
Педагогические чтения, посвященные памяти профессора В.П. Манухина- Авторы:
- Герасимов Павел Евгеньевич, Кузнецова Елена Ивановна, Каплун Инесса Геннадьевна, Клюшников Николай Владимирович
- Рубрика:
- Цифровое общество: научные инициативы и новые вызовы
- Аннотация:
- Авторы отмечают, что в последние годы фитнес-трекеры, умные часы и другие носимые гаджеты стали неотъемлемой частью здорового образа жизни. Они мотивируют пользователей следить за физической активностью, контролируют пульс, сон и расход калорий. В статье рассматриваются вопросы преимуществ и потенциальных рисков использования фитнес-гаджетов. Анализируется их влияние на мотивацию к тренировкам, психологическую зависимость от данных, а также возможные погрешности в измерениях. Особое внимание уделяется вопросам конфиденциальности и избыточной диагностике, когда пользователи без медицинского образования пытаются интерпретировать показатели гаджетов. На основе научных исследований и экспертных мнений делается вывод о балансе между пользой и вредом фитнес-трекеров.
- Ключевые слова:
- здоровый образ жизни, биометрические данные, умные часы, фитнес-трекеры, мониторинг активности, точность измерений, цифровое здоровье
-
Физкультура и гаджеты: как подружить спорт с современными технологиями
Статья в сборнике трудов конференции
Цифровизация в системе образования: передовой опыт и практика внедрения- Авторы:
- Полянская Елена Алексеевна, Власенко Светлана Юрьевна
- Рубрика:
- Актуальные проблемы современного образования в условиях цифровой трансформации общества
- Аннотация:
- Статья посвящена исследованию возможностей применения современных технологий в сфере физической культуры и спорта, с целью повышения эффективности тренировочного процесса, мотивации занимающихся и достижения устойчивых результатов в поддержании здорового образа жизни. В рамках исследования анализируются три ключевых категории цифровых инструментов: специализированные приложения для тренировок, предлагающие персонализированные программы и отслеживание прогресса; умные часы и фитнес-трекеры, осуществляющие непрерывный мониторинг физической активности и состояния организма; и онлайн-игры с физической активностью (exergaming), вовлекающие пользователей в спорт посредством интерактивных и развлекательных сценариев. В статье подробно рассматриваются функциональные характеристики каждого типа гаджетов, включая особенности разработки индивидуальных программ тренировок, отслеживание ключевых показателей (пульс, количество шагов, сожженные калории), предоставление обратной связи и визуализацию прогресса, а также возможности интеграции с социальными сетями для мотивации и обмена достижениями. Проводится сравнительный анализ преимуществ и недостатков каждого вида технологий, учитывая такие факторы, как доступность, удобство использования, точность данных, ограничения в автономности и риски, связанные с некорректным использованием. Предлагаются практические рекомендации по созданию комплексных программ тренировок, сочетающих различные типы гаджетов для достижения синергетического эффекта. Подчеркивается необходимость осознанного подхода к использованию технологий, учета индивидуальных особенностей организма, соблюдения мер безопасности и консультаций с врачом перед началом интенсивных тренировок. В заключении делается вывод о том, что современные гаджеты и приложения могут служить ценным дополнением к традиционным методам физической культуры и спорта, способствуя повышению мотивации, вовлеченности и осознанности занимающихся, однако их эффективность напрямую зависит от правильного выбора, корректного использования и учета индивидуальных потребностей и ограничений. Дается прогноз развития технологий в сфере спорта и здоровья, с акцентом на персонализированные решения и интеграцию с медицинскими сервисами.
- Ключевые слова:
- мотивация, безопасность, спорт, технологии, здоровый образ жизни, тренировочный процесс, эффективность, физкультура, гаджеты, персонализация, приложения для тренировок, умные часы, фитнес-трекеры, онлайн-игры, exergaming