Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «мас-рестлинг»

  • Применение методики тренировки силы хвата мас-рестлеров в скалолазании

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Авторы:
    Омукчанов Айтал, Анисимов Денис, Петров Григорий Иннокентьевич
    Рубрика:
    Формирование теоретико-методологических основ национальных видов спорта и их представление в современном спортивном движении
    Аннотация:
    В статье рассматривается возможность применения методики тренировки силы хвата, разработанной для мас-рестлеров, в подготовке скалолазов. Обосновывается схожесть силовых нагрузок в обоих видах спорта, анализируются ключевые приёмы и упражнения для развития кистевой силы. Представлены результаты внедрения отдельных элементов тренировок мас-рестлинга в занятиях по скалолазанию, выявлены положительные эффекты на выносливость и силовые показатели хвата. Материал может быть полезен тренерам и спортсменам, работающим над развитием силовой выносливости рук.
    Ключевые слова:
    методика, тренировочный процесс, мас-рестлинг, скалолазание, сила хвата
    Перейти 

  • Особенности специальной физической подготовленности юношей 16–17 лет, занимающихся мас-рестлингом

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Авторы:
    Люй Кэмань, Черкашин Илья Афанасьевич, Черкашина Елена Викторовна, Кудрин Егор Петрович
    Рубрика:
    Актуальные аспекты построения спортивной тренировки по национальным видам спорта
    Аннотация:
    В статье представлены результаты педагогического тестирования с применением тренажера «Нижняя тяга», направленного на определение параметров специальной физической подготовленности юношей 16–17 лет, занимающихся мас-рестлингом. Определены особенности специальной физической подготовленности спортсменов весовых категорий до 50 кг и до 60 кг, путем анализа показателей в упражнениях на тренажере, такие как: «Тяга в стойке», «Передвижение по опорной доске», «Зашагивание», «Ушницкий», «Обратная тяга». Выявлены высокие величины показателей коэффициента вариации в четырех тестах у спортсменов весовой категории до 50 кг и в пяти тестах у спортсменов весовой категории до 60 кг соответственно. Определена значительная разница между максимальными и минимальными значениями параметров тестирования в каждой группе обследованных. На данном этапе подготовки у спортсменов, занимающихся мас-рестлингом, двух весовых категорий (до 50 кг, до 60 кг) выявлен разный уровень специальной физической подготовленности, что требует индивидуального подхода к организации тренированного процесса, направленного на развитие СФПти.
    Ключевые слова:
    тренировочный процесс, контроль, тренажер, мас-рестлинг, коэффициент вариации
    Перейти 

  • Совершенствование физической подготовленности масрестлеров для улучшения старта в мас-рестлинге использованием средств якутских национальных прыжков «куобах»

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Авторы:
    Борохин Михаил Ильич, Новгородов Никита Петрович
    Рубрика:
    Актуальные аспекты построения спортивной тренировки по национальным видам спорта
    Аннотация:
    Целью исследования явилось теоретическое обоснование, и экспериментальная проверка эффективности применения элемента якутского прыжка «куобах» для улучшения старта в мас-рестлинге. Гипотезой исследования является предположение, что использование средств национальных прыжков «куобах» улучшит физическую подготовленность спортсменов, что отразится на старте в мас-рестлинге. Методом исследования явилось анализ научной литературы по теме исследования, тестирование, метод математической статистики результатов тестирования. После проведенных экспериментов с внедрением комплекса упражнений использованием якутских национальных прыжков «куобах» результаты физической подготовленности выросли у экспериментальной группы. Таким образом, использование якутского национального прыжка «куобах» развивает физическую подготовленность мас-рестлеров и в результате улучшается техника старта в мас-рестлинге.
    Ключевые слова:
    физическая подготовка, мас-рестлинг, старт, якутские прыжки, куобах
    Перейти 

  • Динамика силовых показателей спортсменки, занимающейся мас-рестлингом, в годичном цикле

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Авторы:
    Адамова Инесса Олеговна, Захарова Яна Юрьевна
    Рубрика:
    Актуальные аспекты построения спортивной тренировки по национальным видам спорта
    Аннотация:
    В статье представлен анализ результатов силовых показателей спортсменки, занимающейся мас-рестлингом. На момент проведения исследования возраст спортсменки был 18–19 лет. Весовая категория: 60 кг, рост: 162 см. Стаж занятий мас-рестлингом: 6 лет. Отслеживание значений силовых показателей проводился по следующим тестовым упражнениям: становая тяга; горизонтальная тяга блока сидя; жим штанги, лежа на горизонтальной скамье; приседание со штангой на плечах; взятие штанги на грудь с пола. Исследования охватили период с октября 2023 года по март 2025 года. Было выявлено, что результаты становой тяги и горизонтальной тяги блока сидя растут стремительнее, в среднем + 5–10 кг за 2–3 месяца тренировок. Также можно отметить, что результаты приседаний со штангой на плечах у спортсменки быстро росли в первые месяцы тренировок, а затем стала наблюдаться тенденция +2,5 кг за 2–3 месяца. Ситуация с жимом штанги лежа на горизонтальной скамье несколько отличается, в начале наблюдается довольно резкий скачок результатов, затем результаты стабилизировались, после чего также наблюдается увеличение результатов.
    Ключевые слова:
    динамика, сила, мас-рестлинг
    Перейти 

  • Анализ восстановления после сгонки веса

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Авторы:
    Слепцов Петр Сергеевич, Сивцев Егор Николаевич, Старостин Юрий Николаевич, Беляева Ашлей Васильевна
    Рубрика:
    Медико-биологические и психолого-педагогические аспекты сопровождения тренировочного процесса в национальных видах спорта
    Аннотация:
    В статье рассматривается процесс восстановления организма после резкого снижения веса, связанного с диетами или физическими нагрузками. Авторы анализируют физиологические и психологические аспекты, влияющие на процесс восстановления, а также дают рекомендации по оптимизации этого периода. Основное внимание уделяется важности правильного питания, режима тренировок и психоэмоционального состояния для достижения долгосрочных результатов. Исследования показывают, что восстановление после сгонки веса требует комплексного подхода, включающего как физические, так и ментальные аспекты.
    Ключевые слова:
    вольная борьба, мас-рестлинг, хапсагай, техника сгонки веса, эффективное восстановление
    Перейти