Список публикаций по ключевому слову: «водные тренировки»
-
Влияние аквааэробики на организм студенток вузов
Статья в сборнике трудов конференции
Педагогика, психология, общество: от теории к практике- Авторы:
- Петкевич Вероника Николаевна, Андрющенко Юлия Владимировна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В статье рассматривается актуальная проблема ухудшения здоровья студенток в условиях интенсивных учебных нагрузок. Особое внимание уделяется аквааэробике как эффективному средству физической и психологической реабилитации. Автор анализирует преимущества водных тренировок, включая их безопасность за счет снижения нагрузки на опорно-двигательный аппарат и комплексное оздоровительное воздействие. Подчеркивается важность дифференцированного подхода к занятиям с учетом особенностей учебного процесса и состояния здоровья студенток. Приводятся практические рекомендации по организации тренировочного процесса, а также сравнительный анализ эффективности занятий в вузах разного профиля.
- Ключевые слова:
- студентки, здоровье, аквааэробика, психологическая реабилитация, физическая реабилитация, водные тренировки