Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «underwater sports»

  • Сравнительный биомеханический анализ эффективности классических биласт и моноласты в спринтерских дисциплинах подводного спорта

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2026
    Авторы:
    Сорокина Вероника Александровна, Никишкин Александр Владимирович
    Рубрика:
    Актуальные проблемы и тенденции развития студенческого спорта
    Аннотация:
    В статье проведён сравнительный анализ двух типов движителей – биласт и моноласты – с позиции тренерской практики, ориентированной на формирование и корректировку техники спортсменов. В фокусе исследования – различия в кинематике гребкового движения: детально рассмотрены траектории и амплитуды рабочих и подготовительных фаз при использовании каждого типа ласт, а также биомеханические параметры, определяющие эффективность импульса. Проанализирована «стоимость» одного гребкового цикла в терминах метаболических и механических затрат – в частности, соотношение развиваемой тяги и суммарных энергозатрат организма. Особое внимание уделено трансформации двигательного стереотипа при переходе с раздельных ласт на моноласту: описаны типичные адаптационные сдвиги, ключевые точки контроля техники и маркеры некорректной перестройки паттерна движения. Выявлены закономерности проявления скоростного потенциала моноласты в спринтерских дисциплинах: показано, что за счёт повышенной гидродинамической эффективности и большей величины импульса за цикл моноласта обеспечивает более высокую результирующую скорость. При этом отмечено, что данный прирост скорости сопряжён с повышенными требованиями к технической оснащённости и функциональной готовности спортсмена – прежде всего к состоянию мышечно-связочного аппарата поясничного отдела позвоночника и голеностопного сустава. Отдельно раскрыты методические принципы поэтапного перевода спортсмена с биласт на моноласту. Представлены критерии готовности к переходу, последовательность подводящих упражнений, параметры дозирования нагрузки на ранних этапах адаптации, а также контрольные точки для профилактики перегрузочных состояний в области поясницы и коленных суставов.
    Ключевые слова:
    подводный спорт, плавание в ластах, биласты, моноласта, биомеханика гребка, удар, двигательный стереотип, поясница, голеностоп, профилактика перегрузок
    Перейти 

  • Психофизиологические механизмы контроля задержки дыхания у фридайверов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2026
    Авторы:
    Сорокина Вероника Александровна, Никишкин Александр Владимирович
    Рубрика:
    Психолого-педагогические и медико-биологические аспекты спортивной подготовки
    Аннотация:
    В статье рассматривается, каким образом организм пловца в ластах управляет задержкой дыхания на соревнованиях. Объясняется, почему возникает непреодолимое желание вдохнуть, как на это влияют углекислый газ и недостаток кислорода, и какие психологические навыки помогают спортсмену сохранять контроль. Отдельное внимание уделено действующей нормативной базе: Федеральному закону №329-ФЗ, правилам вида спорта «подводный спорт» (приказ Минспорта России №979) и федеральному стандарту спортивной подготовки (приказ №1023). Подчёркивается, что любые дыхательные методики допустимы только под контролем тренера и с соблюдением мер безопасности.
    Ключевые слова:
    гиперкапния, гипоксия, подводный спорт, психологическая саморегуляция, плавание в ластах, задержка дыхания, хеморефлекс, фридайвинг
    Перейти 

  • Закисление мышц в подводном спорте: пути преодоления

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2026
    Автор:
    Жарков Артём Александрович, Левковский Павел Иванович, Донской Александр Николаевич, Мясников Юрий Михайлович, Никишкин Александр Владимирович, Сорокина Вероника Александровна
    Рубрика:
    Психолого-педагогические и медико-биологические аспекты спортивной подготовки
    Аннотация:
    В статье авторами рассматривается физиологический механизм закисления мышц у пловцов в ластах на коротких дистанциях. Объясняется, почему на дистанциях 50, 100 и 200 метров мышцы быстро устают из-за накопления ионов водорода, и какие пищевые стратегии – от углеводной загрузки до буферных добавок – могут отсрочить утомление. Приводятся примеры из практики титулованных российских и зарубежных спортсменов и данные клинических исследований. Особое внимание уделяется нормативному регулированию спортивного питания в России, включая обязательную маркировку с антидопинговыми рисками.
    Ключевые слова:
    лактат, спортивное питание, подводный спорт, бета-аланин, карнозин, закисление мышц, анаэробный гликолиз, буферизация, бикарбонат натрия, плавание в ластах, антидопинговые правила
    Перейти 

  • Подводный спорт

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2025
    Авторы:
    Никишкин Александр Владимирович, Любаков Александр Александрович, Сорокина Вероника Александровна
    Рубрика:
    Актуальные проблемы оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Авторы статьи утверждают, что изучение подводного спорта расширяет кругозор читателей, обогащает их представления о возможностях активного отдыха и поддержания здоровья посредством уникальных способов взаимодействия с природой. В статье рассматривается вопрос истории возникновения и развития подводного спорта, описываются основные направления и их особенности. Исследователи выделяют необходимые технические средства, используемые при занятии спортом. Особое внимание уделяется вопросам безопасности и соблюдения экологической этики при занятиях подводным спортом.
    Ключевые слова:
    спортивные соревнования, техника исполнения, подводный спорт, специфика тренировок, спортивная дисциплина, увлекательное занятие, специальная экипировка
    Перейти