Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «тренировочный процесс»

  • Анализ физической нагрузки в группе спортивного мастерства в группе начальной подготовки

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Кузнецов Кирилл Андреевич, Куликов Дмитрий Иванович, Николаева Ольга Владимировна, Систейкин Денис Николаевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье актуализируется необходимость повышения показателя развития спортивной подготовки методом соревновательной нагрузки и, как следствие, повышения уровня физического здоровья, о чем свидетельствует мониторинг и качественная оценка различных компонентов физического здоровья детей и подростков. В Федеральном законе «Об особенностях организации образовательных программ спортивной подготовки» в ред. Приказа Минспорта РФ от 30.05.2023 №392 определен правовой статус дополнительных образовательных программ учебно-тренировочной работы, направленных на повышение спортивного мастерства детей и подростков в группе спортивного мастерства. В настоящее время она становится еще более актуальной в связи с низким уровнем двигательной активности, интернет-зависимостью и, как следствие, значительным снижением физических качеств детей.
    Ключевые слова:
    учебно-тренировочный процесс, коррекция уровня здоровья, соревновательная нагрузка
    Перейти 

  • Развитие скоростно-силовых качеств у юных бегунов на средние дистанции 14–16 лет с применением прыжковых упражнений

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современное образование: инновации, вызовы и решения
    Автор:
    Бережецкая Яна Игоревна
    Рубрика:
    Физическая культура и спорт в образовательном процессе
    Аннотация:
    В статье представлены результаты исследования эффективности применения комплекса прыжковых упражнений для развития скоростно-силовых качеств у юных бегунов на средние дистанции. Экспериментально изучено влияние специально разработанного комплекса прыжковых упражнений на показатели скоростно-силовой подготовленности спортсменов 14–16 лет. В педагогическом эксперименте приняли участие 20 юных легкоатлетов, специализирующихся в беге на 800 и 1500 метров. Контрольная группа тренировалась по общепринятой методике, в то время как экспериментальная группа выполняла разработанный автором комплекс прыжковых упражнений в рамках специально-подготовительного этапа подготовительного периода. Результаты исследования свидетельствуют об эффективности разработанной методики и возможности ее применения в тренировочном процессе юных бегунов на средние дистанции.
    Ключевые слова:
    тренировочный процесс, прыжковые упражнения, средние дистанции, скоростно-силовая подготовка, юные бегуны
    Перейти 

  • Изучение эффективных методов восстановления спортсменов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2025
    Авторы:
    Мондоева Анна Геннадьевна, Горохова Евгения Игоревна
    Рубрика:
    Психолого-педагогические и медико-биологические аспекты спортивной подготовки
    Аннотация:
    Авторы статьи отмечают, что восстановление является важным аспектом спортивной подготовки, влияющим на физическую работоспособность, предотвращение травм и общее состояние здоровья спортсменов. В статье рассматриваются вопросы современных методов восстановления, их эффективность и применение в спортивной практике. Обсуждаются как традиционные, так и инновационные подходы к восстановлению, а также их влияние на производительность. Авторами рассмотрена проблема необходимости разработки комплексного подхода к восстановлению после физических нагрузок, учитывающего питание, отдых и методы восстановления мышц.
    Ключевые слова:
    тренировочный процесс, восстановление, спортивная нагрузка, традиционные методы восстановления, инновационные методы восстановления
    Перейти 

  • Анализ данных как средство оптимизации тренировочного процесса

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Костенко Елена Геннадьевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В современном спорте анализ данных играет ключевую роль в улучшении подготовки спортсменов и достижении высоких результатов. В статье рассматриваются ключевые аспекты применения анализа данных в тренировочном процессе, включая методы, примеры успешного использования и потенциальные вызовы.
    Ключевые слова:
    мониторинг, тренировочный процесс, методы, оптимизация, эффективность, анализ данных
    Перейти 

  • Психологическое сопровождение работы тренера со спортсменами 9–14 лет на начальном и тренировочном этапах спортивной подготовки в автомобильном спорте (картинг)

    Статья в сборнике трудов конференции
    Начальное образование в новой реальности: направления развития, актуальные проблемы, лучшие практики – 2025
    Авторы:
    Чубаров Евгений Владимирович, Селезнёва Юлия Анатольевна
    Рубрика:
    Подготовка современного педагога: от профессионального стандарта к реальной практике
    Аннотация:
    В статье рассматриваются особенности психологического сопровождения работы тренера в автомобильном спорте (картинг) на начальном и тренировочном этапах подготовки детей 9–14 лет. Подчёркивается роль тренера как ключевой фигуры в формировании мотивации, психологической устойчивости и навыков саморегуляции у юных спортсменов. Анализируются основные направления взаимодействия спортивного психолога и тренера: развитие устойчивой мотивации, преодоление тревожности и страха, формирование навыков концентрации и эмоционального контроля, а также взаимодействие тренера с родителями спортсменов. Особое внимание уделено специфике автоспорта – высокой сенсомоторной нагрузке, необходимости быстрого принятия решений и действия в условиях повышенного риска. Представлены рекомендации по организации психологического сопровождения и интеграции психологических методов в систему спортивной подготовки картингистов.
    Ключевые слова:
    психологическое сопровождение, психолог, тренировочный процесс, спортсмен, тренер, спортивная подготовка, соревновательный процесс, автомобильный спорт, картинг
    Перейти 

  • Групповая акробатика: анализ соревновательной деятельности и методика обучения пирамиде «Мексиканка»

    Глава в книге
    Современные образовательные технологии: психология и педагогика
    Автор:
    Чуркина Анна Сергеевна
    Рубрика:
    Глава 28
    Аннотация:
    В главе рассматриваются вопросы совершенствования навыков равновесия и балансирования в групповой акробатике. Проведен анализ специальной литературы по биомеханическим и физиологическим аспектам равновесия тела спортсмена и особенностям выполнения элементов группового баланса. На основе анализа соревновательных программ, педагогических наблюдений и анкетирования тренеров по парно-групповой акробатике выявлены тенденции изменения требований к соревновательным программам, включая повышение сложности статических и динамических элементов, что подчеркивает важность развития устойчивости и навыков балансирования. Результаты педагогических наблюдений указывают на недостаточную системность в методиках развития функции равновесия и навыков баланса в тренировочном процессе. Анкетирование тренеров выявило разногласия во мнениях относительно значимости вестибулярной устойчивости, навыков балансирования и силы мышц. Предложена реорганизация тренировочного процесса, включая целенаправленную функциональную подготовку и методику обучения пирамиде «Мексиканка». Результаты исследования предоставляют практические рекомендации для тренеров и спортсменов, направленные на улучшение качества выполнения элементов группового баланса и повышение спортивных результатов.
    Ключевые слова:
    тренировочный процесс, спортивная подготовка, вестибулярная устойчивость, групповая акробатика, балансирование, Мексиканка, анкетирование тренеров, педагогические наблюдения, функциональная подготовка, статическая устойчивость, динамическая устойчивость
    Перейти 

  • Развитие общей выносливости у юношей старшего школьного возраста методом интервального бега «фартлек»

    Статья в сборнике трудов конференции
    Тенденции развития образования: педагог, образовательная организация, общество – 2025
    Авторы:
    Яковенко Дмитрий Владимирович, Ефимова Елена Васильевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается применение интервального бега «фартлек» в системе подготовки юных легкоатлетов в условиях школы. Применение данного метода подготовки сопряжено с определенными трудностями: в условиях общеобразовательной школы количество часов, выделенных на физическую подготовку, остается недостаточным, уровень развития общей выносливости за последние годы становится также низким. В работе использовались следующие методы: теоретический анализ и обобщение литературных источников, педагогическое наблюдение, метод педагогического эксперимента, методы педагогического тестирования, методы математической обработки результатов исследования с помощью метода Т-Стьюдента. Применение метода интервального бега «фартлек» в школе происходило путем произвольного темпового контроля и устойчивости к переменной нагрузке через последовательное варьирование режимов бега (от субмаксимального до восстановительного), что позволило эффективно развивать выносливость и адаптировать организм юных спортсменов к физическим нагрузкам, что подтверждается улучшением результатов в контрольных испытаниях.
    Ключевые слова:
    тренировочный процесс, общая выносливость, аэробная зона нагрузки, фартлек, метод непрерывных упражнений
    Перейти 

  • Применение методики тренировки силы хвата мас-рестлеров в скалолазании

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Авторы:
    Омукчанов Айтал, Анисимов Денис, Петров Григорий Иннокентьевич
    Рубрика:
    Формирование теоретико-методологических основ национальных видов спорта и опыт применения национальных видов спорта в системе базового физического воспитания населения
    Аннотация:
    В статье рассматривается возможность применения методики тренировки силы хвата, разработанной для мас-рестлеров, в подготовке скалолазов. Обосновывается схожесть силовых нагрузок в обоих видах спорта, анализируются ключевые приёмы и упражнения для развития кистевой силы. Представлены результаты внедрения отдельных элементов тренировок мас-рестлинга в занятиях по скалолазанию, выявлены положительные эффекты на выносливость и силовые показатели хвата. Материал может быть полезен тренерам и спортсменам, работающим над развитием силовой выносливости рук.
    Ключевые слова:
    методика, тренировочный процесс, мас-рестлинг, скалолазание, сила хвата
    Перейти 

  • Особенности специальной физической подготовленности юношей 16–17 лет, занимающихся мас-рестлингом

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Авторы:
    Люй Кэмань, Черкашин Илья Афанасьевич, Черкашина Елена Викторовна, Кудрин Егор Петрович
    Рубрика:
    Актуальные аспекты построения спортивной тренировки по национальным видам спорта
    Аннотация:
    В статье представлены результаты педагогического тестирования с применением тренажера «Нижняя тяга», направленного на определение параметров специальной физической подготовленности юношей 16–17 лет, занимающихся мас-рестлингом. Определены особенности специальной физической подготовленности спортсменов весовых категорий до 50 кг и до 60 кг, путем анализа показателей в упражнениях на тренажере, такие как: «Тяга в стойке», «Передвижение по опорной доске», «Зашагивание», «Ушницкий», «Обратная тяга». Выявлены высокие величины показателей коэффициента вариации в четырех тестах у спортсменов весовой категории до 50 кг и в пяти тестах у спортсменов весовой категории до 60 кг соответственно. Определена значительная разница между максимальными и минимальными значениями параметров тестирования в каждой группе обследованных. На данном этапе подготовки у спортсменов, занимающихся мас-рестлингом, двух весовых категорий (до 50 кг, до 60 кг) выявлен разный уровень специальной физической подготовленности, что требует индивидуального подхода к организации тренированного процесса, направленного на развитие СФПти.
    Ключевые слова:
    тренировочный процесс, контроль, тренажер, мас-рестлинг, коэффициент вариации
    Перейти 

  • Апробация тренажёра «Тарбах тардыһыы» для развития силы и цепкости пальцев рук по мас-рестлингу

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Автор:
    Соловьев Станислав Юрьевич
    Рубрика:
    Современные проблемы развития национальных видов спорта
    Аннотация:
    В статье рассмотрен тренировочный и соревновательный процесс с применением тренажера «Тарбах тардыһыы» для развития силы и цепкости пальцев рук.
    Ключевые слова:
    тренировочный процесс, сила пальцев рук мас-рестлеров, цепкость пальцев рук мас-рестлеров, Тарбах тарды?ыы, соревновательный процесс
    Перейти 

  • Проблемы профессиональной деятельности тренеров в процессе тренировок: психологические, организационные и методические аспекты

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Авторы:
    Лукин Софрон Степанович, Шергин Георгий Николаевич
    Рубрика:
    Актуальные вопросы подготовки кадров для сферы физической культуры и спорта
    Аннотация:
    В статье рассматриваются ключевые проблемы, с которыми сталкиваются тренеры в процессе организации и проведения тренировок. Автор анализирует психологические, организационные и методические трудности, а также предлагает пути их решения для повышения эффективности работы тренеров и улучшения результатов спортсменов. Особое внимание уделяется современным подходам к подготовке тренеров и использованию технологий в тренировочном процессе.
    Ключевые слова:
    психологические проблемы, тренировочный процесс, тренер, методические аспекты, организационные трудности, технологии в спорте
    Перейти 

  • Психолого-педагогическое сопровождение занятий по синхронному плаванию на учебно-тренировочном этапе

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Никешина Елена Александровна, Зизикова Светлана Ивановна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются основные теоретические аспекты психолого-педагогического сопровождения занятий по синхронному плаванию на учебно-тренировочном этапе. Психолого-педагогическое сопровождение занимающихся синхронным плаванием рассматривается, с одной стороны, как предмет профессиональной деятельности педагога, психолога, педагога-психолога, социального педагога, и, с другой стороны, как инструмент оказания психологической, социальной, педагогической поддержки.
    Ключевые слова:
    психолого-педагогическое сопровождение, учебно-тренировочный процесс, синхронное плавание
    Перейти 

  • Бинарное взаимодействие симметрии-асимметрии как логически обоснованного процесса познания двигательного действия в дзюдо

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Клименко Андрей Александрович, Булыгин Александр Сергеевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье описывается бинарное взаимодействие симметрии и асимметрии как логически обоснованный процесс понимания двигательного действия в дзюдо. Выполнен биомеханический и двигательный анализ, выявлены латеральные предпочтения спортсменов и их влияние на технику и тактику. Исследование показало, что развитие двусторонней техники способствует тактической гибкости и успешности в схватках, а симметричные движения снижают риск травм. В статье представлены результаты исследования, которые могут быть использованы при оптимизации тренировочного процесса и разработке эффективных методик подготовки дзюдоистов.
    Ключевые слова:
    тренировочный процесс, тактика, техника, асимметрия, дзюдо, симметрия, латеральные предпочтения, биомеханика, двигательный анализ
    Перейти 

  • Силовой фитнес как средство повышения интереса к занятиям физкультурой для юношей 16–17 лет

    Статья в сборнике трудов конференции
    Здоровье участников образовательного процесса: современные вызовы и решения
    Авторы:
    Бояринцева Алиса Алексеевна, Пайгунова Юлия Викторовна
    Рубрика:
    Физическая культура и спорт в образовательном процессе
    Аннотация:
    В статье рассмотрено влияние регулярных тренировок в области силового фитнеса на физическое развитие и параметры сердечно-сосудистой, а также дыхательной систем у юношей 16–17 лет. Представлены результаты 12-недельного исследования с целью определения динамики физиологических показателей здоровья для определения весомости регулярных занятий силовым тренингом как эффективного средства, способствующего не только к улучшению физической подготовленности, но и к оптимизации функциональных возможностей организма.
    Ключевые слова:
    здоровье, тренировочный процесс, физические упражнения, повышение интереса, силовой фитнес
    Перейти 

  • Развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков 15–17 лет

    Статья в сборнике трудов конференции
    Здоровье участников образовательного процесса: современные вызовы и решения
    Автор:
    Рось Анна Юрьевна
    Рубрика:
    Физическая культура и спорт в образовательном процессе
    Аннотация:
    Статья посвящена подготовке лыжников-гонщиков в возрасте 15-17 лет. Рассматривается повышение показателей специальной выносливости спортсменов на этапе спортивного совершенствования.
    Ключевые слова:
    выносливость, специальная выносливость, лыжные гонки, лыжный спорт, тренировочный процесс лыжников-гонщиков, лыжероллеры, этап спортивного совершенствования
    Перейти 

  • Физкультура и гаджеты: как подружить спорт с современными технологиями

    Статья в сборнике трудов конференции
    Цифровизация в системе образования: передовой опыт и практика внедрения
    Авторы:
    Полянская Елена Алексеевна, Власенко Светлана Юрьевна
    Рубрика:
    Актуальные проблемы современного образования в условиях цифровой трансформации общества
    Аннотация:
    Статья посвящена исследованию возможностей применения современных технологий в сфере физической культуры и спорта, с целью повышения эффективности тренировочного процесса, мотивации занимающихся и достижения устойчивых результатов в поддержании здорового образа жизни. В рамках исследования анализируются три ключевых категории цифровых инструментов: специализированные приложения для тренировок, предлагающие персонализированные программы и отслеживание прогресса; умные часы и фитнес-трекеры, осуществляющие непрерывный мониторинг физической активности и состояния организма; и онлайн-игры с физической активностью (exergaming), вовлекающие пользователей в спорт посредством интерактивных и развлекательных сценариев. В статье подробно рассматриваются функциональные характеристики каждого типа гаджетов, включая особенности разработки индивидуальных программ тренировок, отслеживание ключевых показателей (пульс, количество шагов, сожженные калории), предоставление обратной связи и визуализацию прогресса, а также возможности интеграции с социальными сетями для мотивации и обмена достижениями. Проводится сравнительный анализ преимуществ и недостатков каждого вида технологий, учитывая такие факторы, как доступность, удобство использования, точность данных, ограничения в автономности и риски, связанные с некорректным использованием. Предлагаются практические рекомендации по созданию комплексных программ тренировок, сочетающих различные типы гаджетов для достижения синергетического эффекта. Подчеркивается необходимость осознанного подхода к использованию технологий, учета индивидуальных особенностей организма, соблюдения мер безопасности и консультаций с врачом перед началом интенсивных тренировок. В заключении делается вывод о том, что современные гаджеты и приложения могут служить ценным дополнением к традиционным методам физической культуры и спорта, способствуя повышению мотивации, вовлеченности и осознанности занимающихся, однако их эффективность напрямую зависит от правильного выбора, корректного использования и учета индивидуальных потребностей и ограничений. Дается прогноз развития технологий в сфере спорта и здоровья, с акцентом на персонализированные решения и интеграцию с медицинскими сервисами.
    Ключевые слова:
    мотивация, безопасность, спорт, технологии, здоровый образ жизни, тренировочный процесс, эффективность, физкультура, гаджеты, персонализация, приложения для тренировок, умные часы, фитнес-трекеры, онлайн-игры, exergaming
    Перейти 

  • Инновационные технологии в физической культуре и спорте: перспективы и вызовы

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование и семья в контексте устойчивого развития
    Автор:
    Буркова Яна Анатольевна
    Рубрика:
    Физическая культура и спорт: методические и технологические аспекты
    Аннотация:
    В статье рассматривается вопрос интеграции инновационных технологий в сфере физической культуры и спорта на основе теоретического анализа ряда отечественных научных исследований. Авторы обращают внимание на значимость использования таких технологий, как виртуальная реальность и цифровые решения, для повышения эффективности тренировок, мотивации спортсменов и улучшения результатов. Особое внимание уделяется созданию гибридного подхода, объединяющего инновационные методики с традиционными подходами. В работе выделяются конкретные исследования и экспертные мнения по данной теме, подчеркнута значимость индивидуального подхода к каждому спортсмену.
    Ключевые слова:
    инновационные технологии, физическая культура, VR-технологии, тренировочный процесс, мобильные приложения, виртуальная реальность, гибридный подход, трекеры активности
    Перейти 

  • Исследование влияния средств фитнес-аэробики и стретчинга на развитие физических качеств у баскетболисток 12–13 лет

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Подлубная Алена Анатольевна, Замыцкова Галина Михайловна, Сушкова Майя Александровна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Спортивные игры, в том числе баскетбол, очень популярны в нашей стране среди разного контингента. Баскетбол решает все задачи, отнесенные к сфере физической культуры и спорта, а именно образовательные, воспитательные, оздоровительные. Учебно-тренировочные занятия баскетболом направлены на развитие физических качеств и двигательных способностей у занимающихся, также влияют на развитие их силы воли, целеустремленности, трудолюбия, характера, смелости, настойчивости, стрессоустойчивости и ряда других личностных качеств. В спортивной деятельности баскетболисток большое значение имеют все виды подготовки (физическая, техническая, тактическая, психологическая). Чтобы добиться хороших спортивных результатов, одной из задач стоит воспитание физических качеств – силы, быстроты, ловкости, гибкости, выносливости.
    Ключевые слова:
    баскетбол, фитнес-аэробика, учебно-тренировочный процесс, физические качества, педагогический эксперимент, стретчинг, подготовка баскетболисток, средства фитнес-технологий
    Перейти 

  • Исследование влияния средств стретчинга на развитие гибкости у спортсменок 8–9 лет, занимающихся художественной гимнастикой

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Подлубная Алена Анатольевна, Замыцкова Галина Михайловна, Баранова Анна Андреевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Авторы раскрывают тему развития гибкости в художественной гимнастике. В связи с этим необходимо подбирать разные средства, которые способствовали бы более быстрому развитию гибкости, чтобы гимнастки могли показывать хорошие результаты в соревновательной деятельности. Это и является проблематикой нашей работы. Цель исследования – повышение показателей гибкости с использованием средств стретчинга у девочек 8–9 лет, занимающихся художественной гимнастикой. Методы: анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, тестирование гибкости, педагогический эксперимент, методы математической обработки данных.
    Ключевые слова:
    гибкость, учебно-тренировочный процесс, педагогический эксперимент, стретчинг, художественная гимнастика
    Перейти 

  • Исследование влияния средств ОФП на развитие двигательных качеств у девочек 14–16 лет, занимающихся фитнес-аэробикой

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Подлубная Алена Анатольевна, Замыцкова Галина Михайловна, Ян Кристина Евгеньевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье уделяется внимание развитию двигательных качеств средствами общей физической подготовки у девочек 14–15 лет, занимающихся фитнес-аэробикой в спортивной дисциплине аэробика. Для того чтобы спортсменки могли демонстрировать высокий уровень подготовки в спортивной дисциплине аэробика, необходимо развитие всех двигательных качеств – силы, быстроты, гибкости, выносливости и ловкости.
    Ключевые слова:
    исследование, фитнес-аэробика, учебно-тренировочный процесс, двигательные качества, система подготовки спортсменов, средства общей физической подготовки
    Перейти 

  • Анализ устройств мониторинга физической активности в тренировочном процессе спортсменов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Кан Юйхан, Костенко Елена Геннадьевна
    Рубрика:
    Современные технологии в образовании
    Аннотация:
    Инновационные инструменты мониторинга физической активности повышают эффективность и оптимизируют процесс спортивной подготовки, улучшают результативность спортсменов на соревнованиях. В работе рассматриваются устройства мониторинга состояния спортсмена, его здоровья и физических возможностей организма.
    Ключевые слова:
    мониторинг, спорт, тренировочный процесс, цифровизация спорта, анализ производительности
    Перейти 

  • Исследование применения эффективности динамического и статического вида растяжки и их сочетания в тренировочном процессе сборных команд

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы современной науки и образования
    Авторы:
    Ващенко Константин Викторович, Бурдейный Алексей Андреевич, Данилевский Андрей Станиславович, Нилов Вадим Николаевич
    Рубрика:
    Инновационные подходы дополнительного, внеклассного образования и воспитания в дошкольном, школьном возрасте
    Аннотация:
    Статья посвящена исследовании по выявлению корреляции между проведением статической, динамической видами растяжки и последующей работоспособностью мышечных волокон спортсменов сборных команд.
    Ключевые слова:
    тренировочный процесс, динамический вид растяжки, статический вид растяжки
    Перейти 

  • Развитие силовых способностей у гребцов-академистов 13–14 лет на этапе спортивной специализации

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Автор:
    Рось Анна Юрьевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассмотрены такие понятия, как академическая гребля (гребной спорт), силовая подготовка гребца. Рассмотрена и проанализирована методика развития силовых способностей юных гребцов-академистов 13–14 лет на этапе спортивной специализации.
    Ключевые слова:
    тренировочный процесс, силовая подготовка, академическая гребля, абсолютная сила, околопредельные нагрузки, предельные нагрузки
    Перейти 

  • Особенности организации тренировочного процесса для лиц, приступающих к занятиям в тренажерном зале

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук: от теории к практике
    Авторы:
    Федота Анна Аркадьевна, Вопилин Илья Игоревич, Ахапкин Василий Николаевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассмотрены основные принципы организации тренировочного процесса и дозирования нагрузки для людей, приступающих к занятиям в тренажерном зале в тренажерном зале. Целью данного исследования является выявление оптимального уровня нагрузки на начальном этапе тренировочного процесса. Кроме того, описаны критерии составления тренировочной программы с учетом физической подготовки спортсмена. Необходимо отметить, что рекомендации, рассмотренные в статье, стоит соблюдать при отсутствии заболеваний, последствия которых способны повлиять на здоровье спортсмена и восстановление организма.
    Ключевые слова:
    мотивация, адаптация, тренировочный процесс, нагрузка, прогресс, тренажерный зал, тренировочная программа, консультации с тренером, техника выполнения упражнений
    Перейти 

  • Развитие гибкости и координационных способностей средствами фитнес-технологий у девочек 7-9 лет, занимающихся «Чир-джазом»

    Статья в сборнике трудов конференции
    Технопарк универсальных педагогических компетенций
    Авторы:
    Подлубная Алена Анатольевна, Войтик Татьяна Игоревна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В последнее время наблюдается развитие «Чир спорта» [1], [5],[6],[8]. Данный вид спорта нашел признание Международного олимпийского комитета, как вид спорта, и, в связи с этим, он становится ещё более популярным. Л.В. Патрушева подчеркивает, что «Черлидинг – один из молодых и динамично развивающихся видов спорта в нашей стране. Он органично сочетает в себе элементы шоу и спорта. Кроме того, черлидинг является самостоятельным видом спорта, он успешно сопровождает многие спортивные соревнования, усиливает зрелищность других видов спорта» [5]. В статье уделяется внимание развитию гибкости и координационных способностей в процессе учебно-тренировочных занятий с девочками 7–9 лет, занимающихся «Чир-джазом».
    Ключевые слова:
    исследование, фитнес-технологии, гибкость, координационные способности, учебно-тренировочный процесс, педагогический эксперимент, Чир спорт, Чир-джаз, правила соревнований
    Перейти