Список публикаций по ключевому слову: «хронический стресс»
-
Адаптационный резерв как условие эффективности коучинга и психологического консультирования специалистов высоконагруженных профессий (по результатам пилотажного исследования)
Статья в сборнике трудов конференции
Коучинг и наставничество: теория и практика- Автор:
- Хожаева Татьяна Сергеевна
- Рубрика:
- Реализованные исследования в области коучинга и наставничества
- Аннотация:
- В статье рассматривается проблема хронического стрессового напряжения у специалистов высоконагруженных профессий в контексте повышения эффективности коучингового и психологического консультативного сопровождения. Современная профессиональная среда характеризуется высокой интенсивностью нагрузки, неопределённостью и постоянным дефицитом времени, что приводит к снижению адаптационного резерва и формированию устойчивых состояний эмоционального истощения. Предполагается, что уровень адаптационного резерва и текущее психоэмоциональное состояние специалиста выступают базовыми условиями результативности коучинговой и консультативной работы. В рамках пилотажного исследования были проанализированы показатели стрессовой нагрузки, тревожной и депрессивной симптоматики, ресурсного состояния, поведенческих стратегий реагирования и навыков саморегуляции. Полученные данные демонстрируют взаимосвязь между выраженностью хронического стресса, снижением ресурсного состояния и ограничениями в поведенческой гибкости. На основании результатов обосновывается необходимость включения диагностики и восстановления адаптационного резерва в качестве первичной мишени коучингового и психологического сопровождения. Предлагается концептуальная логика построения работы, основанная на связке «состояние – мышление – действие», где стабилизация состояния рассматривается как фундамент для дальнейшей работы с целями и результатами.
- Ключевые слова:
- саморегуляция, наставничество, психологическое консультирование, выгорание, коучинг, состояние, хронический стресс, адаптационный резерв, стрессовая нагрузка, специалисты высоконагруженных профессий
-
Тело в стрессе: как физическая активность моделирует реакцию на хронический стресс
Статья в сборнике трудов конференции
Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук- Авторы:
- Мацепура Галина Николаевна, Бушуева Диана Дмитриевна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В современных условиях хронический стресс представляет собой значимую угрозу для физического и психического здоровья. В статье рассматривается роль систематической физической активности как модулятора реакции на пролонгированное стрессорное воздействие. Анализируются нейроэндокринные, кардиоваскулярные, нейропластические и поведенческие механизмы адаптации, запускаемые регулярными тренировками. Статья также предлагает практические методы интеграции физических нагрузок в индивидуальные и образовательные стратегии управления стрессом.
- Ключевые слова:
- саморегуляция, физическая активность, копинг-стратегии, вегетативная нервная система, нейропластичность, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось, кортизол, хронический стресс, аллостаз
-
Влияние хронического стресса на процессы преждевременного старения организма
Статья в сборнике трудов конференции
Социокультурные и психологические проблемы современной семьи: актуальные вопросы сопровождения и поддержки- Авторы:
- Пушкина Клара Владимировна, Клементьева Виктория Евгеньевна, Харитонова Екатерина Евгеньевна
- Рубрика:
- Психолого-педагогическая помощь семье и детям в преодолении кризисных ситуаций
- Аннотация:
- В статье анализируются физиологические механизмы стресса, включая дисрегуляцию гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, оксидативный стресс, изменение функций иммунной и нервной систем. Представлены результаты опросов пожилых пациентов и студентов медицинского факультета, демонстрирующие распространённость хронического стресса и его связь с субъективным ощущением ускоренного старения. Показана роль благополучных отношений членов семьи в профилактике хронического стресса.
- Ключевые слова:
- кортизол, хронический стресс, преждевременное старение, отношения внутри семьи, оксидативный стресс, психогигиена