Список публикаций по ключевому слову: «физическая тренировка»
-
Влияние физической тренировки на функциональные системы организма
Статья в сборнике трудов конференции
Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук- Авторы:
- Чернова Вероника Александровна, Андрющенко Юлия Владимировна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В статье рассмотрено воздействие систематической мышечной нагрузки на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы человека. Обобщены данные исследований 2020–2025 гг. по показателям ударного объёма, ЧСС покоя, ЖЕЛ и устойчивости нервной реакции. Показано, что регулярные тренировки формируют долговременную адаптацию функциональных систем, тогда как чрезмерные нагрузки несут риск патологического ремоделирования миокарда.
- Ключевые слова:
- адаптация, сердечно-сосудистая система, функциональные системы, физическая тренировка, внешнее дыхание