Список публикаций по ключевому слову: «витамины»
-
Роль питания в достижении физического совершенства
Статья в сборнике трудов конференции
Педагогика, психология, общество: от теории к практике- Авторы:
- Круглова Анна Анатольевна, Андрющенко Юлия Владимировна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- Статья посвящена вопросу важности правильного питания в достижении физического совершенства. Рассматриваются теоретические аспекты сбалансированного рациона, включая оптимальное потребление макро- и микроэлементов, витаминов и воды. Подчеркивается значимость индивидуальных особенностей каждого человека при формировании меню и предлагается учитывать рекомендации экспертов-фитнес-тренеров и медицинских специалистов. Особое внимание уделяется совместимости адекватного питания и регулярных физических нагрузок, а также рискам, связанным с недостаточным потреблением полезных веществ при повышенных нагрузках. Приводится ряд практических рекомендаций по оптимизации пищевого поведения и составляется заключение о комплексном подходе к физическому развитию, сочетающем рациональное питание и активные тренировки.
- Ключевые слова:
- спорт, правильное питание, физическое развитие, фитнес, витамины, минералы, энергобаланс, гидратация, режим питания
-
Интеллектуальная игра «Человек есть то, что он ест» (внеклассное мероприятие)
Статья в сборнике трудов конференции
Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук- Автор:
- Голубецкая Марина Юрьевна
- Рубрика:
- Социальная педагогика
- Аннотация:
- Статья содержит материалы для проведения интеллектуальной игры для учащихся 8–9 классов. Игра актуализирует знания из области биологии, химии, а также повторяет правила здорового питания.
- Ключевые слова:
- биология, правильное питание, витамины, золотое правило питания, белки, жиры, углеводы
-
Влияние питания на кариесрезистентность студентов
Статья в сборнике трудов конференции
Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук: от теории к практике- Авторы:
- Пушкина Клара Владимировна, Миллина Кристина Николаевна, Димитриева Александра Витальевна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- Статья посвящена изучению влияния питания студентов на кариесрезистентность. В ходе исследования были изучены метаболические процессы, влияющие на состояние зубной эмали и зубов. Авторами были проведены теоретические экспериментальные исследования, с целью выявления связи между обменом веществ и кариесрезистентностью и выявлено, что у студентов с нарушенным обменом веществ наблюдается большая склонность к развитию кариеса, по сравнению со здоровыми сверстниками. Выявлено, что уровень фосфора, кальция и витамина D играет важную роль в формировании кариесрезистентности зубов.
- Ключевые слова:
- питание, витамины, обмен веществ, кариесрезистентность, кариес
-
Применение спортивного питания при занятиях спортом
Статья в сборнике трудов конференции
Актуальные вопросы социальной педагогики и психологии: теория и практика- Авторы:
- Дорофеева Елена Николаевна, Дорофеев Андрей Андреевич
- Рубрика:
- Педагогические науки
- Аннотация:
- На сегодняшний день интерес к занятию спортом, а также к связанному с ним спортивному питанию становится все более усиленным. Построение наиболее комплексного плана питания, как и самого тренировочного процесса, является неотъемлемой частью работы для достижения высоких спортивных результатов. Статья является классификатором самых популярных спортивных пищевых добавок.
- Ключевые слова:
- спорт, питание, пищевые добавки, витамины