Список публикаций по ключевому слову: «скандинавская ходьба»
-
Влияние скандинавской ходьбы на женский организм
Статья в сборнике трудов конференции
Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества- Авторы:
- Лысенко Лилия Владимировна, Андрющенко Юлия Владимировна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- Статья рассматривает влияние скандинавской ходьбы на физическую активность и здоровье женщин. Анализируются положительные эффекты этой практики на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, метаболические показатели, психоэмоциональное состояние и функциональные возможности у женщин разных возрастных групп, в частности у пожилых. Установлено, что скандинавская ходьба является эффективным, безопасным и доступным видом физической активности с многогранным оздоровительным потенциалом.
- Ключевые слова:
- физическая активность, качество жизни, скандинавская ходьба, кардиореспираторная система, пожилой возраст, опорно-двигательный аппарат, финская ходьба, ходьба с палками, женское здоровье, аэробные тренировки
-
Оптимизация городской среды для скандинавской ходьбы в Волгограде: социально-экологический подход
Статья в сборнике трудов конференции
Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025- Авторы:
- Бакумова Яхита Хасанбековна, Гасанова Юлия Николаевна
- Рубрика:
- Формирование теоретико-методологических основ национальных видов спорта и опыт применения национальных видов спорта в системе базового физического воспитания населения
- Аннотация:
- В статье рассматривается оптимизация городской среды Волгограда для развития скандинавской ходьбы с акцентом на социально-экологический подход. Исследование выявляет ключевые проблемы, такие как недостаточная приспособленность пешеходных зон и неравномерное распределение зеленых пространств, что ограничивает доступность физической активности для различных групп населения. Предложенные проектные решения включают создание специализированных маршрутов, экологическую оптимизацию городской инфраструктуры и вовлечение сообщества в активное участие. Анализ международного опыта позволяет адаптировать успешные практики из стран-родоначальниц скандинавской ходьбы, что способствует улучшению качества жизни горожан и развитию туристического потенциала региона. Ожидаемые социально-экономические эффекты подчеркивают значимость данного подхода для устойчивого развития Волгограда.
- Ключевые слова:
- физическая активность, городская среда, скандинавская ходьба, устойчивое развитие, Волгоград, социально-экологический подход
-
Скандинавская ходьба как средство поддержания здорового образа жизни у студентов вузов
Научная статья
Развитие образования № 1 (1)- Авторы:
- Добрынин Игорь Михайлович, Шемятихин Вадим Александрович
- Рубрика:
- Практика
- Аннотация:
- Статья посвящена вопросам развития скандинавской ходьбы как одного из видов физической культуры среди студентов. В практическом аспекте это означает, что необходима такая физическая подготовка студентов, которая бы максимально способствовала формированию устойчивого мотивационного отношения к занятиям физической культурой. В статье рассматривается история развития скандинавской ходьбы в рамках российских вузов, особенности подготовки к занятиям этим видом физической деятельности: правильный выбор и индивидуальная подгонка инвентаря, эффективные и технически правильные методы применения скандинавской ходьбы и ее влияние на физическое здоровье студентов.
- Ключевые слова:
- студенты, физическая культура, здоровый образ жизни, скандинавская ходьба, малоподвижный образ жизни