Список публикаций по ключевому слову: «тренажерный зал»
-
Особенности организации тренировочного процесса для лиц, приступающих к занятиям в тренажерном зале
Статья в сборнике трудов конференции
Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук: от теории к практике- Авторы:
- Федота Анна Аркадьевна, Вопилин Илья Игоревич, Ахапкин Василий Николаевич
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В статье рассмотрены основные принципы организации тренировочного процесса и дозирования нагрузки для людей, приступающих к занятиям в тренажерном зале в тренажерном зале. Целью данного исследования является выявление оптимального уровня нагрузки на начальном этапе тренировочного процесса. Кроме того, описаны критерии составления тренировочной программы с учетом физической подготовки спортсмена. Необходимо отметить, что рекомендации, рассмотренные в статье, стоит соблюдать при отсутствии заболеваний, последствия которых способны повлиять на здоровье спортсмена и восстановление организма.
- Ключевые слова:
- мотивация, адаптация, тренировочный процесс, нагрузка, прогресс, тренажерный зал, тренировочная программа, консультации с тренером, техника выполнения упражнений
-
Социально значимый проект колледжа в сфере поддержания здоровья нации
Статья в сборнике трудов конференции
Кооперация и предпринимательство: состояние, проблемы и перспективы- Авторы:
- Канапьянова Сабина Нурлановна, Танабаева Анель Маликовна
- Рубрика:
- Предпринимательство в сфере физической культуры и спорта
- Аннотация:
- В статье рассматриваются вопросы укрепления физического и духовного здоровья человека, формирования здорового образа жизни, развития физической культуры и спорта.
- Ключевые слова:
- здоровье, физическая культура, спорт, социальное предпринимательство, COVID-19, самоизоляция, тренажерный зал