Список публикаций по ключевому слову: «режим сна»
-
Влияние спорта и других факторов на ментальное здоровье студентов НОВГУ
Статья в сборнике трудов конференции
Социально-педагогические вопросы образования и воспитания- Авторы:
- Карпов Евгений Евгеньевич, Вальцева Ксения Дмитриевна, Сорокина Анастасия Валерьевна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В статье анализируются причины, оказывающие воздействие на ментальное здоровье студентов НовГУ, которые участвуют в профессиональном спорте, предпочитают активный образ жизни, а также студентов, ведущих более пассивный образ жизни. В работе подробно описан метод опроса для выявления характерных причин. Авторы уделяют особое внимание тому, как физическая активность, режим сна и питание могут влиять на ментальное здоровье. Подводится итог о значимости выполнения простых действий для поддержания ментальное здоровье.
- Ключевые слова:
- физическая активность, правильное питание, ментальное здоровье, сон, режим сна
-
Влияние режима труда и отдыха на здоровье студента
Статья в сборнике трудов конференции
Технопарк универсальных педагогических компетенций- Авторы:
- Клусикова Анастасия Дмитриевна, Конобейская Анжелика Владимировна
- Рубрика:
- Проблемы непрерывного образования
- Аннотация:
- В статье рассмотрена проблема влияния неправильного режима труда и отдыха на студента. Авторами указаны ключевые составляющие дня студента при соблюдении которых у учащихся не будет ухудшаться здоровье.
- Ключевые слова:
- двигательная активность, питание, студенческая молодежь, режим труда, режим отдыха, режим сна, учебный день