Список публикаций по ключевому слову: «анаэробная нагрузка»
-
Совершенствование силовых способностей студентов методом статических усилий
Статья в сборнике трудов конференции
Педагогика, психология, общество: от теории к практике- Авторы:
- Федота Анна Аркадьевна, Вопилин Илья Игоревич, Ахапкин Василий Николаевич
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В статье описывается влияние статических упражнений на силовые способности студентов; разработан тренировочный комплекс упражнений по методу статических усилий; проведено исследование эффективности предложенной методики.
- Ключевые слова:
- силовые способности, метод статических усилий, анаэробная нагрузка, круговая тренировка, медленные мышечные волокна