Список публикаций по ключевому слову: «гликолитические возможности»
-
Методика воспитания выносливости у женщин 40–50 лет с использованием средств фитнеса
Статья в сборнике трудов конференции
Социально-педагогические вопросы образования и воспитания- Авторы:
- Мартиросов Аркадий Аветисович, Амбарцумян Наталья Александровна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В статье представлены результаты педагогического исследования, проведённого с целью разработки методики развития выносливости с женщинами 40–50 лет с использованием средств фитнеса на основе базовой и слайд-аэробики с применением равномерного и переменно повторного методов, способствующих оптимизации параметров телосложения и повышающих уровень функционального состояния кардиореспираторной системы, физической работоспособности.
- Ключевые слова:
- выносливость, физическая работоспособность, анаэробная мощность, гликолитические возможности, адаптационные изменения