Список публикаций по ключевому слову: «профилактика психических заболеваний»
-
Влияние физической активности на психическое здоровье: перспективы и практические рекомендации
Статья в сборнике трудов конференции
Педагогика, психология, общество: от теории к практике- Авторы:
- Шуранова Софья Александровна, Власенко Светлана Юрьевна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В условиях современного образа жизни, который характеризуется повседневной сидячей деятельностью, высоким уровнем стресса и эмоциональной напряженностью, вопросы поддержания психического здоровья становятся крайне актуальными. Физическая активность давно известна своими благотворными воздействиями на физическое здоровье, но современные исследования также подчеркивают ее важную роль в поддержании психического благополучия. Для студентов как социальной группы характерно множество психологических особенностей. Многочисленные зачёты и экзамены, регулярные часы сидения за домашним заданием способны оказать давление на психическое состояние человека в студенческие годы. Понимание, как физическая активность может служить эффективным инструментом поддержания психического здоровья, становится теперь всё более актуальным.
- Ключевые слова:
- физическая культура, двигательная активность, профилактика психических заболеваний, психическое благополучие