Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «физическая»

  • Самодисциплина: как связь между регулярным сном, физической активностью и академической успеваемостью помогает стать успешным студентом

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Мякишев Дмитрий Владимирович, Мацепура Галина Николаевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье анализируется роль систематических занятий физической культурой как одного из ключевых факторов поддержания психического здоровья и формирования стрессоустойчивости у студентов. Рассматриваются механизмы воздействия двигательной активности на центральную и вегетативную нервную систему, выявляются оптимальные формы и уровни нагрузок, способствующих эмоциональному равновесию. Особое внимание уделено профилактике умственного и психофизического переутомления, характерного для современного студенчества. Делается вывод о том, что физическая культура — это не только средство укрепления тела, но и эффективный ресурс устойчивого психоэмоционального состояния.
    Ключевые слова:
    студенты, физическая культура, эмоциональное состояние, стрессоустойчивость, психическое здоровье, утомление, нервная система

  • Регулярная физическая активность как средство защиты от болезней

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Шлыкова Екатерина Дмитриевна, Власенко Светлана Юрьевна
    Рубрика:
    Исследования в образовании и образовательные практики как инструмент принятия решений
    Аннотация:
    В статье рассматривается вопрос роли регулярной физической активности в профилактике и лечении различных заболеваний. Подчеркивается значение физических упражнений для поддержания здоровья на протяжении всей жизни.
    Ключевые слова:
    психоэмоциональное состояние, физические упражнения, профилактика заболеваний, регулярная физическая активность, лечение заболеваний, лечебная физкультура (ЛФК)
    Перейти 

  • Влияние кросс-модальных тренировок на интегральную подготовленность курсантов специального назначения

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Ващенко Константин Викторович, Блинов Андрей Викторович, Караван Александр Васильевич
    Рубрика:
    Использование нестандартных решений для повышения качества, доступности и эффективности образования
    Аннотация:
    В статье исследована эффективность применения кросс-модальных тренировок в подготовке курсантов специального назначения. В ходе 12-недельного педагогического эксперимента установлено статистически значимое улучшение показателей интегральной подготовленности в экспериментальной группе. Разработана и апробирована программа кросс-модальных тренировок для военных вузов.
    Ключевые слова:
    курсанты, физическая готовность, специальная подготовка, кросс-модальные тренировки, интегральная подготовленность
    Перейти 

  • Влияние скандинавской ходьбы на женский организм

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Лысенко Лилия Владимировна, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Статья рассматривает влияние скандинавской ходьбы на физическую активность и здоровье женщин. Анализируются положительные эффекты этой практики на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, метаболические показатели, психоэмоциональное состояние и функциональные возможности у женщин разных возрастных групп, в частности у пожилых. Установлено, что скандинавская ходьба является эффективным, безопасным и доступным видом физической активности с многогранным оздоровительным потенциалом.
    Ключевые слова:
    физическая активность, качество жизни, скандинавская ходьба, кардиореспираторная система, пожилой возраст, опорно-двигательный аппарат, финская ходьба, ходьба с палками, женское здоровье, аэробные тренировки
    Перейти 

  • Физическая культура как фактор гармоничного развития ребенка

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Мурашкина Елизавета Павловна, Власенко Светлана Юрьевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается проблема роли физкультуры в гармоничном развитии детей. Анализируются физиологический, психологический и социальный аспект влияния физкультуры на ребенка и его личность. Особое внимание уделяется связи между двигательной активностью и когнитивным развитием.
    Ключевые слова:
    физическое воспитание, физическая культура, двигательная активность, гармоничное развитие, детский возраст
    Перейти 

  • Физическая активность у детей с врожденным пороком сердца (ВПС)

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Нуриахметова Алсу Руслановна, Щербакова Ирина Викторовна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Автор статьи отмечает, что существует противоречие между доказанной пользой физической активности (ФА) для детей с ВПС и отсутствием четких клинических стандартов для ее назначения. Это приводит к необоснованным ограничениям, формированию малоподвижности и риску сопутствующих заболеваний. Проблема заключается в необходимости разработки дифференцированных, основанных на доказательствах рекомендаций по ФА с учетом индивидуальных рисков и остаточных явлений после коррекции порока.
    Ключевые слова:
    индивидуальный подход, физическая активность, факторы риска, клинические рекомендации, врожденный порок сердца
    Перейти 

  • Психологические аспекты командных видов спорта

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Прохода Ксения Евгеньевна, Ковалева Татьяна Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается значимость роли командных видов спорта в психологических аспектах. Анализируются современные методики и подходы, применяемые в этой области.
    Ключевые слова:
    мотивация, физическая активность, динамика, командные виды спорта, психология команды
    Перейти 

  • Использование виртуальной реальности в физическом воспитании студентов в условиях цифровой среды вуза

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Еремьян Юрий Валерьевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассмотрены возможности внедрения технологий виртуальной реальности (VR) в процесс физического воспитания студентов вузов. Анализируется влияние VR-среды на мотивацию, качество освоения двигательных навыков и формирование здорового образа жизни. Приводятся выводы о потенциале VR как инструмента повышения вовлеченности студентов и модернизации образовательного процесса.
    Ключевые слова:
    инновации, мотивация, студенты, физическая культура, виртуальная реальность, цифровая среда
    Перейти 

  • Влияние занятий по физической подготовке на совершенствование когнитивных способностей и психофизического состояния курсантов военного вуза

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Рог Александр Николаевич, Скопинцов Владимир Иванович, Попадьин Антон Виталиевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье исследуется влияние систематических занятий по физической подготовке на когнитивные способности и психофизическое состояние курсантов военных вузов. Представлены теоретические положения и эмпирические данные, подтверждающие, что физическая активность способствует улучшению внимания, памяти, мышления, эмоциональной устойчивости и общей работоспособности курсантов. Особое внимание уделено комплексной оценке физических, психологических и когнитивных показателей, а также выявлению взаимосвязи между уровнем физической подготовленности и учебной успеваемостью. Результаты исследования демонстрируют, что регулярные занятия физической подготовкой снижают уровень стресса, повышают когнитивную эффективность и способствуют гармоничному развитию личности курсантов военного вуза.
    Ключевые слова:
    физическая подготовка, память, когнитивные способности, физические качества, внимание, работоспособность, эмоциональная устойчивость, курсанты военного вуза, психофизическое состояние
    Перейти 

  • Роль спорта в решении проблемы «клипового мышления» современного человека

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Неежко Юлия А., Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается феномен «клиповое мышление» как характерная особенность современного человека, обусловленная информационной перегрузкой и быстрым темпом жизни. Анализируется влияние спорта как эффективного средства преодоления фрагментарности восприятия информации и поверхностности мышления. Подчеркивается, что занятия спортом способствуют развитию концентрации внимания, формированию навыков целеполагания и последовательного мышления. Отмечается также воспитательная роль физической культуры, направленная на укрепление воли, дисциплины и способности к длительной сосредоточенной деятельности. Делается вывод о значимости спорта в гармонизации когнитивных процессов и повышении качества интеллектуальной деятельности личности в условиях информационного общества.
    Ключевые слова:
    дисциплина, физическая культура, спорт, клиповое мышление, концентрация внимания
    Перейти 

  • Физическая подготовка – обязательный компонент всех стадий процесса формирования двигательных навыков и развития физических качеств у сотрудников полиции

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Торопов Виктор Алексеевич, Никишкин Александр Владимирович
    Рубрика:
    Теория и методика профессионального образования
    Аннотация:
    В статье рассматривается физическая подготовка сотрудников полиции как основное условие их устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, при проведении различного рода мероприятий и организации профилактической работы на обслуживаемой территории.
    Ключевые слова:
    физическая подготовка, спортивные соревнования, товарищеская взаимопомощь, морально-волевая подготовленность, чувство коллективизма, специальная операция, оперативно-служебные задачи
    Перейти 

  • Специальная подготовка – важное средство повышения профессионального мастерства сотрудников полиции

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Торопов Виктор Алексеевич, Никишкин Александр Владимирович
    Рубрика:
    Теория и методика профессионального образования
    Аннотация:
    В статье авторами рассматривается процесс служебной и физической подготовки сотрудников внутренних дел Российской Федерации с учётом изменений, внесённых вступившим в силу Приказом МВД России от 2 февраля 2024 г. №44 «Об утверждении Порядка организации подготовки кадров для замещения должностей в органах внутренних дел Российской Федерации». Приводятся примеры проведения практических занятий с использованием моделирования обстановки служебно-оперативной деятельности, инструкторско-методических занятий, а также применения методики дистанционного обучения.
    Ключевые слова:
    физическая подготовка, физические упражнения, подготовки кадров, служебно-оперативная деятельность, мобилизационная готовность, умения сотрудников, навыки сотрудников, профессиональная служебная подготовка
    Перейти 

  • Правильное формирование и развитие физической готовности сотрудника – путь к успешному исполнению профессиональных обязанностей и служебно-оперативных задач

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Никишкин Александр Владимирович, Шабловский Святослав Александрович
    Рубрика:
    Теория и методика профессионального образования
    Аннотация:
    Статья направлена на исследование и оптимизацию физической подготовки сотрудников ОВД, с акцентом на баланс нагрузки и эффективности. Актуальность темы обусловлена необходимостью повышения профессиональной готовности и физической выносливости сотрудников органов внутренних дел, что является ключевым фактором для успешного выполнения их служебных обязанностей. В условиях современного общества, где уровень преступности и угроз безопасности постоянно меняется, сотрудники ОВД должны быть физически подготовлены к различным ситуациям, что требует системного подхода к их физической подготовке.
    Ключевые слова:
    здоровье, физическая подготовка, полиция, травматизм, служебная деятельность, специальная подготовка
    Перейти 

  • Роль спорта в жизни людей с ограниченными возможностями здоровья

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Буторина Анастасия Денисовна, Лапина Оксана Витальевна, Морозов Михаил Владимирович, Задорин Сергей Викторович
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Физическая культура и спорт являются важным фактором для реабилитации и социально-бытовой адаптации человека с ограниченными возможностями. Физический недуг в большей или меньшей степени приводит к нарушению функций организма в целом, значительно ухудшает координацию движений, затрудняет возможность социального контакта с окружающим миром. В этих условиях появляется чувство тревоги, теряется уверенность в себе и даже чувство собственного достоинства.
    Ключевые слова:
    здоровье, физическая культура, физическая активность, спорт, люди с ограниченными возможностями здоровья, реабилитация
    Перейти 

  • Коррекция плосковальгусной деформации стоп у студентов средствами оздоровительной физической культуры

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Бабак Денис Олегович, Хабарова Ольга Леонидовна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается проблема коррекции плосковальгусной деформации стоп (ПВДС) у студенческой молодежи. Актуальность исследования подтверждается данными мониторинга здоровья студентов, согласно которым патологии опорно-двигательного аппарата (ОДА) устойчиво занимают лидирующие позиции в структуре заболеваемости, достигая 29–31,5%. Цель работы – разработать и теоретически обосновать комплексную методику коррекции ПВДС средствами оздоровительной физической культуры (ОФК) на основе анализа патогенеза данного нарушения. В работе применялись методы системного анализа и обобщения данных научно-методической литературы. В результате выделен ведущий патогенетический механизм развития ПВДС, связанный с недостаточностью мышечного компонента стопы. Показано, что систематическое применение средств ОФК является патогенетически обоснованным методом, позволяющим не только компенсировать имеющиеся нарушения, но и создать условия для долговременной стабилизации сводов стопы за счет восстановления функции мышечно-связочного аппарата.
    Ключевые слова:
    студенты, коррекция, оздоровительная физическая культура, лечебная гимнастика, плосковальгусная деформация стоп
    Перейти 

  • Физическая культура и сон: циркадные ритмы и спортивные результаты у ночных сов и жаворонков

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Воробьёва Маргарита Витальевна, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Циркадные ритмы, внутренние биологические часы организма, играют важную роль в регуляции физиологических процессов, включая сон, гормональный фон и метаболизм. Хронотип, индивидуальная предрасположенность к определенному времени активности и сна («жаворонок», «сова» или «голубь»), может влиять на спортивные результаты. В статье рассматривается взаимосвязь между физической культурой, сном и циркадными ритмами, а также анализируются различия в спортивных результатах у «сов» и «жаворонков», подчеркивая важность учета хронотипа при планировании тренировки.
    Ключевые слова:
    физическая культура, сон, спортивные результаты, хронотип, циркадные ритмы, сова, жаворонок
    Перейти 

  • Влияние физической культуры на функциональное состояние зрительного анализатора

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Дробжева Надежда Васильевна, Ковалева Татьяна Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье представлен теоретический анализ современных научных представлений о влиянии средств физической культуры на функциональное состояние зрительного анализатора. Рассмотрены физиологические механизмы воздействия физических нагрузок на зрительную функцию, проанализированы различные подходы к применению физических упражнений для улучшения показателей зрительной работоспособности. Особое внимание уделено методологическим аспектам использования средств физической культуры для профилактики зрительного утомления в условиях повышенных зрительных нагрузок.
    Ключевые слова:
    студенты, физическая культура, аккомодация, конвергенция, зрительный анализатор, зрительное утомление
    Перейти 

  • Анализ синдрома утомления как адаптационное расстройство гемодинамики в коридоре интенсивной физической нагрузки

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Мусабиров Василий Геннадьевич, Клестов Юрий Иванович, Каюков Андрей Александрович, Петров Сергей Михайлович
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Трансформация объема и содержания тренировочной нагрузки на организм является уникальной ролью адаптации резервных возможностей организма к аэробно/анэробной работе в поддержание оптимального качества здоровья. Занятия аэробной кардиоактивностью в функциональном коридоре 50–60% от максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС уд/мин), способствуют повышению качества здоровья, коррекции и развитию физических качеств и снижают фактор риска (ФР) развития заболеваний тесно связанные с модифицированным фактором и низкой мышечной активностью (ДА) опорно-двигательного аппарата (ОДА).
    Ключевые слова:
    физическая нагрузка, функциональная проба, модифицированный фактор, анаэробный порог, качество здоровья
    Перейти 

  • Концепция интегральной трансформации в адаптивной физической культуре: реализация в образовательном пространстве

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Монастырев Айсен Альбертович, Сентизова Мария Ивановна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье представлена авторская концепция интегральной трансформации в адаптивной физической культуре, ориентированная на системное преобразование образовательной среды. Разработана и апробирована трехуровневая модель интеграции, сочетающая кинезиологический, социокультурный и личностно-ориентированный компоненты. Эмпирически доказана эффективность технологии «адаптивного ротационного модуля», позволяющей гибко корректировать содержание занятий в реальном времени. Результаты показывают статистически значимое улучшение интегральных показателей физического здоровья (на 34%), социальной включенности (на 41%) и академической успеваемости (на 18%) у обучающихся с ОВЗ.
    Ключевые слова:
    адаптивная физическая культура, образовательная инклюзия, интегральная трансформация, ротационные модули, полипарадигмальный подход, кинезиологический интеллект
    Перейти 

  • Проявление физической агрессии у обучающихся средней школы с интеллектуальными нарушениями (умственной отсталостью): влияние семейной среды и поддержка родителей

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социокультурные и психологические проблемы современной семьи: актуальные вопросы сопровождения и поддержки
    Автор:
    Каурина Яна Сергеевна
    Рубрика:
    Особенности сопровождения и поддержки семей, имеющих детей с отклонениями в здоровье, развитии и поведении
    Аннотация:
    В статье рассматриваются особенности проявления физической агрессии у обучающихся средней школы с интеллектуальными нарушениями и влияние семейной среды на формирование агрессивного поведения. Представлена комплексная диагностическая программа, проведён анализ результатов, а также разработана коррекционная программа с последующей оценкой её эффективности. Особое внимание автор уделяет взаимодействию с родителями как ключевому фактору снижения агрессии и поддержки ребёнка.
    Ключевые слова:
    агрессия, умственная отсталость, агрессивное поведение, физическая агрессия, психолого-педагогическая поддержка родителей, школьники с интеллектуальными нарушениями
    Перейти 

  • Влияние регулярной физической активности на психическое и эмоциональное состояние студентов медицинского вуза

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогическое образование в современных условиях
    Авторы:
    Каштанова Инна Ивановна, Кленникова Татьяна Васильевна, Чалова Людмила Викторовна
    Рубрика:
    Современные тенденции в психологии и образовании
    Аннотация:
    В статье рассматривается проблема влияния регулярных физических нагрузок на психоэмоциональное состояние студентов. Так же анализируется влияние регулярных физических нагрузок на психоэмоциональное состояние студентов и рассматривается биохимический механизм воздействия нагрузок на выработку нейромедиаторов и гормонов стресса. Отмечается, что при регулярных занятиях физической активностью снижается тревожность, повышается самооценка, нормализуется сон, следовательно, физическая культура не только инструмент для улучшения физической формы, но и средство для поддержания ментального здоровья и качества жизни.
    Ключевые слова:
    самооценка, физическая активность, тревожность, депрессия, психология спорта, эндорфины
    Перейти 

  • Психолого-педагогические аспекты мотивации студентов к занятиям по дисциплинам физической культуры на основе индивидуального подхода

    Статья в сборнике трудов конференции
    Психолого-педагогическое образование в современных условиях
    Автор:
    Сайганова Екатерина Геннадьевна
    Рубрика:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Аннотация:
    В статье рассматривается вопрос индивидуального подхода как эффективного инструмента повышения мотивации студентов различных направлений подготовки к занятиям по дисциплинам физической культуры в условиях вуза. Актуальность темы обусловлена проблемой низкой физической активности и интереса к спорту среди современной молодежи. Цель исследования – экспериментально проверить влияние индивидуализированной методики физического воспитания на мотивацию студентов. В эксперименте сравнивались контрольная и экспериментальная группы студентов различных направлений подготовки. По завершении эксперимента у студентов экспериментальной группы зафиксировано существенное повышение учебной мотивации к занятиям физическими упражнениями, рост показателей физической подготовленности и позитивное отношение к здоровому образу жизни. Результаты подтверждают, что применение индивидуального подхода способствует формированию устойчивой мотивации к регулярным занятиям физическими упражнениями и улучшает показатели физического развития студентов, что позитивно сказывается на их здоровье и качестве жизни.
    Ключевые слова:
    индивидуальный подход, мотивация, физическая культура, физические упражнения, дисциплины по физической культуре, различные направления подготовки
    Перейти 

  • Конспект физкультурного тематического занятия для воспитанников подготовительной к школе группе с применением интерактивного физкультурного комплекса: «Космическое путешествие дошколят»

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Автор:
    Мужецкая Ирина Александровна
    Рубрика:
    Инновационные технологии в образовании
    Аннотация:
    В статье представлен опыт проведения физкультурного тематического занятия «Космическое путешествие дошколят» для воспитанников подготовительной к школе группы с использованием интерактивного физкультурного комплекса. Описывается структура конспекта занятия, включающая игровые и двигательные упражнения, направленные на развитие координации, выносливости и командного взаимодействия. Применение интерактивных технологий способствует повышению мотивации детей, формированию интереса к активному образу жизни и эффективному освоению физических умений в игровой форме. Представленные методические рекомендации могут быть полезны педагогам дошкольных учреждений для организации современных и интересных занятий по физической культуре.
    Ключевые слова:
    дошкольники, физкультурное занятие, подготовительная к школе группа, интерактивный физкультурный комплекс, космическое путешествие, игровая методика, развитие двигательных навыков, мотивация к физической активности, физическая культура в детском саду
    Перейти 

  • Игровые технологии в формировании интереса к спорту и физической культуре у детей дошкольного возраста

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Авторы:
    Стаценко Ирина Николаевна, Понедельникова Людмила Антоновна
    Рубрика:
    Инновационные технологии в образовании
    Аннотация:
    В статье представлена система работы, направленная на формирование устойчивого интереса к спорту и физической культуре у детей дошкольного возраста посредством комплексного применения игровых технологий. Раскрывается теоретическое обоснование использования дидактических, сюжетно-ролевых, подвижных и спортивных игр как ведущего вида деятельности в дошкольном возрасте. Основное внимание уделено описанию педагогического эксперимента, включающего диагностический, формирующий и контрольный этапы.
    Ключевые слова:
    физическая культура, дошкольный возраст, дидактические игры, подвижные игры, игровые технологии, педагогический эксперимент, спортивные игры, сюжетно-ролевые игры, спортивный интерес
    Перейти 

  • Аквааэробика как эффективный способ поддержания физической формы и снижения эмоциональной нагрузки у студенток вуза

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Авторы:
    Комелева Алина Александровна, Хабарова Ольга Леонидовна
    Рубрика:
    Инновационные технологии в образовании
    Аннотация:
    Автор отмечает, что аквааэробика как вид физической активности достаточно популярна среди студенток благодаря сочетанию щадящего воздействия на суставы, высокой эффективности сжигания калорий и социально-комфортной среде занятий. В статье рассмотрены физиологические механизмы работы в воде, особенности подготовки студенток к регулярным тренингам, программы тренировок различной интенсивности, риски и меры безопасности, влияние аквааэробики на психоэмоциональное состояние и академическую успеваемость. Представлены рекомендации по выбору стиля занятий, частоте и продолжительности тренировок в условиях вуза, а также примеры домашних и групповых тренировок в бассейне и на воде.
    Ключевые слова:
    студентки, аквааэробика, физическая активность, здоровье позвоночника, интенсивность тренинга, аэробика в воде, безопасность занятий
    Перейти