Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «спорт»

  • Туризм как средство социального развития личности в общеобразовательных организациях среднего общего образования

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Ванина Ирина Анатольевна
    Рубрика:
    Социальные процессы и образование
    Аннотация:
    В статье предлагается ознакомиться с опытом организации туристско-краеведческой деятельности в школе. Особое внимание уделяется влиянию детско-юношеского туризма на гармоничное развитие подрастающего поколения.
    Ключевые слова:
    спортивный туризм, детско-юношеский туризм, поход
    Перейти 

  • Физическая подготовка – обязательный компонент всех стадий процесса формирования двигательных навыков и развития физических качеств у сотрудников полиции

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Торопов Виктор Алексеевич, Никишкин Александр Владимирович
    Рубрика:
    Теория и методика профессионального образования
    Аннотация:
    В статье рассматривается физическая подготовка сотрудников полиции как основное условие их устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, при проведении различного рода мероприятий и организации профилактической работы на обслуживаемой территории.
    Ключевые слова:
    физическая подготовка, спортивные соревнования, товарищеская взаимопомощь, морально-волевая подготовленность, чувство коллективизма, специальная операция, оперативно-служебные задачи
    Перейти 

  • Роль спорта в жизни людей с ограниченными возможностями здоровья

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Буторина Анастасия Денисовна, Лапина Оксана Витальевна, Морозов Михаил Владимирович, Задорин Сергей Викторович
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Физическая культура и спорт являются важным фактором для реабилитации и социально-бытовой адаптации человека с ограниченными возможностями. Физический недуг в большей или меньшей степени приводит к нарушению функций организма в целом, значительно ухудшает координацию движений, затрудняет возможность социального контакта с окружающим миром. В этих условиях появляется чувство тревоги, теряется уверенность в себе и даже чувство собственного достоинства.
    Ключевые слова:
    здоровье, физическая культура, физическая активность, спорт, люди с ограниченными возможностями здоровья, реабилитация
    Перейти 

  • Роль питания в достижении физического совершенства

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Круглова Анна Анатольевна, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Статья посвящена вопросу важности правильного питания в достижении физического совершенства. Рассматриваются теоретические аспекты сбалансированного рациона, включая оптимальное потребление макро- и микроэлементов, витаминов и воды. Подчеркивается значимость индивидуальных особенностей каждого человека при формировании меню и предлагается учитывать рекомендации экспертов-фитнес-тренеров и медицинских специалистов. Особое внимание уделяется совместимости адекватного питания и регулярных физических нагрузок, а также рискам, связанным с недостаточным потреблением полезных веществ при повышенных нагрузках. Приводится ряд практических рекомендаций по оптимизации пищевого поведения и составляется заключение о комплексном подходе к физическому развитию, сочетающем рациональное питание и активные тренировки.
    Ключевые слова:
    спорт, правильное питание, физическое развитие, фитнес, витамины, минералы, энергобаланс, гидратация, режим питания
    Перейти 

  • Физическая культура и сон: циркадные ритмы и спортивные результаты у ночных сов и жаворонков

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Воробьёва Маргарита Витальевна, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Циркадные ритмы, внутренние биологические часы организма, играют важную роль в регуляции физиологических процессов, включая сон, гормональный фон и метаболизм. Хронотип, индивидуальная предрасположенность к определенному времени активности и сна («жаворонок», «сова» или «голубь»), может влиять на спортивные результаты. В статье рассматривается взаимосвязь между физической культурой, сном и циркадными ритмами, а также анализируются различия в спортивных результатах у «сов» и «жаворонков», подчеркивая важность учета хронотипа при планировании тренировки.
    Ключевые слова:
    физическая культура, сон, спортивные результаты, хронотип, циркадные ритмы, сова, жаворонок
    Перейти 

  • Спортивные секции в университетах: вклад в здоровье и социализацию

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Мерцалова Маргарита Александровна, Хабарова Ольга Леонидовна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Статья акцентирует внимание на значимости спортивных инфраструктур в университетах, рассматривая их как ключевую часть образовательной деятельности. Развитие спортивных возможностей для студентов является необходимым условием для формирования развивающейся и здоровой учебной среды, содействуя как физическому совершенствованию, так и повышению коммуникативных способностей. Спортивная деятельность в университетах является важным аспектом становления характера, поддержания здоровья и социальной адаптации обучающихся. Поддержка спорта в данном случае представляется как вклад в будущее молодого поколения, что даёт им возможность успешно реализоваться в личной жизни и карьере.
    Ключевые слова:
    студенты, здоровье, социализация, студенческое сообщество, активное участие, спортивные секции
    Перейти 

  • Психологические детерминанты мотивации спортивной деятельности

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Захаров Александр Евгеньевич, Филиппченкова Светлана Игоревна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются психологические детерминанты мотивации спортивной деятельности как важнейшего предиктора эффективности спортсмена. Мотивация к спорту выступает компонентом формирования готовности спортсменов и их тренеров к спортивным достижениям. Высокие показатели мотивации и развитый лидерский потенциал являются одними из основных факторов высоких результатов в спортивной деятельности.
    Ключевые слова:
    спортсмен, тренер, лидерский потенциал, мотивация спортивной деятельности
    Перейти 

  • Игровые технологии в формировании интереса к спорту и физической культуре у детей дошкольного возраста

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Авторы:
    Стаценко Ирина Николаевна, Понедельникова Людмила Антоновна
    Рубрика:
    Инновационные технологии в образовании
    Аннотация:
    В статье представлена система работы, направленная на формирование устойчивого интереса к спорту и физической культуре у детей дошкольного возраста посредством комплексного применения игровых технологий. Раскрывается теоретическое обоснование использования дидактических, сюжетно-ролевых, подвижных и спортивных игр как ведущего вида деятельности в дошкольном возрасте. Основное внимание уделено описанию педагогического эксперимента, включающего диагностический, формирующий и контрольный этапы.
    Ключевые слова:
    физическая культура, дошкольный возраст, дидактические игры, подвижные игры, игровые технологии, педагогический эксперимент, спортивные игры, сюжетно-ролевые игры, спортивный интерес
    Перейти 

  • Влияние занятий физической культурой и спортом на когнитивные способности студентов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Авторы:
    Султанова Амина Рустамовна, Власенко Светлана Юрьевна
    Рубрика:
    Психологические аспекты современного образования
    Аннотация:
    В статье рассматривается вопрос влияния регулярных занятий физической культурой на когнитивные функции студентов, включая память, внимание и мышление. Актуальность темы обусловлена высокой умственной нагрузки у студентов. Систематические занятия спортом способствуют улучшению концентрации внимания, ускорению мыслительных процессов и повышению устойчивости к стрессовым нагрузкам во время учебного процесса. Приводятся результаты отечественных и зарубежных исследований, подтверждающих положительное воздействие физической активности на развитие когнитивного потенциала молодежи. Сделан вывод о необходимости интеграции физической культуры в образовательную среду как важного инструмента повышения эффективности обучения и профилактики интеллектуального выгорания студентов.
    Ключевые слова:
    студенты, мышление, физическая культура, спорт, память, умственная работоспособность, внимание, академическая успеваемость, когнитивные функции
    Перейти 

  • Джигитовка в среде современной молодежи – анахронизм или потенциал будущего

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Автор:
    Юрченко Наталия Владимировна
    Рубрика:
    Экологическое и социальное воспитание в образовании
    Аннотация:
    В статье рассматривается вопрос джигитовки как традиционного воинского искусства кочевых народов Великой степи, прошедшего многовековой путь до современного спорта. Особое внимание уделяется причинам и механизмам возрождения джигитовки в современной России начиная с 2005 года. Автор раскрывает многогранный потенциал джигитовки как инструмента патриотического воспитания и социализации молодёжи: укрепление физического здоровья; приобщение к казачьей культуре и историческим традициям; развитие навыков командной работы, ответственности и быстрого принятия решений; формирование эмпатии и навыков взаимодействия с живым существом. Делается вывод, что джигитовка представляет собой не только спортивное направление, но и эффективный механизм сохранения культурного наследия, передачи национальных традиций и формирования жизненно важных компетенций у молодого поколения.
    Ключевые слова:
    патриотическое воспитание, казачество, возрождение традиций, конный спорт, джигитовка, кавалерия, воинское искусство, социализация молодёжи
    Перейти 

  • Значение и содержательные аспекты когнитивного компонента в спортивно-патриотическом воспитании подростков

    Глава в книге
    Педагогика и психология современного образования
    Автор:
    Акимов Александр Витальевич
    Рубрика:
    Глава 10
    Аннотация:
    Актуальность проведенного исследования связана с высоким социальным и личностным значением спортивно-патриотического воспитания и недостаточной разработанностью этой темы. В главе дается определение когнитивного компонента в приложении к спортивно-патриотическому воспитанию подростков. Показано значение данного компонента как основы формирования мотивационно-ценностных установок у обучающихся. Приводятся результаты диагностического исследования уровня развития патриотических качеств подростков по когнитивному компоненту. Определен круг тем, которые могут составить содержание когнитивного компонента спортивно-патриотического воспитания; произведен выбор основных форм обучения и воспитания, соответствующих этим темам. Дается уточнение, что, взятые изолировано, показатели патриотических качеств личности по когнитивному компоненту являются недостаточными для определения общего уровня сформированности патриотизма и должны быть дополнены данными, полученными в результате тестировании уровня развития патриотических качеств личности по аксиологическому и деятельностному критериям.
    Ключевые слова:
    патриотизм, патриотическое воспитание, подростки, когнитивный компонент, патриотическое сознание, спортивно-патриотическое воспитание, компоненты спортивно-патриотического воспитания, уровень сформированности патриотических качеств
    Перейти 

  • Координации способности у молодежи, проживающей в условиях европейского севера России

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогические чтения, посвященные памяти профессора В.П. Манухина
    Авторы:
    Богданов Иван Викторович, Щербина Федор Александрович
    Рубрика:
    Профессиональное образование и занятость молодежи: XXI век
    Аннотация:
    Авторами статьи проведен анализ координационных способностей современной молодежи. Предложено использование специальных упражнений, заимствованных из военно-прикладных видов спорта, для развития координационных способностей у обучающейся молодёжи как в рамках учебного процесса в образовательных организациях, так и за их пределами, в том числе c учетом образа жизни семьи.
    Ключевые слова:
    координационные способности, ловкость, молодёжь, военно-прикладные виды спорта, специальные упражнения
    Перейти 

  • Развитие лидерских качеств и патриотизма у воспитанников военно-морского училища средствами командных видов спорта

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогические чтения, посвященные памяти профессора В.П. Манухина
    Автор:
    Глазачев Дмитрий Викторович
    Рубрика:
    Формирование эффективной системы патриотического воспитания детей и молодежи
    Аннотация:
    В статье рассматривается проблема педагогического потенциала командных видов спорта в системе военно-патриотического воспитания воспитанников военно-морских училищ. Особое внимание уделяется развитию лидерских качеств и патриотического сознания через занятия хоккеем с шайбой. Представлены результаты педагогического наблюдения и опыт практической реализации программы спортивно-патриотического воспитания в условиях Нахимовского военно-морского училища. Выявлены эффективные педагогические условия, способствующие формированию лидерства, коллективизма и ответственности у будущих защитников Отечества.
    Ключевые слова:
    патриотическое воспитание, воспитательная деятельность, лидерские качества, командные виды спорта, хоккей, военно-морское училище
    Перейти 

  • Милитаризации физического воспитания в СССР в предвоенные годы

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогические чтения, посвященные памяти профессора В.П. Манухина
    Автор:
    Тучков Дмитрий Иванович
    Рубрика:
    Varia (принимаются материалы по другим направлениям, соответствующим теме конференции)
    Аннотация:
    В статье анализируется процесс милитаризации физического воспитания в СССР в предвоенные годы (1930–1941 гг.), включая введение программ ГТО, начальной военной подготовки в школах, приоритет военно-прикладных видов спорта (стрельба, гимнастика, лыжи) и интеграцию в систему Всевобуча для подготовки резерва армии. Рассматриваются нормативные акты (приказы НКО СССР 1939–1941 гг.), влияние на школьную программу и роль в патриотическом воспитании на примерах регионов.
    Ключевые слова:
    патриотическое воспитание, физическое воспитание, СССР, ГТО, военно-прикладные виды спорта, милитаризация, предвоенные годы, начальная военная подготовка
    Перейти 

  • Влияние методик физического воспитания на структуру подготовленности учащихся с разным типом двигательных способностей

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогические чтения, посвященные памяти профессора В.П. Манухина
    Автор:
    Саввин Артемий Юрьевич
    Рубрика:
    Varia (принимаются материалы по другим направлениям, соответствующим теме конференции)
    Аннотация:
    В статье рассматривается проблема совершенствования физической подготовленности с учетом индивидуально-типических различий в структуре моторики занимающихся. Цель исследования – выявление основных тенденций в изменении структуры физической подготовленности девушек и юношей различных типов двигательных способностей под влиянием занятий, преимущественно направленных на равномерное развитие всех основных качеств.
    Ключевые слова:
    педагогика, методика, физическая подготовка, спортивная подготовка
    Перейти 

  • Роль пользовательского контента (UGC) в трансформации спортивного ритейла

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современные тренды управления, экономики и предпринимательства: от теории к практике
    Авторы:
    Жаналиева Жанара Гайдаровна, Резникова Руслана Александровна
    Рубрика:
    Особенности менеджмента и маркетинга в современных условиях
    Аннотация:
    В статье проводится комплексный анализ трансформационных процессов в спортивном ритейле, инициированных активным использованием пользовательского контента (UGC). Исследование раскрывает механизмы влияния UGC на потребительское поведение, особенности интеграции в маркетинговые стратегии и практические аспекты реализации. Важное внимание уделяется специфике спортивной индустрии, где эмоциональная составляющая играет ключевую роль в формировании лояльности. На основе анализа кейсов и статистических данных выявлены основные преимущества и проблемные зоны внедрения UGC-стратегий. Результаты исследования демонстрируют значительный потенциал пользовательского контента для создания устойчивых конкурентных преимуществ в условиях трансформации рынка.
    Ключевые слова:
    маркетинговые коммуникации, цифровая трансформация, пользовательский контент, user-generated content, UGC, спортивный ритейл, вовлеченность аудитории, контентная среда, бренд-медиа, генерация контента
    Перейти 

  • Международная кооперация и экспорт сельскохозяйственной продукции: экономическое сотрудничество с дружественным государством Исламская Республика Иран

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современные тренды управления, экономики и предпринимательства: от теории к практике
    Авторы:
    Коновалов Герман Алексеевич, Кузнецова Надежда Ильинична
    Рубрика:
    Макроэкономическое регулирование национальной экономики и механизмы совершенствования государственной экономической политики
    Аннотация:
    В статье представлен анализ экономического сотрудничества России и Ирана в сфере международной кооперации и экспорта сельскохозяйственной продукции (на примере Ульяновской области). Раскрыта результативность экспортного направления по зерновым культурам Ульяновской области с дружественным государством Иран. Отражены основные моменты, связанные с неотлаженными процессами по экспортному направлению Ульяновск/Россия – Иран. Представлены предложения для развития экспорта сельскохозяйственной продукции в Ульяновской области.
    Ключевые слова:
    экономические санкции, международная кооперация, экспорт сельскохозяйственной продукции, экономическое сотрудничество
    Перейти 

  • Особенности бухгалтерского учета транспортно-экспедиционных расходов в условиях машиностроительной отрасли

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные проблемы менеджмента, экономики и экономической безопасности
    Авторы:
    Маланьина Анастасия Анатольевна, Объезчик Екатерина Андреевна
    Рубрика:
    Анализ и прогнозирование основных тенденций современной экономики на макро-, мезо- и микроуровне
    Аннотация:
    Машиностроительная отрасль Республики Казахстан характеризуется высокой материалоёмкостью и зависимостью от логистических процессов, что предопределяет значительную долю транспортно-экспедиционных расходов в общей структуре затрат. Проблема их учета заключается в неоднозначности разграничения между расходами, включаемыми в себестоимость производственных запасов, и расходами периода, что приводит к расхождениям между бухгалтерским и налоговым учетом. На основе анализа корреспонденции счетов, применяемой в машиностроении, выявлены типовые проблемы в отражении транспортно-экспедиционных операций и предложены направления их совершенствования, включая развитие аналитического учета и интеграцию ERP-систем. Результаты исследования показывают, что уточнение методики учета позволяет повысить достоверность финансовой информации и укрепить управленческую основу для принятия решений.
    Ключевые слова:
    автоматизация учета, ERP-системы, транспортно-экспедиционные расходы, машиностроительная отрасль Казахстана, бухгалтерский учет затрат, аналитический учет логистических затрат
    Перейти 

  • Сельское хозяйство в России: развитие, задачи, перспективы

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные проблемы менеджмента, экономики и экономической безопасности
    Авторы:
    Бочкова Татьяна Александровна, Гайдабура Виктория Вадимовна, Кваша Анастасия Денисовна
    Рубрика:
    Мировая и региональная экономика
    Аннотация:
    Статья представляет обзор современного состояния и основных тенденций развития аграрного сектора страны. Авторами рассматриваются ключевые аспекты, такие как изменения в законодательстве, использование новых технологий, инвестиции в развитие, а также актуальные проблемы и перспективы устойчивого роста сельского хозяйства в России в контексте современных вызовов и возможностей.
    Ключевые слова:
    экономика, животноводство, инвестиции, сельское хозяйство, продукты питания, продовольственная безопасность, аграрный сектор, доходы, экспорт, цены, растениеводство, фермерское хозяйство, земельные реформы, агрохолдинги
    Перейти 

  • Организация и управление логистическим сервисом на примере ТОО «СДЭК»: направления совершенствования

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные проблемы менеджмента, экономики и экономической безопасности
    Авторы:
    Лилимберг Светлана Ивановна, Ахметжанов Даниал Ерболович, Бахтин Андрей Витальевич
    Рубрика:
    Менеджмент и его разновидности, диверсификация, маркетинг, ценообразование и логистика
    Аннотация:
    Статья посвящена исследованию организации и управления логистическим сервисом ТОО «СДЭК» как способа повышения конкурентоспособности предприятия в современных экономических условиях. На основе систематизации особенностей логистического сервиса почтово-курьерского предприятия авторы предлагают практические рекомендации по совершенствованию его управления, направленные на повышение эффективности и удовлетворенности клиентов.
    Ключевые слова:
    транспортная логистика, складская логистика, логистический сервис, логистическая компания, курьерская доставка
    Перейти 

  • Логистика в условиях санкций

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные проблемы менеджмента, экономики и экономической безопасности
    Автор:
    Селезнёва Татьяна Олеговна
    Рубрика:
    Менеджмент и его разновидности, диверсификация, маркетинг, ценообразование и логистика
    Аннотация:
    В статье описывается, какое влияние оказали санкции на логистическую систему. Приведены примеры последствий введения санкций, обозначены новые логистические маршруты, представлены возможности для создания устойчивой логистической инфраструктуры. Рассмотрены перспективы развития международных логистических связей.
    Ключевые слова:
    импортозамещение, логистика, транспортная система, перевозки, цепи поставок
    Перейти 

  • Внешние санкционные ограничения: влияние на возможности интеграции отечественной логистики в мировое транспортное пространство

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные проблемы менеджмента, экономики и экономической безопасности
    Авторы:
    Хохлова Варвара Алексеевна, Такишина Елена Анатольевна
    Рубрика:
    Менеджмент и его разновидности, диверсификация, маркетинг, ценообразование и логистика
    Аннотация:
    В условиях современных геополитических реалий внешние санкционные ограничения становятся значительным фактором, влияющим на интеграцию отечественной логистики в мировое транспортное пространство. Статья исследует последствия санкций, которые ограничивают доступ к международным маршрутам и затрудняют финансовые операции, что приводит к росту логистических затрат и изоляции от международных партнеров. Анализируется необходимость поиска новых рынков сбыта и альтернативных транспортных путей, а также инвестиций в развитие внутренней инфраструктуры. В контексте этих вызовов выделяются как риски, так и возможности для трансформации логистических систем, что может способствовать повышению конкурентоспособности отечественных товаров на международном рынке. Основные выводы подчеркивают значение стратегического подхода к развитию логистических решений в условиях санкционной политики и необходимость адаптации к быстро меняющейся глобальной экономической среде.
    Ключевые слова:
    интеграция, конкурентоспособность, мировая экономика, транспортная инфраструктура, санкционные ограничения, цепочка поставок, отечественная логистика, международные маршруты, альтернативные рынки
    Перейти 

  • Развитие мотивации к занятиям физической культурой среди студентов СПО

    Статья в сборнике трудов конференции
    Технопарк универсальных педагогических компетенций
    Авторы:
    Еронов Дмитрий Александрович, Яковлев Андрей Николаевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается актуальная проблема повышения мотивации студентов средних профессиональных образовательных организаций к занятиям физической культурой. Анализируются причины низкой физической активности студентов, включая высокую учебную нагрузку, недостаток времени и неэффективные формы привлечения к занятиям спортом. Описаны разнообразные методики и подходы, применяемые педагогами для преодоления указанных трудностей. Особое внимание уделено роли индивидуализации учебного процесса и созданию благоприятных условий для поддержания устойчивого интереса к спортивным занятиям.
    Ключевые слова:
    индивидуальный подход, мотивация, физическое воспитание, методика преподавания, физическая культура, спорт, здоровый образ жизни, двигательная активность, профилактика заболеваний, спортивные мероприятия, студенты СПО, здоровое поколение
    Перейти 

  • Психологические факторы достижения высоких спортивных результатов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Технопарк универсальных педагогических компетенций
    Авторы:
    Ушакова Екатерина Егоровна, Кузнецова Юлия Николаевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В современном спорте достижение высоких спортивных результатов зависит по мимо физической, технической и тактической подготовки от множества психологических факторов. В свою очередь психологическая составляющая включает в себя мотивацию, уверенность в себе, концентрацию внимания, стрессоустойчивость, саморегуляцию и взаимодействие с тренером и командой. В статье выявлены ключевые психологические аспекты, влияющие на спортивные результаты, а также рассмотрены методы их развития у спортсменов.
    Ключевые слова:
    психологические факторы, спортивные результаты
    Перейти 

  • Рацион спортсменов, развивающих силовые и скоростно-силовые качества

    Статья в сборнике трудов конференции
    Технопарк универсальных педагогических компетенций
    Автор:
    Рахматов Ахмеджан Ибрагимович
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассмотрены основные принципы формирования рациона спортсменов, развивающих силовые и скоростно-силовые качества. Подчёркивается важность сбалансированного потребления белков, жиров и углеводов для обеспечения роста и восстановления мышечной массы, поддержания энергии и общего здоровья. Описаны рекомендуемые продукты, включая мясо, рыбу, яйца, овощи, злаки и полезные жиры. Работа актуальна для спортсменов и тренеров, заинтересованных в оптимизации питания для достижения высоких спортивных результатов.
    Ключевые слова:
    скоростно-силовые качества, восстановление, силовые качества, спортивное питание, белки, жиры, углеводы, рацион спортсменов, водный баланс, здоровье спортсмена
    Перейти