Список публикаций по ключевому слову: «anxiety disorders»
-
Занятия спортом как способ борьбы с депрессией
Статья в сборнике трудов конференции
Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества- Авторы:
- Карпов Евгений Евгеньевич, Кирсанова Ольга Николаевна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- В статье рассмотрен вопрос влияние занятий спортом в борьбе с депрессией, анализируется проблема распространения ментальных расстройств среди населения, определяется понятие депрессии. Представлена статистика, и определены основные симптомы этого психического заболевания. Раскрыты семь психологических преимуществ спорта, выделено три вида физических активностей, способных помочь в борьбе с депрессией. Проведён анализ результатов опроса. Сформулированы рекомендации для эффективной борьбы против симптомов депрессии.
- Ключевые слова:
- физическая культура, спорт, ментальное здоровье, депрессия, тревожные расстройства