- Главная
- Конференция
- Образование и семья в контексте устойчивого развит...
- Занятия спортом как способ улучшения психоэмоциона...
Занятия спортом как способ улучшения психоэмоционального состояния и борьбы со стрессом
Статья в сборнике трудов конференции


- Опубликовано в:
- Всероссийская научно-практическая конференция «Образование и семья в контексте устойчивого развития»
- Автор:
- Татаурова К. Д. 1 , Андрющенко Ю. В. 1
- Рубрика:
- Физическая культура и спорт: методические и технологические аспекты
- Страницы:
- 342-345
- Получена: 28.11.2024
- Рейтинг:
- Статья просмотрена:
- 386 раз
- Размещено в:
- РИНЦ
- ГОСТ
Для цитирования:
Татаурова К. Д. Занятия спортом как способ улучшения психоэмоционального состояния и борьбы со стрессом: сборник трудов конференции. / К. Д. Татаурова, Ю. В. Андрющенко // Образование и семья в контексте устойчивого развития : материалы Всерос. науч.-практ. конф. (Чебоксары, Dec 11, 2024 – Dec 12, 2024) / editorial board: Ж. В. Мурзина [etc.] – Чебоксары: «Лару-тăру» («Среда») издательство çурчě, 2024. – pp. 342-345. – ISBN 978-5-907965-09-6.
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- РњРѕР№ Р В Р’В Р РЋРЎв„ўР В Р’В Р РЋРІР‚ВВВВВВВВРЎР‚
Аннотаци
В статье рассматривается положительное влияние занятий спортом на психоэмоциональное состояние человека. Исследуются механизмы, через которые физическая активность способствует улучшению настроения, снижению уровня стресса и тревожности. Описываются различные виды спорта и их эффективность в контексте психического здоровья, а также приводятся результаты современных исследований, подтверждающие положительное воздействие регулярных физических нагрузок на эмоциональное благополучие.
Список литературы
- 1. Степанова Е.В. Физические нагрузки как средство повышения стрессоустойчивости / Е.В. Степанова // Актуальные проблемы государственных и естественных наук. – 2017.
- 2. Ильина Н.Л. Влияние физической культуры на психологическое благополучие человека / Н.Л. Ильина // Ученые записки. – 2010. – №12 (70).
- 3. Фроленков В.Н. Физическая активность – важнейшая составляющая здоровья человека / В.Н. Фроленков // Наука-2020. – 2022. – №5 (59).
- 4. Галкин А.А. Влияние физической культуры и спорта на стрессоустойчивость / А.А. Галкин, И.П. Сафонова, Ю. Карева // OlymPlus. – 2022. – №2 (15).
Документы
Полный текст (RUS)
262.21KbСсылки
Сборник
https://phsreda.com/cv/action/10666/infoСсылка на экспорт
BibTex
.bib
Комментарии(0)