Механизмы формирования привычек: нейробиологические и психологические аспекты
Статья в сборнике трудов конференции
- Опубликовано в:
- Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Социально-педагогические вопросы образования и воспитания»
- Автор:
- Грязнов С. А. 1
- Рубрика:
- Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
- Страницы:
- 216-218
- Получена: 16.04.2025
- Рейтинг:
- Статья просмотрена:
- 41 раз
1 ФКОУ ВО «Самарский юридический институт ФСИН России»
- ГОСТ
Для цитирования:
Грязнов С. А. Механизмы формирования привычек: нейробиологические и психологические аспекты: сборник трудов конференции. // Социально-педагогические вопросы образования и воспитания : материалы Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участ. (Чебоксары, Apr 18, 2025) / editorial board: Ж. В. Мурзина [etc.] – Чебоксары: «Лару-тăру» («Среда») издательство çурчě, 2025. – pp. 216-218. – ISBN 978-5-907965-36-2.
Аннотаци
Неуклонное следование рутинному поведению в итоге его автоматизирует, внедряя в подсознание. Однако привычка – это не просто ежедневная рутина, которая может быть полезна или вредна для здоровья. Это целая нейробиологическая и психологическая концепция, обозначающая набор действий, выполняемых последовательно и почти автоматически в ответ на какой-то стимул. Следовательно, привычки – это автоматизированные модели поведения, играющие ключевую роль в повседневной жизни человека. В статье рассмотрены нейробиологические и психологические механизмы, лежащие в основе формирования привычек, представлены практические примеры.
Список литературы
- 1. Клир Дж. Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих / Дж. Клир. – СПб.: Питер, 2020. – 304 с.
- 2. Вуд У. Привычки и цели в поведении человека: отдельные, но взаимодействующие системы / У. Вуд, А. Мазар, Д.Т. Нил // Перспективы психологической науки. – 2022. – №17 (2). – С. 590–605.
- 3. Singh B., Murphy A., Maher K., Smith A.E. Time to Form a habit: a systematic review and meta-analysis of health behavior habit formation and its determinants // Healthcare. 2024. No. 12 (23). P. 2488. DOI 10.3390/healthcare12232488. EDN XREZWI
Комментарии(0)