Шпагина Мария Игоревна

в статье представлены результаты биомеханического анализа временной и пространственной структуры элемента им. Яны Батыршиной, позволившие установить длительность фаз, динамику углов разведения ног и типичные двигательные ошибки. Проведенный анатомический анализ выявил ключевые мышечные группы, суставы и связки, обеспечивающие устойчивость при выполнении равновесия, а также обосновал роль согласованной работы опорно-двигательного аппарата в поддержании центра тяжести над площадью опоры. Полученные данные служат основой для разработки методики совершенствования техники элемента с учетом выявленн...