Федоров Кирилл Алексеевич

активность на соревнованиях выступает ключевым критерием оценки готовности спортсменов-универсалов. Основной вопрос исследования заключается в определении специфики соревновательной деятельности лидеров российского и мирового многоборья. В ходе работы были изучены 48 лучших показателей участников международных турниров и 72 результата победителей и призеров всероссийских стартов за период с 2000 по 2022 год. Спортсмены мирового класса демонстрируют максимальные достижения в спринтерских дисциплинах. Отечественные атлеты показывают аналогичную структуру результатов, однако их общая эффективност...

в статье рассмотрены специальные упражнения, направленные на совершенствование прыжка в высоту. Представлена классификация упражнений по целевым задачам: развитие силы и взрывной мощности, отработка техники прыжка, повышение координации и ритма разбега, а также развитие гибкости и профилактика травм. Приведены конкретные примеры упражнений с указанием параметров нагрузки и методических рекомендаций по их включению в тренировочный процесс. Особое внимание уделено биомеханической обоснованности подбора упражнений и адаптации комплексов под разные уровни подготовленности спортсменов и используемы...