Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
- Автор:
- Слепцов Петр Сергеевич, Сивцев Егор Николаевич, Старостин Юрий Николаевич, Беляева Ашлей Васильевна
- рубрика:
- Медико-биологические и психолого-педагогические аспекты сопровождения тренировочного процесса в национальных видах спорта
- Аннотаци:
- В статье рассматривается процесс восстановления организма после резкого снижения веса, связанного с диетами или физическими нагрузками. Авторы анализируют физиологические и психологические аспекты, влияющие на процесс восстановления, а также дают рекомендации по оптимизации этого периода. Основное внимание уделяется важности правильного питания, режима тренировок и психоэмоционального состояния для достижения долгосрочных результатов. Исследования показывают, что восстановление после сгонки веса требует комплексного подхода, включающего как физические, так и ментальные аспекты.
- Тӗп сӑмахсем:
Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025