Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «совершенствование силовых качеств»
-
Средства и методы совершенствования силовых качеств участников СВО в решении боевых задач
Конференци статья
Технопарк универсальных педагогических компетенций- Автор:
- Рахматов Ахмеджан Ибрагимович
- рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотаци:
- В статье рассматривается вопрос путей совершенствования силовых качеств участников специальной военной операции (СВО). Проанализированы различные тренировочные методики, включая использование упражнений с отягощениями, динамических и изометрических нагрузок, а также методы максимальных и повторных усилий. Отмечается эффективность комплексного подхода, сочетающего развитие скоростных, силовых и выносливостных качеств для повышения боеспособности военнослужащих.
- Тӗп сӑмахсем: