Чув
Регистраци Кӗрӳ

Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «гидратация»

  • Физико-биологическая роль воды и зависимость плотности водных растворов от концентрации сахарозы

    Конференци статья
    Фундаментальные и прикладные исследования по приоритетным направлениям биоэкологии и биотехнологии
    Автор:
    Куланова Дарья Владимировна, Полтаева Дарья Михайловна, Фролова Мария Александровна, Сапёрова Елена Владимировна, Добросмыслов Светослав Анатольевич, Журавлев Анатолий Петрович
    рубрика:
    Биохимия и токсикология (биохимические, иммунологические, токсикологические исследования)
    Аннотаци:
    В статье представлены результаты сравнительного анализа влияния концентрации сахарозы (C12​H22​O11​) на плотность водных растворов с углублённой интерпретацией данных в терминах биохимии и физической химии. Изысканием исследования являлась оценка зависимости плотности раствора от массовой доли растворённого вещества с учётом механизмов гидратации, перестройки водородной сети воды и осмотических эффектов. Экспериментально подтверждена прямая корреляция между концентрацией сахарозы и плотностью раствора, обусловленная встраиванием полярных гидроксильных групп сахарозы в водную матрицу и формированием гидратных оболочек. Наибольший прирост плотности зафиксирован при массовой доле сахарозы 44,4% (1,280 г/см³), что согласуется с выдвинутой гипотезой и отражает уплотнение структуры раствора за счёт межмолекулярных взаимодействий. Полученные данные позволяют обосновать применение ареометрического метода для экспресс-оценки концентрации углеводов в технологических и биохимических системах, а также интерпретировать результаты с позиций водно-солевого гомеостаза и осморегуляции [1–3; 5; 8].
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Роль питания и восстановления в достижении высоких результатов в спортивной гимнастике

    Конференци статья
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Копытина Анна Александровна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассматривается комплексное влияние факторов питания на достижение высоких спортивных результатов. Обосновывается тезис о том, что тренировочный процесс, питание и восстановление представляют собой неразрывную триаду, определяющую эффективную адаптации организма к физическим нагрузкам. Проанализированы ключевые аспекты спортивного питания, рассмотрены основные методы восстановления. Делается вывод о том, что грамотное планирование рациона и восстановительных мероприятий является критически важным условием для повышения работоспособности, профилактики перетренированности и достижения долгосрочного спортивного прогресса.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Роль питания в достижении физического совершенства

    Конференци статья
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Круглова Анна Анатольевна, Андрющенко Юлия Владимировна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    Статья посвящена вопросу важности правильного питания в достижении физического совершенства. Рассматриваются теоретические аспекты сбалансированного рациона, включая оптимальное потребление макро- и микроэлементов, витаминов и воды. Подчеркивается значимость индивидуальных особенностей каждого человека при формировании меню и предлагается учитывать рекомендации экспертов-фитнес-тренеров и медицинских специалистов. Особое внимание уделяется совместимости адекватного питания и регулярных физических нагрузок, а также рискам, связанным с недостаточным потреблением полезных веществ при повышенных нагрузках. Приводится ряд практических рекомендаций по оптимизации пищевого поведения и составляется заключение о комплексном подходе к физическому развитию, сочетающем рациональное питание и активные тренировки.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ