Чув
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «аквааэробика»

  • Аквааэробика как эффективный способ поддержания физической формы и снижения эмоциональной нагрузки у студенток вуза

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Автор:
    Комелева Алина Александровна, Хабарова Ольга Леонидовна
    Рубрика:
    Инновационные технологии в образовании
    Аннотаци:
    Автор отмечает, что аквааэробика как вид физической активности достаточно популярна среди студенток благодаря сочетанию щадящего воздействия на суставы, высокой эффективности сжигания калорий и социально-комфортной среде занятий. В статье рассмотрены физиологические механизмы работы в воде, особенности подготовки студенток к регулярным тренингам, программы тренировок различной интенсивности, риски и меры безопасности, влияние аквааэробики на психоэмоциональное состояние и академическую успеваемость. Представлены рекомендации по выбору стиля занятий, частоте и продолжительности тренировок в условиях вуза, а также примеры домашних и групповых тренировок в бассейне и на воде.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Влияние занятий аквааэробикой на функциональное состояние студентов Тихоокеанского государственного университета: исследование на примере женского отделения

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Автор:
    Ямасова Татьяна Сергеевна, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассматривается вопрос влияния аквааэробики на функциональное состояние студенток университета, оцениваются изменения в физическом и психоэмоциональном состоянии после регулярных тренировок. Измерялись выносливость сердечно-сосудистой системы, сила, гибкость и уровень стресса в экспериментальной и контрольной группах. Результаты показали улучшение выносливости, силы и гибкости, а также снижение стресса и тревожности у участниц аквааэробики. Исследование предоставляет новые данные о влиянии аквааэробики на студенток и может быть полезно для разработки программ физической активности. Результаты могут стать основой для дальнейших исследований и внедрения аквааэробики для улучшения качества жизни студентов.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Влияние аквааэробики на организм студенток вузов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Петкевич Вероника Николаевна, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассматривается актуальная проблема ухудшения здоровья студенток в условиях интенсивных учебных нагрузок. Особое внимание уделяется аквааэробике как эффективному средству физической и психологической реабилитации. Автор анализирует преимущества водных тренировок, включая их безопасность за счет снижения нагрузки на опорно-двигательный аппарат и комплексное оздоровительное воздействие. Подчеркивается важность дифференцированного подхода к занятиям с учетом особенностей учебного процесса и состояния здоровья студенток. Приводятся практические рекомендации по организации тренировочного процесса, а также сравнительный анализ эффективности занятий в вузах разного профиля.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Влияние аквааэробики на иммунитет женщин

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование и семья в контексте устойчивого развития
    Автор:
    Кононенко Елизавета Тарасовна, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Физическая культура и спорт: методические и технологические аспекты
    Аннотаци:
    В статье рассматривается влияние занятий аквааэробикой на иммунитет женщин. Проведен анализ изменений показателей иммунной системы у женщин разного возраста, регулярно занимающихся аквааэробикой. Основное внимание уделено динамике состояния иммунитета и общего самочувствия. Результаты исследования свидетельствуют о положительном воздействии аквааэробики на общее состояние организма, снижении уровня стресса и повышении устойчивости к инфекционным заболеваниям.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Аквааэробика в структуре физической подготовки студентов специальных медицинских групп

    Статья в сборнике трудов конференции
    Опыт создания и реализации технологических инноваций в образовании
    Автор:
    Масунова Оксана Владимировна
    Рубрика:
    Проектное обучение в вузе
    Аннотаци:
    В статье рассмотрена аквааэробика, которая представляет собой наиболее универсальное средство воздействия на организм занимающихся с целью повышения уровня их физического состояния. В ней используется широкий спектр адаптированных упражнений, эффективность которых возрастает за счет влияния специфических условий проведения занятий. Учитывая оздоровительное воздействие на организм, а также на психоэмоциональную сферу занимающихся, занятия аквааэробикой прочно занимают ведущее место среди видов физической культуры, предлагаемых студентам спецмедгруппы.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти