Чув
Регистраци Кӗрӳ

Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «развитие силы»

  • Использование якутских национальных прыжков в тренировочном процессе борцов вольного стиля

    Конференци статья
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Автор:
    Ефремов Вячеслав Вячеславович, Толмачев Максим Александрович
    рубрика:
    Актуальные аспекты построения спортивной тренировки по национальным видам спорта
    Аннотаци:
    В статье представлена методика внедрения якутских национальных прыжков (кылыы) и приседаний на одной ноге в тренировочный процесс борцов вольного стиля. Методика применялась в тренировках сборной команды Республики Саха (Якутия) среди юниоров в период с 2020 по 2024 год. Целью исследования является определение влияния внедрения традиционных физических упражнений на спортивные результаты борцов вольного стиля, включая устойчивость и результативность при выполнении атаки и защиты проходов в ноги. Задача исследования заключается в разработке и адаптировании комплекса упражнений на основе национальных прыжков (кылыы) для тренировочного процесса, изучение влияния упражнений на развитие устойчивости, силы и координации ног у борцов, анализ эффективности методики на основе результатов сборной команды РС (Я) в национальных и международных соревнованиях, определить роль упражнений в повышении качества защиты и результативности атак вольной борьбы. Методика показала высокую эффективность: команда, не имевшая чемпионов России более десяти лет, с 2020 года завоевала титулы чемпиона России, двух чемпионов Европы и призеров Первенства мира. Существенный качественный прирост в технике прохода в ноги и защиты подтверждает обоснованность и перспективность методики.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Способы и средства обеспечения здоровьесберегающего потенциала уроков физической культуры в общеобразовательной школе

    Конференци статья
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Ткаченко Александр Васильевич
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    Статья посвящена описанию особенностей конструирования уроков физической культуры с использованием приемов, методик, упражнений, технологий, способствующих формированию у учащихся ценностного отношения к своему здоровью, стремления к физическому совершенствованию и личностному развитию.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ