Чув
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «переутомление»

  • Спорт как путь к гармонии: как физическая активность помогает побороть стресс и переутомление

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Суркова Мария Константиновна, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассматриваются психофизиологические механизмы воздействия физической активности на эмоциональное состояние человека. Проведен теоретический анализ влияния регулярных тренировок на уровень стресса, хроническое переутомление и тревожность. Исследование базируется на изучении биохимических процессов (выработка эндорфинов, утилизация кортизола) и психологических аспектов переключения внимания. Обоснована роль спорта как инструмента достижения внутренней гармонии и профилактики эмоционального выгорания. Цель исследования – проанализировать взаимосвязь между физической нагрузкой и психоэмоциональной устойчивостью, а также выявить наиболее эффективные виды активности для борьбы со стрессом.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Причины возникновения и профилактика признаков усталости и переутомления у студентов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Рыбакова Арина Эдуардовна, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассмотрены признаки усталости и переутомления, а также причины усталости у студентов и профилактика усталости.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Гигиенические принципы организации режима дня и учебного процесса

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Автор:
    Михейкин Роман Денисович, Гердаева Асият Рамизовна, Пушкина Клара Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика обучения и воспитания
    Аннотаци:
    Статья посвящена раскрытию физиологических основ, принципам построения режима дня. Проведен опрос среди студентов второго курса медицинского факультета на тему гигиенических принципов организации режима дня и учебного процесса. Раскрыты причинно-следственные связи возникновения трудностей в организации режима дня и учебного процесса.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти 

  • Физическая культура как средство борьбы с переутомлением и низкой работоспособностью студентов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика и психология как ресурс развития современного общества
    Автор:
    Александров Спартак Геннадьевич, Козлова Анастасия Александровна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    Статья направлена на рассмотрение мер по борьбе с переутомлением и низкой работоспособностью студентов средствами физической культуры. В современном образовании студенты подвергается переутомлению, которое несёт риск для их здоровья. Появляется раздражительность, отсутствие интереса к труду, сну, пище. Вышеприведённые факторы могут привести к неврозу, эмоциональному выгоранию, депрессии.
    Тӗп сӑмахсем:
    Перейти