Чув
Регистраци Кӗрӳ

Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «средства восстановления»

  • Экспресс-средства восстановления в подготовительном периоде у спортсменов вольной борьбы

    Конференци статья
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Автор:
    Колодезникова Маргарита Герасимовна, Ефремов Вячеслав Вячеславович, Неустроев Василий Прокопьевич, Степанов Иван Иванович
    рубрика:
    Медико-биологические и психолого-педагогические аспекты сопровождения тренировочного процесса в национальных видах спорта
    Аннотаци:
    В статье рассматриваются экспресс-средства восстановления, применяемые в подготовительном периоде у спортсменов вольной борьбы. Цель исследования – оценка эффективности использования современных методов восстановления для повышения работоспособности и снижения утомляемости борцов. В работе использованы методы анализа научной литературы, анкетирование, тестирование физической подготовленности, а также методы математической статистики для обработки данных. Результаты исследования показали, что применение экспресс-средств восстановления, таких как криотерапия, электромиостимуляция и компрессионная терапия, позволяет сократить время восстановления на 20–25% и улучшить показатели выносливости и силы у спортсменов.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Методики развития силовых качеств у спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта

    Конференци статья
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук: от теории к практике
    Автор:
    Рахматов Ахмеджан Ибрагимович
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье проводится анализ методов развития мышечной силы, которая не позволяет в полном объеме изложить различные подходы к содержанию методики развития силовых качеств. Именно в рациональной системе использования традиционных и нетрадиционных средств и методов силовой подготовки с учетом специфики вида спорта, индивидуальных особенностей и текущего состояния спортсмена следует искать главные источники развития мышечной силы. Представить в развернутом и аргументированном виде существующие методики развития силовых качеств у спортсменов разного возраста, пола, подготовленности и соматотипов в различных видах спорта не представляется возможным. Такая целевая задача требует объемного экспериментального исследования и глубокого теоретического обоснования. Предпринята попытка раскрыть некоторые аспекты содержания современной методики развития силовых качеств.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Реабилитация в физкультурно-спортивной и профессиональной деятельности спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта

    Конференци статья
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Рахматов Ахмеджан Ибрагимович
    рубрика:
    Теория и методика обучения и воспитания
    Аннотаци:
    В статье рассматривается вопрос реабилитации как восстановления работоспособности спортсменов. В настоящее время решение проблем повышения надежности, работоспособности и профессионального долголетия специалистов теснейшим образом связано с решением проблемы профессиональной реабилитации. Несмотря на то, что на сегодняшний день многие вопросы реабилитации, особенно в спортивной сфере, решены на достаточном уровне, на практике система профессиональной реабилитации реализуется совершенно недостаточно. Вот почему сложные виды человеческой деятельности, в том числе деятельность специалиста строителя, требуют разработки примерной начальной системы профессиональной реабилитации.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ