Лагунова Любовь Владимировна

в статье раскрыты основные методики, используемые при травмах голеностопного сустава, а также выявлены и раскрыты физические упражнения, направленные на укрепление мышц стабилизаторов голеностопного сустава для более быстрого восстановления.

в работе раскрыты особенности развития физической силы курсантов посредством выполнения конкретных упражнений, а именно подтягиваний на перекладине. Перечислены наиболее популярные и эффективные виды подтягиваний, комплексное выполнение которых поможет развить физическую силу.