Кожевников Виталий Сергеевич

в статье рассмотрены основы комплексного подхода к организации тренировочного процесса в студенческом армрестлинге. Акцент сделан на важности решения нескольких наиболее важных задач. Важно выстраивать специальную силовую подготовку и дальнейшую тактику соревновательной борьбы на основе учета индивидуальной антропометрии спортсмена. Также необходимо обеспечить тренировку мышц антагонистов с целью профилактики травматизма, с этой же целью подобрать комплекс упражнений для миофасциального релиза (МФР), осуществляемого с использованием ролла для МФР. Использовать классический массаж, с целью наил...

в спортивных играх соревновательная деятельность проходит в условиях постоянно изменяющихся ситуаций, при противодействии соперника и лимите времени на принятие решений. Все это требует от спортсмена высокого уровня развития не только двигательных способностей и технико-тактических навыков, но и проявления характера и воли в условиях постоянно возникающих конфликтных ситуаций. В статье рассмотрено одно из главных отличий игровых видов спорта, заключающихся в выполнении членами одной команды различных функций.