Влияние волейбола на здоровье и физическую форму
Аннотация
статья призвана проанализировать влияние волейбола на различные аспекты здоровья и физической формы. Авторы рассматривают, как регулярные тренировки в волейбол способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, развитию мышечной массы, улучшению координации движений, а также положительно влияют на психологическое состояние и социальную интеграцию.
подробнее