Развитие силовых качеств спринтеров средствами специальных физических упражнений
Аннотация
В статье изложены вопросы развития силовых качеств бегунов на короткие дистанции средствами физических упражнений уступающего и преодолевающего характера; рассмотрены методы развития силы, упражнения с отягощениями, используемые бегунами на короткие дистанции; сформулировано определение силы как физического качества; представлена классификация силовых способностей организма человека; выделены основные виды силовых способностей, занимающихся физической культурой и спортом.