Список публикаций по ключевому слову: «special endurance»
-
Развитие силовой выносливости девушек 14–15 лет в условиях фитнес-клуба
Статья в сборнике трудов конференции
Педагогика, психология, общество: от теории к практике- Автор:
- Рось Анна Юрьевна
- Рубрика:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Аннотация:
- Статья посвящена изучению специальной выносливости девушек 14–15 лет, в условия фитнес-клуба. В исследования принимали участие 10 девушки 14–15 лет, эксперимент проходил на базе одного из спортивных клубов Великого Новгорода. В процессе педагогического эксперимента были выявлены эффективные средства развития силовой выносливости у девушек 14–15 лет, которыми являются круговая тренировка, состоящая из 7 упражнений на разные группы мышц, 3 сета, последовательно друг за другом. Каждое упражнение выполняется за определенный промежуток времени – 30 секунд.
- Ключевые слова:
- фитнес-технологии, специальная выносливость, силовая подготовка, круговая тренировка
-
Развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков 15–17 лет
Статья в сборнике трудов конференцииЗдоровье участников образовательного процесса: современные вызовы и решения- Автор:
- Рось Анна Юрьевна
- Рубрика:
- Физическая культура и спорт в образовательном процессе
- Аннотация:
- Статья посвящена подготовке лыжников-гонщиков в возрасте 15-17 лет. Рассматривается повышение показателей специальной выносливости спортсменов на этапе спортивного совершенствования.
- Ключевые слова:
- выносливость, специальная выносливость, лыжные гонки, лыжный спорт, тренировочный процесс лыжников-гонщиков, лыжероллеры, этап спортивного совершенствования