Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «водный спорт»

  • Закисление мышц в подводном спорте: пути преодоления

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2026
    Автор:
    Жарков Артём Александрович, Левковский Павел Иванович, Донской Александр Николаевич, Мясников Юрий Михайлович, Никишкин Александр Владимирович, Сорокина Вероника Александровна
    Рубрика:
    Varia (принимаются материалы по другим направлениям, соответствующим теме конференции)
    Аннотация:
    В статье авторами рассматривается физиологический механизм закисления мышц у пловцов в ластах на коротких дистанциях. Объясняется, почему на дистанциях 50, 100 и 200 метров мышцы быстро устают из-за накопления ионов водорода, и какие пищевые стратегии — от углеводной загрузки до буферных добавок — могут отсрочить утомление. Приводятся примеры из практики титулованных российских и зарубежных спортсменов и данные клинических исследований. Особое внимание уделяется нормативному регулированию спортивного питания в России, включая обязательную маркировку с антидопинговыми рисками.
    Ключевые слова:
    лактат, спортивное питание, подводный спорт, бета-аланин, карнозин, закисление мышц, анаэробный гликолиз, буферизация, бикарбонат натрия, плавание в ластах, антидопинговые правила

  • Соблюдение норм безопасности студентами в водных видах спорта (в гребных и парусных)

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Махалин Аду Васильевич, Ильченко Мария Анатольевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье подчёркивается важность соблюдения мер безопасности при занятиях гребным и парусным спортом. Представлены основные правила безопасности на воде и приведены рекомендации для студентов. Указаны ключевые моменты, которые необходимо учитывать, как при гребле, так и при занятиях парусным спортом. Подчёркнута роль инструктажа перед тренировками и знание правил поведения на воде. Работа призывает к тщательной подготовке, знанию правил и внимательности для снижения рисков и получения удовольствия от занятий спортом.
    Ключевые слова:
    парусный спорт, нормы безопасности, безопасность на воде, водный спорт, гребной спорт, спасательные средства
    Перейти 

  • Подводный спорт

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2025
    Авторы:
    Никишкин Александр Владимирович, Любаков Александр Александрович, Сорокина Вероника Александровна
    Рубрика:
    Актуальные проблемы оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Авторы статьи утверждают, что изучение подводного спорта расширяет кругозор читателей, обогащает их представления о возможностях активного отдыха и поддержания здоровья посредством уникальных способов взаимодействия с природой. В статье рассматривается вопрос истории возникновения и развития подводного спорта, описываются основные направления и их особенности. Исследователи выделяют необходимые технические средства, используемые при занятии спортом. Особое внимание уделяется вопросам безопасности и соблюдения экологической этики при занятиях подводным спортом.
    Ключевые слова:
    спортивные соревнования, техника исполнения, подводный спорт, специфика тренировок, спортивная дисциплина, увлекательное занятие, специальная экипировка
    Перейти