Список публикаций по ключевому слову: «плавание в ластах»
-
Сравнительный биомеханический анализ эффективности классических биласт и моноласты в спринтерских дисциплинах подводного спорта
Статья в сборнике трудов конференции
Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2026- Авторы:
- Сорокина Вероника Александровна, Никишкин Александр Владимирович
- Рубрика:
- Актуальные проблемы и тенденции развития студенческого спорта
- Аннотация:
- В статье проведён сравнительный анализ двух типов движителей — биласт и моноласты — с позиции тренерской практики, ориентированной на формирование и корректировку техники спортсменов. В фокусе исследования — различия в кинематике гребкового движения: детально рассмотрены траектории и амплитуды рабочих и подготовительных фаз при использовании каждого типа ласт, а также биомеханические параметры, определяющие эффективность импульса. Проанализирована «стоимость» одного гребкового цикла в терминах метаболических и механических затрат — в частности, соотношение развиваемой тяги и суммарных энергозатрат организма. Особое внимание уделено трансформации двигательного стереотипа при переходе с раздельных ласт на моноласту: описаны типичные адаптационные сдвиги, ключевые точки контроля техники и маркеры некорректной перестройки паттерна движения. Выявлены закономерности проявления скоростного потенциала моноласты в спринтерских дисциплинах: показано, что за счёт повышенной гидродинамической эффе
- Ключевые слова:
- подводный спорт, плавание в ластах, биласты, моноласта, биомеханика гребка, удар, двигательный стереотип, поясница, голеностоп, профилактика перегрузок
-
Психофизиологические механизмы контроля задержки дыхания у фридайверов
Статья в сборнике трудов конференции Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2026- Авторы:
- Сорокина Вероника Александровна, Никишкин Александр Владимирович
- Рубрика:
- Психолого-педагогические и медико-биологические аспекты спортивной подготовки
- Аннотация:
- В статье рассматривается, каким образом организм пловца в ластах управляет задержкой дыхания на соревнованиях. Объясняется, почему возникает непреодолимое желание вдохнуть, как на это влияют углекислый газ и недостаток кислорода, и какие психологические навыки помогают спортсмену сохранять контроль. Отдельное внимание уделено действующей нормативной базе: Федеральному закону № 329-ФЗ, правилам вида спорта «подводный спорт» (приказ Минспорта России № 979) и федеральному стандарту спортивной подготовки (приказ № 1023). Подчёркивается, что любые дыхательные методики допустимы только под контролем тренера и с соблюдением мер безопасности.
- Ключевые слова:
- гиперкапния, гипоксия, подводный спорт, психологическая саморегуляция, плавание в ластах, задержка дыхания, хеморефлекс, фридайвинг
-
Закисление мышц в подводном спорте: пути преодоления
Статья в сборнике трудов конференции Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2026- Автор:
- Жарков Артём Александрович, Левковский Павел Иванович, Донской Александр Николаевич, Мясников Юрий Михайлович, Никишкин Александр Владимирович, Сорокина Вероника Александровна
- Рубрика:
- Varia (принимаются материалы по другим направлениям, соответствующим теме конференции)
- Аннотация:
- В статье авторами рассматривается физиологический механизм закисления мышц у пловцов в ластах на коротких дистанциях. Объясняется, почему на дистанциях 50, 100 и 200 метров мышцы быстро устают из-за накопления ионов водорода, и какие пищевые стратегии — от углеводной загрузки до буферных добавок — могут отсрочить утомление. Приводятся примеры из практики титулованных российских и зарубежных спортсменов и данные клинических исследований. Особое внимание уделяется нормативному регулированию спортивного питания в России, включая обязательную маркировку с антидопинговыми рисками.
- Ключевые слова:
- лактат, спортивное питание, подводный спорт, бета-аланин, карнозин, закисление мышц, анаэробный гликолиз, буферизация, бикарбонат натрия, плавание в ластах, антидопинговые правила