Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «физическая подготовка»

  • Средства и методы общефизической подготовки детей в тяжёлой атлетике на начальном этапе обучения

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Казаков Сергей Федорович
    Рубрика:
    Образовательный процесс в организациях общего и дополнительного образования
    Аннотация:
    В статье рассматриваются средства и методы общей физической подготовки (ОФП) детей 9–12 лет на начальном этапе занятий тяжелой атлетикой. На основе анализа научно-методической литературы систематизированы средства ОФП (общеразвивающие упражнения, игры, упражнения с отягощениями) и методы их применения (повторный, динамический, статический, круговой, игровой, соревновательный). Особое внимание уделено учету возрастных особенностей и сенситивных периодов развития физических качеств, а также практическим рекомендациям по организации занятий.
    Ключевые слова:
    физические качества, начальный этап, общая физическая подготовка, тяжелая атлетика
    Перейти 

  • Адаптация курсантов и слушателей вузов МВД России к освоению дисциплины «Физическая подготовка»

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Никишов Сергей Владимирович, Никишкин Александр Владимирович, Захаренкова Ксения Александровна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются причины появления у курсантов и слушателей образовательных учреждений системы МВД России затруднений при изучении дисциплины «Физическая подготовка», в частности боевых приемов борьбы, скоростных, силовых упражнений, а также упражнений на выносливость. Всесторонне проанализировав данные вопросы, авторы статьи, указывают на возможные пути их решения, направленные на повышение уровня образования в области физической подготовки среди обучающихся в учебных заведениях МВД России.
    Ключевые слова:
    образование, трудности, физическая подготовка, сотрудники, курсанты, слушатели, сила, боевые приемы борьбы, бег
    Перейти 

  • Применение метода круговой тренировки для повышения физической подготовленности курсантов образовательных организаций МВД России, занимающихся регби-7

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Стишак Анатолий Александрович, Никишкин Александр Владимирович, Мыскина Виктория Алексеевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В современных условиях физическая подготовка курсантов образовательных организаций МВД России приобретает особую значимость. Специфика служебной деятельности требует развития комплексных физических качеств, особенно важных для занимающихся регби-7. Метод круговой тренировки представляется наиболее эффективным инструментом для решения данных задач.
    Ключевые слова:
    физическая подготовка, скоростно-силовые качества, физическая подготовленность, курсанты, круговая тренировка, Министерство внутренних дел Российской Федерации, регби-7
    Перейти 

  • Электронная рабочая тетрадь по физической подготовке

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Маринич Евгений Евгеньевич
    Рубрика:
    Современные технологии в образовании
    Аннотация:
    Статья посвящена обоснованию значимости внедрения электронной рабочей тетради в образовательный процесс, обусловленной тенденциями цифровизации системы образования, усилением значения самостоятельной учебной деятельности студентов и потребностью улучшения методов контроля и самооценивания учебных достижений. Рассматриваются структурные компоненты, ключевые функции и дидактический потенциал электронной рабочей тетради применительно к дисциплине физическая подготовка. Подчеркивается её способность упорядочивать учебный материал, организовывать пошаговую деятельность учащихся, стимулировать мотивацию к занятиям, развивать умения рефлексивного анализа и саморегуляции.
    Ключевые слова:
    образовательная среда, физическая подготовка, самостоятельная работа обучающихся, компоненты, электронная рабочая тетрадь, цифровое средство обучения
    Перейти 

  • Взаимодействие кафедры физической культуры и военного учебного центра в университете: организационно-педагогическая модель

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Дебердеев Мурат Петрович
    Рубрика:
    Социальное партнерство в интересах детей: совместные программы и проекты в условиях реализации федеральных государственных образовательных стандартов
    Аннотация:
    В статье рассматривается взаимодействие кафедры физической культуры и военного учебного центра гражданского университета при организации физической подготовки студентов, осваивающих программы военной подготовки. Основное внимание уделено согласованию педагогических целей, распределению функций между подразделениями, обмену результатами контроля и обеспечению преемственности общей и профессионально-прикладной физической подготовки. Предложена организационно-педагогическая модель взаимодействия, включающая входную диагностику, согласование задач учебного периода, распределение содержания подготовки, промежуточный педагогический мониторинг и коррекцию отдельных образовательных задач. Показано, что такое взаимодействие не требует объединения дисциплин или передачи функций одного подразделения другому. Его задача состоит в уменьшении содержательных разрывов, устранении неоправданного дублирования и более рациональном использовании ресурсов университета.
    Ключевые слова:
    университет, преемственность, физическая культура, физическая подготовка, педагогическое взаимодействие, педагогический мониторинг, структурные подразделения, военный учебный центр
    Перейти 

  • Прикладная значимость соревновательных упражнений вида спорта «силовой экстрим» в системе физической подготовки сотрудников силовых ведомств России

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Поляков Юрий Викторович, Королёва Екатерина Валерьевна, Шабловский Святослав Александрович, Никишкин Александр Владимирович
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Статья посвящена исследованию прикладной значимости соревновательных упражнений вида спорта «силовой экстрим» в системе физической подготовки сотрудников силовых ведомств России. Актуальность темы обусловлена необходимостью поиска эффективных средств и методов развития профессионально важных физических качеств сотрудников МВД, МЧС, ФСИН и военнослужащих. Рассматриваются ключевые соревновательные дисциплины силового экстрима с точки зрения их влияния на развитие силы, силовой выносливости, скоростно-силовых качеств и координации. Приводятся данные научных исследований, подтверждающих эффективность интеграции элементов силового экстрима в тренировочный процесс курсантов и сотрудников силовых структур. Особое внимание уделяется условиям безопасности и методическим требованиям при работе с нестандартными отягощениями.
    Ключевые слова:
    физическая подготовка, силовая выносливость, профессионально-прикладная физическая подготовка, силовой экстрим, сотрудники силовых ведомств, прикладная значимость, соревновательные упражнения
    Перейти 

  • Методика общей физической подготовки юных дзюдоистов: из опыта работы детского объединения «Профи дзюдо» МАОУДО «ДДЮТ» города Чебоксары

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Иванов Виталий Павлович, Скрипачева Анна Сергеевна, Ямалиева Ирина Владиславовна, Ямуткова Надежда Александровна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются теоретические и практические аспекты методики общей физической подготовки юных дзюдоистов, воспитанников детского объединения «Профи дзюдо» МАОУДО «ДДЮТ» города Чебоксары. Авторы анализируют многолетний опыт работы детского объединения «Профи дзюдо», акцентируя внимание на интеграции семейных ценностей в тренировочный процесс, использовании соревновательной деятельности и мониторинге физического развития обучающихся. Авторы подчеркивают значимость преемственности поколений и формирования устойчивой мотивации детей к спорту через вовлечение семьи в спортивную жизнь. Особое внимание в статье уделено педагогическим принципам взаимодействия с воспитанниками и их родителями. Представленная методика демонстрирует эффективность в укреплении здоровья подрастающего поколения. Статья содержит практические рекомендации для педагогов дополнительного образования, направленные на оптимизацию тренировочного процесса.
    Ключевые слова:
    дополнительное образование, методика, общая физическая подготовка, дзюдо
    Перейти 

  • Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов военных учебных центров: педагогические принципы построения

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Пасикова Мария Вячеславовна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются педагогические принципы организации профессионально-прикладной физической подготовки студентов, обучающихся в военных учебных центрах при гражданских университетах. Показано, что подготовка данного контингента не должна ограничиваться периодическим выполнением контрольных нормативов. Ее содержание целесообразно выстраивать как последовательный процесс развития общей физической подготовленности, специальных физических качеств и военно-прикладных двигательных навыков. Выделены принципы этапности, профессиональной направленности, индивидуального дозирования нагрузки, регулярного педагогического контроля и постепенного увеличения самостоятельности студентов. Отдельно рассмотрено значение комплексных упражнений, позволяющих переносить сформированные физические качества в профессионально ориентированные двигательные задачи. Сделан вывод о необходимости рассматривать физическую подготовку студентов ВУЦ как целостный педагогический процесс.
    Ключевые слова:
    студент, педагогический процесс, физическая подготовленность, физические качества, профессионально-прикладная физическая подготовка, военный учебный центр, военно-прикладные навыки
    Перейти 

  • Подходы к оценке качества физической подготовки курсантов вузов МЧС России

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современное образование: инновации, вызовы и решения
    Авторы:
    Морозова Карина Константиновна, Ведяскин Юрий Алексеевич
    Рубрика:
    Физическая культура и спорт в образовательном процессе
    Аннотация:
    Рассматриваются подходы к оценке качества физической подготовки курсантов образовательных организаций МЧС России. Анализируется нормативная база контроля подготовленности, выявляются её ограничения. Выделяются современные подходы к оцениванию качества физической подготовки.
    Ключевые слова:
    мониторинг, педагогический контроль, физическая подготовка, цифровизация, нормативы, курсанты, МЧС России
    Перейти 

  • Военно-тактические игры как способ повышения подготовленности сотрудников органов внутренних дел

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-экономические процессы современного общества
    Авторы:
    Наумов Илья Павлович, Пережогин Даниил Сергеевич, Никишкин Александр Владимирович, Девяшов Максим Вадимович
    Рубрика:
    Проблемы социализации и профессионального становления личности
    Аннотация:
    Ключевой темой статьи является эффективность традиционной системы подготовки сотрудников органов внутренних дел в условиях современной оперативной обстановки. В качестве эффективного и доступного инструмента решения данной проблемы предлагается страйкбол. Страйкбол является не просто видом активного отдыха, а эффективным и экономически доступным инструментом повышения профессиональной подготовки сотрудников органов внутренних дел, обладающим высокой степенью реализма и подтвержденным положительным опытом использования в России и за рубежом. Страйкбол органично дополняет традиционную систему подготовки, позволяя отрабатывать тактическое взаимодействие личного состава подразделений полиции.
    Ключевые слова:
    стрессоустойчивость, физическая подготовка, страйкбол, тактическая подготовка, военно-тактические игры, подготовка сотрудников органов внутренних дел
    Перейти 

  • Профессионально-прикладная физическая подготовка учителей русского языка и литературы

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Яковенко Дмитрий Владимирович, Ефимова Елена Васильевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются условия труда учителей русского языка и литературы – нервно-эмоциональное напряжение, статические позы у экрана или доски, проверка тетрадей и большой объем работы голосом. Определение условий труда позволяет лучше понять и определить подходящие средства профессионально-прикладной физической подготовки учителя словесника. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, наблюдение, опрос, педагогический эксперимент, методы математической статистики. На основе изученных условий труда предложенный комплекс ППФП позволяет значительно снизить утомляемость и отрицательные последствия условий труда учителя словесника повышая общую работоспособность учителя.
    Ключевые слова:
    условия труда, физкультминутка, профессиональные заболевания, профессионально-прикладная физическая подготовка, учитель русского языка и литературы, учитель словесник, физкультпауза
    Перейти 

  • Интеграция беспилотных авиационных систем в профессиональную служебную и физическую подготовку сотрудников органов внутренних дел

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы экономики, права и социологии
    Авторы:
    Мясников Юрий Михайлович, Никишкин Александр Владимирович, Половинкина Полина Евгеньевна
    Рубрика:
    Современные тенденции развития мирового сообщества
    Аннотация:
    В статье отмечается, что современный этап развития общества характеризуется стремительной цифровой трансформацией всех сфер государственной деятельности, в том числе правоохранительной системы. Беспилотные летательные аппараты (БПЛА) стали неотъемлемым атрибутом как вооружённых конфликтов, так и оперативно-служебной деятельности органов внутренних дел. Появление новых угроз, связанных с незаконным использованием дронов, с одной стороны, и расширение функциональных возможностей их легального применения для решения задач правопорядка – с другой, обусловили необходимость пересмотра подходов к подготовке кадрового состава МВД России. Особую значимость приобретает вопрос о включении компетенций в области эксплуатации беспилотных систем в систему профессиональной служебной и физической подготовки, что требует теоретического осмысления и практической реализации на уровне ведомственного нормативного регулирования.
    Ключевые слова:
    физическая подготовка, органы внутренних дел, беспилотные летательные аппараты, профессиональная служебная подготовка, операторы БПЛА
    Перейти 

  • Теоретико-методические аспекты физической подготовки курсантов образовательных организаций МВД России в условиях прикладной направленности обучения

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Алдошин Андрей Витальевич, Носов Станислав Андреевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье представлена комплексная программа подготовки, включающая индивидуализированный подход на начальном этапе, использование широкого спектра упражнений (от единоборств до экстремальных видов спорта) и обязательное внедрение ситуационно-ролевых тренировок на специализированных полигонах. Особое внимание уделяется психофизическому аспекту, сбалансированному питанию и управлению стрессом как неотъемлемым компонентам высокой работоспособности.
    Ключевые слова:
    физическая подготовка, психофизическая подготовка, курсанты боевые, приемы борьбы
    Перейти 

  • Теория и практика спортивной подготовки курсантов образовательных организаций МВД России

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Алдошин Андрей Витальевич, Носов Станислав Андреевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Статья посвящена анализу системы спортивной подготовки курсантов МВД России. Современная служебная деятельность сопряжена с необходимостью действовать в нестандартных, быстро меняющихся ситуациях, где шаблонное применение заученных приемов часто неэффективно. В работе критически рассматриваются традиционные подходы к тренировкам, ограниченные отработкой стандартных действий в предсказуемых условиях, и обосновывается необходимость внедрения инновационных методик.
    Ключевые слова:
    профессиональные качества, физическое воспитание, физическая подготовка, сотрудники правоохранительных органов, курсанты, боевые приемы борьбы, психофизическая подготовка
    Перейти 

  • Влияние общей физической подготовленности курсантов на процесс освоения ими техники боевых приёмов борьбы

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2026
    Авторы:
    Мясников Юрий Михайлович, Никишкин Александр Владимирович, Смирнова Дарья Сергеевна
    Рубрика:
    Современные проблемы и пути модернизации физического воспитания студентов
    Аннотация:
    В статье рассматривается значение общей физической подготовленности для успешного освоения и сдачи боевых приёмов борьбы курсантами образовательных организаций МВД России. Раскрывается роль силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений при выполнении технических действий. На основе нормативных документов и научных публикаций обосновывается необходимость сочетания общей физической подготовки с целенаправленной отработкой боевых приёмов борьбы. Предлагаются практические направления совершенствования учебного процесса.
    Ключевые слова:
    выносливость, физическая подготовленность, координация движений, быстрота, общая физическая подготовка, сила, курсанты МВД России, боевые приёмы борьбы
    Перейти 

  • Применение метода ситуационного моделирования при обучении курсантов боевым приёмам борьбы

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2026
    Авторы:
    Давыдов Леонид Владимирович, Никишкин Александр Владимирович, Репьева Есения Артёмовна
    Рубрика:
    Современные проблемы и пути модернизации физического воспитания студентов
    Аннотация:
    В статье рассматривается применение метода ситуационного моделирования при обучении курсантов образовательных организаций МВД России боевым приёмам борьбы. Обосновывается необходимость перехода от преимущественного воспроизведения техники в стандартных условиях к выполнению учебных действий в ситуациях, приближённых к оперативно-служебной деятельности. Предлагается структура занятия, включающая постановку задачи, оценку обстановки, выбор правомерного варианта действий, выполнение приёма в безопасных условиях и последующий разбор. Выделяются уровни сложности моделируемых ситуаций и критерии оценки подготовленности курсантов. Отмечается, что ситуационное моделирование должно сочетаться с технической отработкой приёмов, контролем безопасности и анализом правовых оснований применения физической силы.
    Ключевые слова:
    профессиональная компетентность, учебная ситуация, физическая подготовка, курсанты МВД России, ситуационное моделирование, боевые приёмы борьбы, применение физической силы
    Перейти 

  • Гиревой спорт как средство развития физических качеств курсантов образовательных организаций МВД России

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2026
    Авторы:
    Науменко Станислав Васильевич, Давыдов Леонид Владимирович, Никишкин Александр Владимирович, Базоркина Дарина Руслановна
    Рубрика:
    Современные проблемы и пути модернизации физического воспитания студентов
    Аннотация:
    В статье рассматривается значение гиревого спорта в физической подготовке курсантов образовательных организациях МВД России. На основе научных исследований анализируется влияние гиревых упражнений на развитие выносливости, силы и других физических качеств. Рассматриваются результаты педагогических экспериментов и возможности использования гиревого спорта в учебно-тренировочном процессе.
    Ключевые слова:
    физическая подготовка, выносливость, курсанты, гиревой спорт, сила, МВД России, профессионально-прикладная физическая подготовка
    Перейти 

  • Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов IT-специальностей для профилактики профессиональных заболеваний

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2026
    Авторы:
    Жукевич Виктор Геннадьевич, Соболь Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Актуальные проблемы и тенденции развития студенческого спорта
    Аннотация:
    Будущие IT-специалисты учатся в малоподвижном режиме. Они часами сидят в асимметричной статичной позе и почти не отрывают глаз от монитора, а это запускает ранние профессиональные деформации. Цель работы – научно обосновать и разработать программу профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП). Она должна предупреждать типичные патологии опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы и зрительного анализатора у студентов IT-направлений. Мы проанализировали нормативно-прикладные стандарты физического воспитания, провели функциональное тестирование биомеханического статуса позвоночника и плечевого пояса и применили специальные пробы. В итоге появился структурированный комплекс ППФП. Такая нагрузка восстанавливает кардиореспираторную систему и компенсирует общий двигательный дефицит.
    Ключевые слова:
    двигательный режим, профессионально-прикладная физическая подготовка, производственная гимнастика, студенты IT-специальностей, туннельный синдром, мышечный дисбаланс
    Перейти 

  • Совершенствование учебно-тренировочного процесса по прыжкам через нарты у детей младшего школьного возраста средствами специальных физических упражнений

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2026
    Авторы:
    Софронов Георгий Николаевич, Шергин Георгий Николаевич
    Рубрика:
    Историко-культурные и организационно-методические аспекты национальных видов спорта
    Аннотация:
    Представлена методическая разработка обучения элементам прыжков через нарты младших школьников. Цель – обосновать комплекс подводящих упражнений с учётом возраста и нормативных требований. Методы: анализ документов, научной литературы и педагогическое проектирование. Предложены три этапа обучения, шесть упражнений, схема занятия и критерии наблюдения. Для детей младше 10 лет первого года начальной спортивной подготовки предусмотрены задания без нарт. Экспериментальная проверка эффективности не проводилась.
    Ключевые слова:
    младший школьный возраст, координация движений, специальная физическая подготовка, безопасность занятий, северное многоборье, прыжки через нарты, подводящие упражнения
    Перейти 

  • Силовой экстрим в России: от шоу-турниров к системной спортивной дисциплине

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2026
    Авторы:
    Шабловский Святослав Александрович, Лодыгина Мария Александровна, Никишкин Александр Владимирович
    Рубрика:
    Историко-культурные и организационно-методические аспекты национальных видов спорта
    Аннотация:
    Статья посвящена исследованию процесса становления и институционализации силового экстрима, как официального вида спорта в Российской Федерации. Актуальность темы обусловлена тем, что в 2021 году силовой экстрим был включён во Всероссийский реестр видов спорта, что ознаменовало переход от разрозненных шоу-турниров к системной спортивной дисциплине с чёткими правилами, нормативами и официальным признанием. В статье рассматриваются исторические предпосылки возникновения силового экстрима, ключевые этапы его развития, роль выдающихся организаторов и спортсменов, а также научно-методические аспекты подготовки атлетов. Особое внимание уделяется анализу современных тенденций развития вида спорта, включая разработку федеральных стандартов спортивной подготовки и внедрение научно обоснованных методик тренировочного процесса.
    Ключевые слова:
    физическая подготовка, спортивная дисциплина, силовой экстрим, Всероссийский реестр видов спорта, стронгмен, Федерация силового экстрима России, институционализация спорта
    Перейти 

  • Сравнительный анализ эффективности онлайн и офлайн-форматов тренировок по общей физической подготовке

    Статья в сборнике трудов конференции
    Цифровизация в системе образования: передовой опыт и практика внедрения
    Авторы:
    Андрющенко Юлия Владимировна, Зубовская Екатерина Андреевна
    Рубрика:
    Опыт использования современных информационно-коммуникационных технологий
    Аннотация:
    В статье представлены результаты сравнительного анализа эффективности онлайн и офлайн-форматов тренировок по общей физической подготовке. На основе актуальных научных данных рассматриваются физиологические, психологические и поведенческие аспекты воздействия различных форматов занятий на организм занимающихся. Особое внимание уделяется параметрам мотивации, приверженности к тренировкам и динамике физических показателей. Материалы статьи представляют интерес для специалистов в области физической культуры, спортивных педагогов и исследователей, занимающихся вопросами цифровизации физкультурного образования.
    Ключевые слова:
    мотивация, физическая культура, дистанционные технологии, сравнительный анализ, общая физическая подготовка, онлайн-тренировки, офлайн-тренировки, эффективность тренировочного процесса
    Перейти 

  • Профилактика заболеваний венозной системы у студентов и специалистов транспортной отрасли средствами профессионально-прикладной физической подготовки

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Митрофанова Екатерина Александровна, Конобейская Анжела Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается роль профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) в предупреждении венозных патологий у обучающихся и работников транспортной сферы. Как показывают современные исследования, дозированные аэробные и силовые нагрузки активируют кровообращение и снижают риск хронической венозной недостаточности. Предложены практические рекомендации по включению комплексов оздоровительной гимнастики в учебные планы вузов и производственные графики. Доказано, что системное применение средств физической культуры позволяет компенсировать последствия гиподинамии, повысить работоспособность и сохранить здоровье специалистов в условиях длительных статических нагрузок.
    Ключевые слова:
    гиподинамия, транспортная отрасль, профессионально-прикладная физическая подготовка, заболевания системы кровообращения, профилактика венозной недостаточности
    Перейти 

  • Применение метода сопряжённого воздействия в подготовке юных акробаток-«нижних» в возрасте 11–12 лет

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Рось Анна Юрьевна, Чистякова Елена Геннадьевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье представлены результаты исследования эффективности метода сопряжённого воздействия в специальной физической подготовке юных акробаток 11–12 лет, специализирующихся на позиции «нижней» в парно-групповой акробатике. Целью работы стала оценка авторского комплекса упражнений, направленного на одновременное развитие физических качеств и формирование биомеханических паттернов, характерных для базового партнёра. В шестимесячном педагогическом эксперименте приняли участие 16 спортсменок, разделённых на контрольную (КГ, n = 8) и экспериментальную (ЭГ, n = 8) группы. Результаты итогового тестирования показали статистически значимый прирост в ЭГ по показателям силовой выносливости разгибателей ног и плечевого пояса («пистолеты» и отжимания в упоре лёжа), что подтвердило эффективность метода для целенаправленной подготовки спортсменок-«нижних» к выполнению бросковых и балансовых элементов.
    Ключевые слова:
    педагогический эксперимент, специальная физическая подготовка, спортивная акробатика, юные акробатки, позиция «нижней», метод сопряжённого воздействия
    Перейти 

  • Греко-римская борьба как средство профилактики ожирения и повышения физической готовности молодежи

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Борейко Ольга Николаевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье высказывается мнение о недостаточном уровне физической подготовки молодежи. Предлагается способ определенными средствами военно-прикладной направленности решить проблему воспитания, повышения уровня здоровья нации и обороноспособности государства.
    Ключевые слова:
    стресс, ожирение, общая физическая подготовка, греко-римская борьба, армия, оборонный потенциал, здоровье нации
    Перейти 

  • Силовой экстрим как вид спорта

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Авторы:
    Никишкин Александр Владимирович, Сорокина Вероника Александровна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается история возникновения и развития силового экстрима, описываются основные упражнения, используемые в данном виде спорта. Авторы перечисляют необходимые технические средства и снаряды, используемые при занятии спортом. Особое внимание уделяется вопросам безопасности, при тренировках и выступления на соревнованиях, для соблюдения мер личной безопасности и недопущения травматизма.
    Ключевые слова:
    физическая подготовка, силовой экстрим, нестандартные снаряды, элементы шоу, ярмарочные развлечения, основные упражнения, Всероссийский реестр видов спорта
    Перейти