Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «мышечная сила»

  • Влияние вольной борьбы на физическую подготовку и здоровье

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Авторы:
    Колодезникова Маргарита Герасимовна, Васильев Айтал Егорович
    Рубрика:
    Актуальные аспекты построения спортивной тренировки по национальным видам спорта
    Аннотация:
    Вольная борьба является не только популярным видом спорта, но и эффективным средством улучшения физической подготовки и здоровья. В статье рассматриваются ключевые аспекты влияния вольной борьбы на физическое состояние спортсменов. Отмечается значительное развитие различных групп мышц, улучшение выносливости и координации, а также повышение гибкости, что способствует профилактике травм. Кроме того, вольная борьба положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии, снижая уровень стресса и развивая социальные навыки через командное взаимодействие [5] Цель исследования. Анализ влияния вольной борьбы на физическое развитие и психоэмоциональное состояние спортсменов. Основное внимание уделяется изучению результатов тренировочного процесса, а также изменению показателей физической подготовки, таких как сила, выносливость и гибкость. В результате предполагается обосновать эффективность вольной борьбы как средства не только спортивной подготовки, но и общего благополучия индивидов. Материалы и методы. Изучение литературных источников и сайтов с данными, а также опрос спортсменов, занимающихся данным видом спорта.
    Ключевые слова:
    самооценка, психоэмоциональное состояние, мышечная сила, уверенность, вольная борьба, уровень стресса, выносливость гибкость
    Перейти 

  • Формирование физических качеств в боксе как важнейшая составляющая тренировочного процесса

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Елохов Иван Владимирович
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье представлен научный анализ практического выполнения действий спортсменами, профессионально занимающимися боксом, и факторов, влияющих на результативность тренировочного процесса и выступления на соревнованиях.
    Ключевые слова:
    бокс, выносливость, мышечная сила, быстрота, реакция, функциональное состояние организма, физическая и силовая подготовка
    Перейти 

  • Врачебный контроль и самоконтроль в силовых видах спорта

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Рахматов Ахмеджан Ибрагимович
    Рубрика:
    Теория и методика обучения и воспитания
    Аннотация:
    Статья посвящена вопросу врачебного контроля и самоконтроля в силовых видах спорта. Автором рассматривается важность запланированных достижений пауэрлифтеров, которые в значительной мере зависят от врачебного контроля за состоянием здоровья, физического развития и функциональных способностей организма.
    Ключевые слова:
    физическое развитие, силовые упражнения, силовые нагрузки, мышечная сила, тренировочное занятие
    Перейти 

  • Особенности скоростно-силовой подготовки спринтеров на этапе начальной специализации

    Статья в сборнике трудов конференции
    Тенденции развития образования: педагог, образовательная организация, общество – 2021
    Автор:
    Смышнов Александр Михайлович
    Рубрика:
    Образовательный процесс в высшей профессиональной школе
    Аннотация:
    В статье рассматриваются вопросы скоростно-силовой подготовки спринтеров на этапе начальной специализации. Автор предпринимает попытку описания особенностей развития скоростных способностей в тренировке, роли скорости реагирования и быстроты действий. Также в статье освещены аспекты основных специфических средств, применяемых на этапе начальной специализации спринтеров: бег на различные дистанции от 20 до 300 м. с разной скоростью, подвижные игры и игровые упражнения, прыжки и прыжковые упражнения, скоростно-силовые упражнения, комплексы специальных упражнений для силовой и скоростно-силовой подготовки, гимнастические и акробатические упражнения. Автором также актуализирована информация о повышении мышечной силы трех ведущих групп для всех видов легкой атлетики, в частности спринтерского бега.
    Ключевые слова:
    подвижные игры, игровые упражнения, мышечная сила, спринтерский бег, бег на различные дистанции, прыжки, прыжковые упражнения, скоростно-силовые упражнения, комплексы специальных упражнений для силовой и скоростно-силовой подготовки, гимнастические и акробатические упражнения
    Перейти 

  • Проявление мышечной силы, быстроты и выносливости спортсменов-единоборцев в процессе спортивной тренировки

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: актуальные вопросы
    Авторы:
    Белокопытова Светлана Викторовна, Салам Мохаммед Хуссейн Карим
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Представлены и проанализированы отдельные физические качества спортсменов-единоборцев в процессе спортивной тренировки.
    Ключевые слова:
    выносливость, спортивная тренировка, мышечная сила, быстрота
    Перейти