Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «exercise»

  • Оздоровление населения пожилого возраста с помощью специального комплекса

    Статья в сборнике трудов конференции
    Современные тенденции развития системы образования
    Автор:
    Гашенко Ольга Вячеславовна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются состояние здоровья и способы оздоровления лиц пожилого возраста, медико-социальные проблемы, с которыми сталкивается эта категория граждан. Проведено исследование для выявления уровня заболеваемости и для определения эффективности внедрения специального комплекса для населения пожилого возраста, собраны статистические данные совместно с врачами общей практики и терапевтами поликлиник г. Владивостока. Были сделаны выводы о том, что специальный комплекс упражнений не имеет противопоказаний и общедоступен для лиц пожилого возраста.
    Ключевые слова:
    пожилые люди, возрастные заболевания, мотивация к занятиям физической культурой, специальный комплекс физических упражнений, здоровье лиц пожилого возраста
    Перейти 

  • Нейробика как метод отимизации психоэмоционального состояния студентов

    Научная статья
    Развитие образования № 2 (8)
    Авторы:
    Вискун Екатерина Сергеевна, Сорокоумова Галина Вениаминовна
    Рубрика:
    Теоретические и прикладные исследования в образовании
    Аннотация:
    В статье уточняется важность уравновешенных психоэмоциональных состояний; описывается нейробика как метод психокоррекции эмоционального состояния и синхронизации работы правого и левого полушария, активизации мыслительных процессов. Авторами было выдвинуто предположение о том, что регулярное применение упражнений нейробики может способствовать оптимизации психоэмоционального состояния и благополучно повлиять на психологическое здоровье студентов. Для доказательства гипотезы авторами было проведено исследование с целью изучения и апробирования упражнений нейробики для оптимизации психоэмоционального состояния студентов. Методы исследования. Основу исследования составил психодиагностический метод, включающий следующие методики: САН (дифференцированная самооценка функционального состояния), шкала реактивной (ситуативной) и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина и опросник ДОРС (дифференцированная оценка работоспособности А.Б. Леонова и С.Б. Величковской). Результаты исследования подвергались качественному анализу и математико-статистической обработке с вычислением t-критерия Стьюдента. На формирующем этапе исследования авторами был использован формирующий метод – комплекс упражнений нейробики. Результаты исследования доказали эффективность использования упражнений нейробики для оптимизации психоэмоционального состояния студентов: после использования упражнений показатели самочувствия, активности, настроения, работоспособности значительно улучшаются, все показатели тревожности уменьшаются.
    Ключевые слова:
    психоэмоциональное состояние, исследование, оптимизация психоэмоционального состояния, метод психокоррекции, нейробика, упражнения нейробики
    Перейти 

  • Система заданий по этножурналистике для студентов направления «Народная художественная культура»

    Научная статья
    Этническая культура № 1 (2)
    Автор:
    Прокофьева Виктория Юрьевна
    Рубрика:
    История, теория и практика этнокультурного образования
    Аннотация:
    В учебном плане направления высшего образования «Народная художественная культура» первой ступени (бакалавриат) в базовой части есть дисциплина «Журналистика в этнокультурной сфере», находящаяся в процессе теоретического становления и поиска методологических подходов к ее преподаванию. Статья представляет собой разработку практических заданий по этой дисциплине. Методы. На основе обобщения собственной педагогической деятельности в области преподавания этножурналистики студентам ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский государственный институт кино и телевидения» данного направления предложена система заданий для практических занятий по дисциплине, направленных на формирование общекультурных и профессиональных компетенций. Задания разбиты по пяти темам, предполагающим работу обучающегося как в области этнокультурологии, так и в журналистской сфере. К каждому практическому занятию подобраны задания двух видов: аналитические, в основе которых лежит теоретическое осмысление этнокультурологического материала (вопросы для обсуждения), а также работа с данными СМИ, и творческие – создание журналистских текстов разных жанров на этнокультурные темы. Делается вывод о том, что подготовительная и аудиторная работа с предложенными заданиями позволяет судить об успешном освоении дисциплины будущими специалистами в области народной художественной культуры и заинтересованности их в этнокультурном знании и этножурналистской деятельности.
    Ключевые слова:
    высшее образование, этножурналистика, учебная дисциплина «Журналистика в этнокультурной сфере», задания для практических занятий, направление «Народная художественная культура»
    Перейти 

  • Современный подход кинезиологии для развития физкультурно-оздоровительной деятельности студенческой молодежи

    Научная статья
    Развитие образования № 1 (7)
    Автор:
    Коркишко Ольга Владимировна, Лешкевич Сергей Анатольевич, Антонченко Надежда Васильевна, Жуков Максим Анатольевич, Липовая Наталия Николаевна
    Рубрика:
    Практика
    Аннотация:
    В статье рассматриваются основы теории и подходы к определению понятия кинезиологии, современные направления развития кинезиологической науки и перспективы использования кинезиологического подхода в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности студентов. Приведены практические аспекты в области спортивной кинезиологии. Цель статьи – рассмотреть вопросы, касающиеся применения кинезиологических упражнений для развития физкультурно-оздоровительной деятельности студенческой молодежи. В ходе исследования применялись следующие методы исследования: анализ, сравнение, наблюдение. Авторами было проведено анкетирование на тему «По какой причине студенты посещают учебные занятия по физической культуре?» и обследование студентов 1–3 курсов СевГУ, в ходе которого было зафиксировано ухудшение состояния здоровья и снижение уровня физической подготовленности студентов за время обучения. Результаты исследования. Анализ полученных ответов показал, что студенты больше уделяют внимание повышению уровня здоровья, нежели получению зачёта по физическому воспитанию. Авторы также отмечают, что многие люди скептически относятся к этому инновационному методу лечения, в связи с чем был предложен примерный комплекс для восстановления и укрепления здоровья. Согласно статистике, воздействия упражнениями из кинезиологии дают свои положительные результаты уже после первых недель занятий. Делается вывод, что за счет упражнений организм накапливает свои силы для борьбы с различными заболеваниями. Средства кинезиологии не просто снимают болезненные ощущения, но и укрепляют и оздоравливают весь организм, способствуют снятию не только мышечного, но и психического напряжения. Сама кинезиология применяется в любом возрасте и не имеет противопоказаний. Помимо реабилитации кинезиология применяется для определения потенциальных возможностей человека для конкретного вида спортивной деятельности, максимального раскрытия способностей и обеспечения их наибольшей реализации, поддержания спортивной формы и обеспечения профилактики травм.
    Ключевые слова:
    студенты, кинезиология, кинезиологические упражнения, физкультурно-оздоровительная деятельность
    Перейти 

  • Выполнение домашнего задания по физической культуре студентами для повышения уровня физических качеств

    Научная статья
    Развитие образования № 1 (7)
    Автор:
    Лешкевич Сергей Анатольевич, Лешкевич Вадим Анатольевич, Липовая Наталия Николаевна, Потёмкина Елена Ивановна, Каргина Светлана Юрьевна
    Рубрика:
    Практика
    Аннотация:
    В статье рассматривается вопрос о необходимости выполнения домашнего задания по предмету физической культуры для студентов в виде дополнительной нагрузки. Изучается проблема отсутствия двигательной активности и выполняется поиск решения в виде подборки определенных упражнений для того, чтобы приучить обучающегося к регулярным нагрузкам. Рассматриваются положительные и отрицательные стороны данного нововведения. Методы исследования. Для подтверждения теоретического предположения о пользе выполнения домашнего задания было проведено исследование, в котором участвовали две группы студентов, продолжительностью три месяца. В исследовании приняли участие 60 студентов (30 юношей и 30 девушек) в возрасте 17–19 лет, в котором их разделили поровну по половым признакам на 2 группы – контрольную (КГ) и экспериментальную (ЭГ). Результаты исследования. В результате тестирования, через 3 месяца выполнения домашнего задания, произошли улучшения физических качеств в экспериментальной группе, а именно улучшились такие показатели, как сила, выносливость, гибкость, ловкость, быстрота и координация движений. Делается вывод, что благодаря физическим упражнениям, выполняемым самостоятельно в домашних условиях, улучшается кровоснабжение мышц и регуляция их деятельности нервной системой – происходит рост мышечной массы, укрепляется иммунитет и, следовательно, улучшается самочувствие, в организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки студенты чувствуют себя лучше. Также тренировка мышечной системы повышает выносливость в условиях как физических, так и умственных нагрузок, благодаря активному образу жизни скорость обмена веществ в организме дольше остаётся на высоком уровне, что предотвращает старение. Регулярные занятия спортом облегчают засыпание и улучшают качество сна.
    Ключевые слова:
    студенты, физическая культура, физические упражнения, домашнее задание, регулярные нагрузки, повышение физических качеств
    Перейти 

  • Применение комплекса упражнений «Пилатес» для оптимизации функционального состояния организма студентов

    Научная статья
    Развитие образования № 1 (7)
    Автор:
    Лешкевич Сергей Анатольевич, Лешкевич Вадим Анатольевич, Липовая Наталия Николаевна, Потёмкина Елена Ивановна, Каргина Светлана Юрьевна
    Рубрика:
    Практика
    Аннотация:
    В статье рассматриваются вопросы изучения возможности применения комплекса упражнений «Пилатес» для оптимизации функционального состояния организма студентов за счет выполнения основных принципов техники и методики внедрения в учебный процесс студентов. Также дана характеристика базовых упражнений пилатеса к которым, в первую очередь, относится скручивание, раскачивание, растяжение позвоночника. Методы исследования. В исследовании использовались методики, позволяющие оценить динамику функционального состояния организма (определение частоты сердечных сокращений, артериального давления (систолического и диастолического), гипоксические пробы Штанге и Генчи, проба Руфье, индекс Кердо, уровень тревожности по Спилбергу-Ханину, оценка самочувствия, активности и настроения. Приводятся результаты, свидетельствующие об эффективности применения комплекса упражнений системы «Пилатес» в программу по предмету физической культуры для оптимизации функционального состояния и оздоровления организма девушек-студенток в возрасте 17–20 лет. Делается вывод о том, что за счет данного комплекса упражнений повышаются показатели эффективности и экономичности работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, физической работоспособности, снижения уровня реактивной и личностной тревожности, снижения активности симпатического отдела вегетативной нервной системы.
    Ключевые слова:
    студенты, физическая работоспособность, физические качества, комплекс упражнений «Пилатес», телесная гармония, душевный комфорт
    Перейти 

  • Выявление форм агрессивного поведения в условиях учебно-тренировочного процесса

    Глава в книге
    Образование: теория, методология, практика
    Авторы:
    Чернышев Виктор Петрович, Тимошков Егор Викторович
    Рубрика:
    Глава 5. Современные подходы к профилактической работе в школе и коррекции агрессивного поведения в спорте
    Аннотация:
    В статье представлено теоретическое исследование моделей агрессивного поведения, особенностей его проявления в спорте. Выявлены основные подходы к пониманию агрессии и агрессивности в научной литературе, определены понятия «агрессия» и «агрессивность».
    Ключевые слова:
    агрессия, соревнования, агрессивность, модели агрессивного поведения, виды агрессии в спорте, формы агрессии в спорте, учебно-тренировочные занятия
    Перейти 

  • Роль аудирования при обучении иностранному языку

    Глава в книге
    Образование: опыт и перспективы развития
    Автор:
    Соколова Галина Александровна
    Рубрика:
    Парадигмы современного образования
    Аннотация:
    В предложенной статье рассматриваются возможности успешной организации и эффективного проведения аудирования в учебной среде с использованием аутентичного материала. Приводятся примеры и интерпретация аудиоупражнений из некоторых зарубежных учебных комплексов на немецком, английском, французском и испанском языках. Перечисляются рекомендации отечественных лингвистов по формированию умения аудирования, развитию речевого слуха и совершенствованию фонетической памяти. Рассматриваются разные виды классификации контроля аудирования.
    Ключевые слова:
    аудирование, запись, аутентичный, упражнение, речевой слух, фонетическая память
    Перейти 

  • Методология модернизации занятий в оздоровительной группе с детьми младшего школьного возраста

    Глава в книге
    Образование: опыт и перспективы развития
    Авторы:
    Костенко Елена Геннадьевна, Соколов Владимир Львович
    Рубрика:
    Парадигмы современного образования
    Аннотация:
    Научная новизна данного исследования заключается в расширении общетеоретических и практических подходов к физическому воспитанию школьников. Обосновано и экспериментально доказано положительное влияние упражнений, направленных на формирование правильной осанки и профилактику плоскостопия у детей младшего школьного возраста.
    Ключевые слова:
    оздоровительное плавание, коррегирующие упражнения, методика занятий, профилактика плоскостопия, коррекция плоскостопия, профилактика нарушений осанки, коррекция нарушений осанки
    Перейти 

  • Функция педагогического контроля на занятиях физической культурой

    Научная статья
    Развитие образования № 2 (2)
    Автор:
    Буриков Александр Владимирович
    Рубрика:
    Российская система образования
    Аннотация:
    В данной статье рассматриваются вопросы изучения способов, средств и методов педагогического контроля на занятиях по физической культуре со студентами высших учебных заведений. Автором представлены формы педагогического контроля. Отмечается, что они содействуют приобретению опыта творческой практической деятельности, развитию физических качеств, увеличению функциональных возможностей организма, привитию студентам навыков самостоятельных занятий и самоконтроля, способствуют формированию навыков контроля за функциональным состоянием организма занимающихся при проведении самостоятельных занятий физической культурой.
    Ключевые слова:
    студенты, физическая культура, педагогический контроль, физические упражнения, самоконтроль
    Перейти 

  • Развитие форм физической активности для поддержания умственной деятельности

    Научная статья
    Развитие образования № 1 (1)
    Автор:
    Воронов Николай Андреевич
    Рубрика:
    Теоретические и прикладные исследования в образовании
    Аннотация:
    Для поддержания умственной работоспособности и сохранения здоровья студентам невозможно обойтись без регулярной двигательной активности. Это подтверждают многочисленные исследования. В данной работе рассматривается такая форма физической активности студентов, как самостоятельная физическая тренировка, которая предполагает занятия физкультурой и спортом в свободное от учёбы время и целью которой является поддержание умственной работоспособности. Физическая тренировка, осуществляемая студентом самостоятельно, может включать занятия самыми различными видами спорта: бег, плавание, футбол, теннис, велосипед, лыжи, хоккей и многие другие виды спорта.
    Ключевые слова:
    студенты, спорт, зарядка, виды спорта, тренировка
    Перейти