Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «exercise»

  • Применение комплекса упражнений «Пилатес» для оптимизации функционального состояния организма студентов

    Научная статья
    Развитие образования № 1 (7)
    Автор:
    Лешкевич Сергей Анатольевич, Лешкевич Вадим Анатольевич, Липовая Наталия Николаевна, Потёмкина Елена Ивановна, Каргина Светлана Юрьевна
    Рубрика:
    Практика
    Аннотация:
    В статье рассматриваются вопросы изучения возможности применения комплекса упражнений «Пилатес» для оптимизации функционального состояния организма студентов за счет выполнения основных принципов техники и методики внедрения в учебный процесс студентов. Также дана характеристика базовых упражнений пилатеса к которым, в первую очередь, относится скручивание, раскачивание, растяжение позвоночника. Методы исследования. В исследовании использовались методики, позволяющие оценить динамику функционального состояния организма (определение частоты сердечных сокращений, артериального давления (систолического и диастолического), гипоксические пробы Штанге и Генчи, проба Руфье, индекс Кердо, уровень тревожности по Спилбергу-Ханину, оценка самочувствия, активности и настроения. Приводятся результаты, свидетельствующие об эффективности применения комплекса упражнений системы «Пилатес» в программу по предмету физической культуры для оптимизации функционального состояния и оздоровления организма девушек-студенток в возрасте 17–20 лет. Делается вывод о том, что за счет данного комплекса упражнений повышаются показатели эффективности и экономичности работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, физической работоспособности, снижения уровня реактивной и личностной тревожности, снижения активности симпатического отдела вегетативной нервной системы.
    Ключевые слова:
    студенты, физическая работоспособность, физические качества, комплекс упражнений «Пилатес», телесная гармония, душевный комфорт
    Перейти 

  • Современный подход кинезиологии для развития физкультурно-оздоровительной деятельности студенческой молодежи

    Научная статья
    Развитие образования № 1 (7)
    Автор:
    Коркишко Ольга Владимировна, Лешкевич Сергей Анатольевич, Антонченко Надежда Васильевна, Жуков Максим Анатольевич, Липовая Наталия Николаевна
    Рубрика:
    Практика
    Аннотация:
    В статье рассматриваются основы теории и подходы к определению понятия кинезиологии, современные направления развития кинезиологической науки и перспективы использования кинезиологического подхода в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности студентов. Приведены практические аспекты в области спортивной кинезиологии. Цель статьи – рассмотреть вопросы, касающиеся применения кинезиологических упражнений для развития физкультурно-оздоровительной деятельности студенческой молодежи. В ходе исследования применялись следующие методы исследования: анализ, сравнение, наблюдение. Авторами было проведено анкетирование на тему «По какой причине студенты посещают учебные занятия по физической культуре?» и обследование студентов 1–3 курсов СевГУ, в ходе которого было зафиксировано ухудшение состояния здоровья и снижение уровня физической подготовленности студентов за время обучения. Результаты исследования. Анализ полученных ответов показал, что студенты больше уделяют внимание повышению уровня здоровья, нежели получению зачёта по физическому воспитанию. Авторы также отмечают, что многие люди скептически относятся к этому инновационному методу лечения, в связи с чем был предложен примерный комплекс для восстановления и укрепления здоровья. Согласно статистике, воздействия упражнениями из кинезиологии дают свои положительные результаты уже после первых недель занятий. Делается вывод, что за счет упражнений организм накапливает свои силы для борьбы с различными заболеваниями. Средства кинезиологии не просто снимают болезненные ощущения, но и укрепляют и оздоравливают весь организм, способствуют снятию не только мышечного, но и психического напряжения. Сама кинезиология применяется в любом возрасте и не имеет противопоказаний. Помимо реабилитации кинезиология применяется для определения потенциальных возможностей человека для конкретного вида спортивной деятельности, максимального раскрытия способностей и обеспечения их наибольшей реализации, поддержания спортивной формы и обеспечения профилактики травм.
    Ключевые слова:
    студенты, кинезиология, кинезиологические упражнения, физкультурно-оздоровительная деятельность
    Перейти 

  • Выявление форм агрессивного поведения в условиях учебно-тренировочного процесса

    Глава в книге
    Образование: теория, методология, практика
    Авторы:
    Чернышев Виктор Петрович, Тимошков Егор Викторович
    Рубрика:
    Глава 5. Современные подходы к профилактической работе в школе и коррекции агрессивного поведения в спорте
    Аннотация:
    В статье представлено теоретическое исследование моделей агрессивного поведения, особенностей его проявления в спорте. Выявлены основные подходы к пониманию агрессии и агрессивности в научной литературе, определены понятия «агрессия» и «агрессивность».
    Ключевые слова:
    агрессия, соревнования, агрессивность, модели агрессивного поведения, виды агрессии в спорте, формы агрессии в спорте, учебно-тренировочные занятия
    Перейти 

  • Роль аудирования при обучении иностранному языку

    Глава в книге
    Образование: опыт и перспективы развития
    Автор:
    Соколова Галина Александровна
    Рубрика:
    Парадигмы современного образования
    Аннотация:
    В предложенной статье рассматриваются возможности успешной организации и эффективного проведения аудирования в учебной среде с использованием аутентичного материала. Приводятся примеры и интерпретация аудиоупражнений из некоторых зарубежных учебных комплексов на немецком, английском, французском и испанском языках. Перечисляются рекомендации отечественных лингвистов по формированию умения аудирования, развитию речевого слуха и совершенствованию фонетической памяти. Рассматриваются разные виды классификации контроля аудирования.
    Ключевые слова:
    аудирование, запись, аутентичный, упражнение, речевой слух, фонетическая память
    Перейти 

  • Методология модернизации занятий в оздоровительной группе с детьми младшего школьного возраста

    Глава в книге
    Образование: опыт и перспективы развития
    Авторы:
    Костенко Елена Геннадьевна, Соколов Владимир Львович
    Рубрика:
    Парадигмы современного образования
    Аннотация:
    Научная новизна данного исследования заключается в расширении общетеоретических и практических подходов к физическому воспитанию школьников. Обосновано и экспериментально доказано положительное влияние упражнений, направленных на формирование правильной осанки и профилактику плоскостопия у детей младшего школьного возраста.
    Ключевые слова:
    оздоровительное плавание, коррегирующие упражнения, методика занятий, профилактика плоскостопия, коррекция плоскостопия, профилактика нарушений осанки, коррекция нарушений осанки
    Перейти 

  • Функция педагогического контроля на занятиях физической культурой

    Научная статья
    Развитие образования № 2 (2)
    Автор:
    Буриков Александр Владимирович
    Рубрика:
    Российская система образования
    Аннотация:
    В данной статье рассматриваются вопросы изучения способов, средств и методов педагогического контроля на занятиях по физической культуре со студентами высших учебных заведений. Автором представлены формы педагогического контроля. Отмечается, что они содействуют приобретению опыта творческой практической деятельности, развитию физических качеств, увеличению функциональных возможностей организма, привитию студентам навыков самостоятельных занятий и самоконтроля, способствуют формированию навыков контроля за функциональным состоянием организма занимающихся при проведении самостоятельных занятий физической культурой.
    Ключевые слова:
    студенты, физическая культура, педагогический контроль, физические упражнения, самоконтроль
    Перейти 

  • Развитие форм физической активности для поддержания умственной деятельности

    Научная статья
    Развитие образования № 1 (1)
    Автор:
    Воронов Николай Андреевич
    Рубрика:
    Теоретические и прикладные исследования в образовании
    Аннотация:
    Для поддержания умственной работоспособности и сохранения здоровья студентам невозможно обойтись без регулярной двигательной активности. Это подтверждают многочисленные исследования. В данной работе рассматривается такая форма физической активности студентов, как самостоятельная физическая тренировка, которая предполагает занятия физкультурой и спортом в свободное от учёбы время и целью которой является поддержание умственной работоспособности. Физическая тренировка, осуществляемая студентом самостоятельно, может включать занятия самыми различными видами спорта: бег, плавание, футбол, теннис, велосипед, лыжи, хоккей и многие другие виды спорта.
    Ключевые слова:
    студенты, спорт, зарядка, виды спорта, тренировка
    Перейти