Ру
Регистрация Вход

Список публикаций по ключевому слову: «физическая активность»

  • Студенческий спорт и здоровье: влияние физической активности на успеваемость

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2025
    Авторы:
    Терешкина Айсена Павловна, Шергин Георгий Николаевич
    Рубрика:
    Современные проблемы и пути модернизации физического воспитания студентов
    Аннотация:
    В статье рассматривается вопрос влияния физической активности и студенческого спорта на успеваемость студентов. Исследуется, как занятия спортом способствуют улучшению когнитивных функций, снижению уровня стресса, улучшению качества сна и формированию здоровых привычек. Также обсуждаются плюсы и минусы студенческого спорта, включая риск травм и необходимость управления временем. Статья подчеркивает важность физической активности для поддержания здоровья и повышения учебных достижений студентов.
    Ключевые слова:
    дисциплина, здоровье, физическая активность, стресс, успеваемость, студенческий спорт, когнитивные функции, социальные связи
    Перейти 

  • Физическая активность как ресурс повышения образовательной продуктивности в вузе

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2025
    Автор:
    Федоров Григорий Павлович
    Рубрика:
    Современные проблемы и пути модернизации физического воспитания студентов
    Аннотация:
    В статье рассматривается вопрос студенческого спорта не как сопутствующей, а как интегрированной системы оптимизации образовательного процесса, способной корректировать психофизиологическое состояние, повышать устойчивость к стрессу и усиливать когнитивную эффективность. Анализируются физиологические и психолого-педагогические механизмы влияния регулярных физических упражнений на когнитивные функции, мотивацию и уровень энергии обучающихся. Отмечается, что физическая активность способствует улучшению концентрации внимания, памяти, снижению стрессовых состояний и повышению общей работоспособности. Особое внимание уделяется вопросам интеграции физических нагрузок в учебный процесс и формированию мотивации студентов к регулярным занятиям спортом как способу повышения качества обучения.
    Ключевые слова:
    высшее образование, физическая активность, академическая успеваемость, студенческий спорт, оптимизация учебного процесса, когнитивные функции, психофизиологическое состояние
    Перейти 

  • Оценка значимости физической культуры и спорта и выявление причин отсутствия интереса у студентов к занятиям

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2025
    Автор:
    Югова Арина Ильинична
    Рубрика:
    Современные проблемы и пути модернизации физического воспитания студентов
    Аннотация:
    В статье раскрывается значимость физической культуры и спорта для здоровья и психоэмоционального состояния студентов. Анализируются основные причины отсутствия интереса к занятиям спортом среди студентов, включая низкую мотивацию, недостаток спортивной инфраструктуры, финансовые барьеры, слабую организацию занятий и психоэмоциональные факторы. Обосновывается необходимость создания привлекательных и разнообразных форм физкультурно-спортивной работы в вузах для повышения вовлеченности студентов.
    Ключевые слова:
    мотивация, студенты, здоровье, физическая культура, физическая активность, спорт, спортивная инфраструктура, психоэмоциональные барьеры
    Перейти 

  • Социальная значимость скалолазания как массового вида спорта

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2025
    Авторы:
    Петров Григорий Иннокентьевич, Бушков Михаил Прокопьевич
    Рубрика:
    Актуальные проблемы оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается вопрос социальной значимости массового вида спорта, скалолазания. Анализируется роль скалолазания в популяризации активного образа жизни среди различных возрастных групп населения, а также социальный эффект от участия в массовых спортивных мероприятиях и соревнованиях по скалолазанию. Особое внимание уделено исследованию влияния занятий скалолазанием на формирование здорового образа жизни, развитие физической активности и укрепления социальных связей. Приводятся данные о положительном влиянии данного вида спорта на психоэмоциональное состояние участников, а также на их социальную адаптацию и интеграцию в общество. Результаты исследования могут быть использованы для разработки программ поддержки и развития массового скалолазания на региональном и федеральном уровне.
    Ключевые слова:
    физическая активность, здоровый образ жизни, соревнования, массовый спорт, спортивные мероприятия, активный образ жизни, социальные связи, скалолазание
    Перейти 

  • Туризм как средство реабилитации после травм и заболеваний

    Статья в сборнике трудов конференции
    Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2025
    Авторы:
    Петров Григорий Иннокентьевич, Бушков Михаил Прокопьевич
    Рубрика:
    Актуальные проблемы оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Авторы статьи отмечают, что туризм представляет собой одну из форм активного отдыха, которая может оказывать положительное влияние на физическое и психическое состояние человека. В статье рассматривается вопрос роли туризма как средства реабилитации для людей, перенесших травмы или заболевания. Исследуются различные аспекты эффективности туристических активностей в восстановительных программах, а также приводятся примеры успешных реабилитационных программ, включающих элементы спортивного туризма. Особое внимание уделяется психологическим аспектам восстановления через туризм, а также оценке долгосрочных эффектов таких программ. Результаты исследования могут быть полезны специалистам в области здравоохранения, физической культуры и социальной работы.
    Ключевые слова:
    физическая активность, туризм, психологическая поддержка, реабилитация, восстановление, спортивные программы
    Перейти 

  • Особенности организации образовательного процесса по физической культуре в вузе

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Пахомов Алексей Геннадьевич, Киселева Светлана Викторовна
    Рубрика:
    Образовательный процесс в организациях общего и дополнительного образования
    Аннотация:
    В статье изучены особенности организации образовательного процесса на занятии по физической культуре в вузе. На сегодняшний день значимость физической культуры в образовательных организациях высшего образования представляется крайне актуальной проблемой современного образования. Занятия физической культурой у студентов способствует формированию гармонично развитой личности, укреплению здоровья, предотвращают возникновение вредных привычек и гиподинамии. Грамотная организация учебного процесса с учетом индивидуальных особенностей и запросов самих студентов позволит создать необходимые условия для развития человека, осознающего ценность здоровья и необходимость систематических занятий физической активностью.
    Ключевые слова:
    образовательный процесс, студент, здоровье, физическое воспитание, физическая культура, физическая активность, физическая подготовленность, организация занятий
    Перейти 

  • Влияние стресса на физическую подготовку и успешность сдачи сессии у студентов первого курса

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Чернова Вероника Александровна, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Аннотация:
    В статье рассматривается, как стресс влияет на физическое и психическое состояние студентов первого курса в период сессии. Проанализированы основные трудности, связанные с повышенной учебной нагрузкой, изменением режима дня и отсутствием навыков саморегуляции. На основе статистических данных в статье выделяются типичные физиологические и эмоциональные проявления стресса у первокурсников. Рассматриваются эффективные способы преодоления этого состояния, включая физическую активность, рациональное планирование и поддерживающую среду. Отмечается важность сочетания физических нагрузок и навыков управления временем для успешного преодоления экзаменационного периода.
    Ключевые слова:
    студенты, саморегуляция, физическая активность, стресс, сессия, первый курс
    Перейти 

  • Энергия движения: как физическая культура формирует здоровье и качество жизни, влияние на психологическое здоровье

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Шевченко Максим Иванович
    Рубрика:
    Методический инструментарий поддержки и развития педагога
    Аннотация:
    В современном мире физическая культура и спорт стали неотъемлемой частью жизни человека. Учитывая увеличивающийся уровень сидячего образа жизни, вызванного технологическим прогрессом и урбанизацией, важность физической активности не может быть переоценена. Энергия движения, обусловленная регулярной физической активностью, играет ключевую роль в формировании здоровья и повышении качества жизни. В статье рассматривается влияние физической культуры на здоровье человека и выявляет основные механизмы, способствующие улучшению общего самочувствия, исследуются механизмы, через которые физическая активность влияет на психоэмоциональное состояние, приводятся результаты исследования, подтверждающие связь между физической активностью и уровнем психического благополучия.
    Ключевые слова:
    психоэмоциональное состояние, физическая культура, физическая активность, психологическое здоровье, благополучие
    Перейти 

  • Применение современных фитнес-приложений для активного мониторинга уровня здоровья и физического состояния взрослого населения

    Статья в сборнике трудов конференции
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Сираковская Яна Вадимовна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Статья посвящена исследованию применения современных фитнес-приложений для активного мониторинга состояния здоровья и физической активности взрослого населения. В условиях растущей популярности мобильных технологий и гаджетов, фитнес-приложения становятся важным инструментом для самоконтроля и оптимизации физической активности. В работе рассматриваются основные функции таких приложений, включая отслеживание уровня активности, сердечного ритма, сна и питания. Особое внимание уделяется влиянию на мотивацию пользователей и улучшение их общего состояния здоровья. В заключении подчеркивается значимость интеграции технологий в повседневную жизнь как способа повышения качества жизни и здоровья населения.
    Ключевые слова:
    физическая активность, здоровый образ жизни, фитнес-технологии, физическая работоспособность, умные часы
    Перейти 

  • Оптимизация городской среды для скандинавской ходьбы в Волгограде: социально-экологический подход

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Авторы:
    Бакумова Яхита Хасанбековна, Гасанова Юлия Николаевна
    Рубрика:
    Формирование теоретико-методологических основ национальных видов спорта и опыт применения национальных видов спорта в системе базового физического воспитания населения
    Аннотация:
    В статье рассматривается оптимизация городской среды Волгограда для развития скандинавской ходьбы с акцентом на социально-экологический подход. Исследование выявляет ключевые проблемы, такие как недостаточная приспособленность пешеходных зон и неравномерное распределение зеленых пространств, что ограничивает доступность физической активности для различных групп населения. Предложенные проектные решения включают создание специализированных маршрутов, экологическую оптимизацию городской инфраструктуры и вовлечение сообщества в активное участие. Анализ международного опыта позволяет адаптировать успешные практики из стран-родоначальниц скандинавской ходьбы, что способствует улучшению качества жизни горожан и развитию туристического потенциала региона. Ожидаемые социально-экономические эффекты подчеркивают значимость данного подхода для устойчивого развития Волгограда.
    Ключевые слова:
    физическая активность, городская среда, скандинавская ходьба, устойчивое развитие, Волгоград, социально-экологический подход
    Перейти 

  • Формирование ЗОЖ у обучающихся сельских школ

    Статья в сборнике трудов конференции
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Авторы:
    Дьяконов Данил Петрович, Борисов Евгений Степанович
    Рубрика:
    Физическая культура и здоровый образ жизни студентов и школьников
    Аннотация:
    В статье рассматриваются особенности формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) у обучающихся сельских школ на примере МБОУ «ТСОШ имени Е.А. Степановой». Особое внимание уделяется специфике сельской местности, влияющей на здоровье и поведение детей, а также методам и формам работы, направленным на развитие у школьников устойчивых навыков и мотивации к ведению ЗОЖ. В практической части описываются конкретные методы и формы, применяемые в МБОУ «ТСОШ имени Е.А. Степановой», которые способствуют комплексному и эффективному формированию ЗОЖ. Результаты исследования свидетельствуют о необходимости системного, комплексного и индивидуально ориентированного подхода к работе с сельскими школьниками для повышения их здоровья и качества жизни.
    Ключевые слова:
    воспитание, физическая активность, профилактика, обучающиеся, здоровый образ жизни, здоровье детей, сельские школы, формирование ЗОЖ, методы формирования ЗОЖ
    Перейти 

  • Применение технологий виртуальной реальности в поддержании физического здоровья и в спорте

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Серов Сергей Алексеевич, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Цифровая трансформация образования
    Аннотация:
    В статье рассматривается применение технологий виртуальной реальности (VR) в сфере физического здоровья и спорта. Активные VR-игры, такие как Beat Saber и The Thrill of the Fight, не только обеспечивают увлекательный игровой процесс, но и способствуют сжиганию калорий, развитию координации, когнитивных функций и реабилитации после травм. VR-фитнес предлагает кардионагрузки, тренировки ловкости и гибкости, а также помогает бороться с гиподинамией, делая физическую активность доступной и интересной. Отдельное внимание уделено профессиональному использованию VR в спорте: рассмотрены тренажёры для тенниса, хоккея (Sense Arena), футбольный симулятор SoccerBot360 и система виртуального каратэ. Эти технологии позволяют отрабатывать технику, тактику и мышечную память в безопасной и контролируемой среде.
    Ключевые слова:
    физическая активность, виртуальная реальность, реабилитация, активные игры, VR-фитнес, спортивные тренажёры, тренировочные симуляторы
    Перейти 

  • Безопасные и эффективные формы физической активности для студентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Дятель София Андреевна, Лапина Оксана Витальевна, Рямова Ксения Александровна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Статья посвящена вопросу анализа распространенности сердечно-сосудистых заболеваний среди студенческой молодежи. В работе рассматриваются методические аспекты проведения занятий по физической культуре включая принципы применения средств физической культуры для укрепления здоровья и оптимизации физической активности в рамках учебной дисциплины с целью определения комплекса методов физических упражнений для поддержки здоровья студентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
    Ключевые слова:
    физическая культура, физическая активность, сердечно-сосудистые заболевания, лечебная гимнастика
    Перейти 

  • Роль лечебной физкультуры в повышении качества жизни студентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Султанова Амина Рустамовна, Андрющенко Юлия Владимировна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается влияние лечебной физической культуры (ЛФК) на качество жизни студентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). Актуальность темы обусловлена ростом заболеваемости среди молодежи и необходимостью разработки эффективных немедикаментозных методов профилактики и коррекции патологий. Проведен анализ литературных данных, освещающих эффективность ЛФК в комплексной реабилитации, описаны основные методики и подходы к физической реабилитации данной категории студентов. Особое внимание уделено психофизиологическим аспектам, улучшению функционального состояния сердечно-сосудистой системы и социально-психологическим эффектам регулярных занятий. Сделан вывод о необходимости внедрения ЛФК в систему студенческого здравоохранения.
    Ключевые слова:
    индивидуальный подход, студенты, физическая активность, социальная адаптация, качество жизни, реабилитация, лечебная физическая культура, сердечно-сосудистые заболевания
    Перейти 

  • Значение оздоровительной физической культуры и двигательной активности в жизни человека

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Сидорова Дарья Ивановна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Статья посвящена исследованию значения оздоровительной физической культуры как важного фактора укрепления здоровья, профилактики хронических заболеваний и улучшения психоэмоционального состояния человека. Анализируются физиологические и психологические эффекты регулярной физической активности, включая её влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную, эндокринную, иммунную и опорно-двигательную системы, а также на эмоциональное состояние, стрессоустойчивость и профилактику психосоматических расстройств.
    Ключевые слова:
    физическая активность, стресс, профилактика заболеваний, качество жизни, иммунитет, оздоровительная физическая культура, психоэмоциональное здоровье
    Перейти 

  • Здоровьесберегающие технологии в физической подготовке студентов ссузов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Мавлиханов Дильюс Фанисович, Илиджев Александр Алексеевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются теоретические основы формирования здоровьесберегающих технологий в физической подготовке обучающихся ссузов. Акцентируется внимание на следующем: организация использования здоровьесберегающих технологий в физической подготовке обучающихся выступает важным шагом к повышению их уровня здоровья и физической активности.
    Ключевые слова:
    студент, здоровье, физическая активность, физическая подготовка
    Перейти 

  • Физическая культура как один из положительных факторов успеваемости студентов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Авторы:
    Мельников Алексей Игоревич, Михайлова Мария Игоревна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье проводится анализ влияние физической культуры и спорта на сферы человеческой жизни. Более подробно исследован вопрос значения физической активности для повышения академической успеваемости студентов.
    Ключевые слова:
    физическая активность, спорт, успеваемость студентов
    Перейти 

  • Электронный спорт VS традиционный: конфликт поколений

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Турнаева Анна Сергеевна, Власенко Светлана Юрьевна
    Рубрика:
    Социальные процессы и образование
    Аннотация:
    В статье проводится комплексный анализ феномена противостояния электронного и традиционного спорта как проявления межпоколенческого конфликта. Исследуются ценностные, физиологические, социальные и экономические аспекты данного противоречия. Особое внимание уделено процессам институционализации киберспорта и его влиянию на физическое и психическое здоровье участников. На основе сравнительного анализа предлагаются пути интеграции двух направлений спортивной деятельности.
    Ключевые слова:
    здоровье, физическая активность, цифровизация, киберспорт, традиционный спорт, межпоколенческий конфликт
    Перейти 

  • Сравнение силовых и кардиотренировок на общее состояние организма

    Статья в сборнике трудов конференции
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Авторы:
    Федосова Людмила Павловна, Степаненко Анастасия Романовна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, забота о здоровье становится главной задачей в жизни каждого человека. Физическая активность играет ключевую роль в поддержании общего состояния организма и хорошего самочувствия. Существует множество видов тренировок и каждый выбирает себе тот, который ему ближе и приятнее. Наиболее популярными являются силовые и кардиотренировки. Авторы рассматривают, как каждый из этих видов физической активности влияет на общее состояние организма, их плюсы и минусы, результаты опроса спортсменов и людей, не занимающихся спотом профессионально, а также сравнительный анализ результатов.
    Ключевые слова:
    здоровье, физическая активность, спортсмены, тренировки, силовые тренировки, кардиотренировки
    Перейти 

  • Лечебная физическая культура при ожирении

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Шаповалова Анастасия Олеговна, Федосова Людмила Павловна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    Ожирение – социальная и медицинская проблема современности. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что ожирение затрагивает значительную часть мирового населения. Люди, страдающие ожирением, зачастую болеют сахарным диабетом, гипертонией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Для того, чтобы ускорить процесс восстановления организма, после ожирения и значительно снизить риск развития сопутствующих заболеваний необходим комплексный подход, включающий физическую активность.
    Ключевые слова:
    физическая активность, физические нагрузки, сердечно-сосудистая система, ожирение, лечебная физическая культура
    Перейти 

  • Физическая активность как инструмент для развития самодисциплины

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Калашникова Виктория Романовна, Власенко Светлана Юрьевна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В условиях информационной перегрузки и обилия развлечений, способность к самоконтролю приобретает решающее значение для достижения целей и общего благосостояния. В статье исследуется взаимосвязь между физической активностью и развитием самодисциплины, демонстрируя, как регулярные упражнения могут укрепить силу воли, улучшить самоконтроль и способствовать достижению личных целей. Автор рассматривает нейробиологические механизмы, лежащие в основе этого процесса, разбираются практические стратегии интеграции физической активности в повседневную жизнь и предлагаются рекомендации для культивирования самодисциплины через спорт.
    Ключевые слова:
    мотивация, целеполагание, физическая активность, здоровый образ жизни, самоконтроль, самодисциплина, сила воли, когнитивные функции, нейропластичность, регулярность
    Перейти 

  • Секреты успешной мотивации для занятий спортом

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Автор:
    Карпенко Кирилл Андреевич
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассмотрены рекомендации по правильной организации занятий спортом, которые помогут сделать спорт неотъемлемой частью жизни, чтобы он не стал рутиной. Акцентируется внимание на следующем: один из самых эффективных способов сохранить мотивацию – превратить занятия спортом в привычку.
    Ключевые слова:
    мотивация, физическая активность, спорт, прогресс
    Перейти 

  • Оздоровительные секции как профилактика гиподинамии преподавателей вузов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Хабарова Ольга Леонидовна, Шупарский Дмитрий Викторович, Поповкина Варвара Александровна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматривается гиподинамия – актуальная проблема среди преподавателей вузов, негативно влияющая на здоровье и работоспособность. Эффективной профилактической мерой являются оздоровительные секции, способствующие повышению физической активности, снижению стресса и укреплению здоровья. Внедрение таких программ в университетах требует создания условий, гибкого графика и административной поддержки.
    Ключевые слова:
    здоровье, физическая активность, профилактика, стресс, гиподинамия, преподаватели вузов, оздоровительные секции
    Перейти 

  • Особенности влияния оздоровительной аэробики на организм человека

    Статья в сборнике трудов конференции
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Авторы:
    Бикеева Ольга Сергеевна, Журавлева Ирина Александровна
    Рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотация:
    В статье рассматриваются особенности влияния оздоровительной аэробики на организм человека, включая физические, физиологические и психологические аспекты. Исследование основано на анализе современных данных о положительных эффектах аэробных упражнений на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и общую физическую подготовленность. Особое внимание уделяется влиянию аэробики на уровень стресса, эмоциональное состояние и качество жизни. Результаты исследования подчеркивают важность регулярной физической активности и ее роль в поддержании здоровья и благополучия человека.
    Ключевые слова:
    здоровье, физическая активность, упражнения, оздоровительная аэробика, благополучие
    Перейти 

  • Физическая активность как ресурс психологической стабильности у студентов

    Статья в сборнике трудов конференции
    Здоровье участников образовательного процесса: современные вызовы и решения
    Авторы:
    Жигайло Руслан Андреевич, Сень Сергей Викторович
    Рубрика:
    Психолого-педагогическое сопровождение участников образовательного процесса
    Аннотация:
    Период студенчества является одним из ключевых этапов становления личности. Его характеризуют как быстрое физическое, эмоциональное и психологическое развитие. Люди в этот период особенно подвержены психологической нестабильности из-за повышенных требований социума, академического давления и внутренних изменений. В статье рассматривается физическая активность как жизненно важный ресурс для поддержания психологической стабильности у студентов. Представлено, как систематизированная физическая активность способствует повышению навыка управления эмоциями, самооценки и интеграции в общество.
    Ключевые слова:
    самооценка, студенты, физическая активность, эмоциональная регуляция, психологическая стабильность
    Перейти